Le secret est sorti | Labyrinthe Blogs sur la santé des femmes

« Dans une étude du Melpomene Institute for Women’s Health Research, ils ont découvert que 52% des filles ayant une mauvaise image corporelle comparent presque toujours leur apparence aux autres.”  J'ai lu récemment que Victoria's Secret faisait ses adieux à ses « Anges » et allait changer de marque. Il est grand temps de renommer ce qui est « sexy ».

Chez Maze Women's Health, je vois de nombreuses femmes dans notre cabinet qui sont de nouvelles mamans ou qui périménopause ou post ménopause. Ils racontent qu'ils ont du mal à reconnaître leur corps comme le leur et qu'ils ont perdu ce « sentiment sexy ». Ces insécurités corporelles les empêchent de profiter de la vie sexuelle qu'ils avaient l'habitude d'avoir, et ils sentent qu'ils manquent quelque chose. Leurs corps ont changé et ils se sentent déprimés. Mais vous n'êtes pas seul. Téléchargez notre guide gratuit sur des sujets rédigés par des experts ! Faible libido, changements hormonaux, douleurs pelviennes, etc.

Que faire?
Il peut être utile de noter les choses négatives que nous nous disons à propos de notre corps et de remettre en question ces pensées. En nous demandant : ces pensées contribuent-elles à notre stress ? D'où viennent-ils? Ces pensées sont-elles logiques ? Victoria, j'ai un secret pour toi, je parle de toi !

Nous pouvons créer de nouvelles règles pour nous-mêmes. Ceux-ci peuvent inclure ne pas parler péjorativement de notre propre corps et de celui des autres femmes. Ne pas faire d'autodérision sur notre apparence. Ne pas permettre aux autres de nous faire sentir mal dans notre corps ou de commenter notre apparence. Lorsque vous saluez quelqu'un, dites quelque chose sur ce qu'il fait plutôt que sur son apparence. Remodelons la conversation et ne perdons pas de vue notre apparence !

Pour toute question ou préoccupation concernant votre santé sexuelle, contactez-nous pour une consultation téléphonique gratuite. Nous sommes plus qu'heureux de vous aider!