Nos 10 meilleurs choix pour novembre

Bienvenue en hiver avec une nouvelle façon de magasiner de manière durable, de vous rapprocher de vos animaux préférés de la nation et de découvrir le secret d’une bonne nuit de sommeil

1. Tourneurs de page

L'art de dormir par Rob Hobson
Si vous êtes éveillé et que vous vous demandez comment passer une bonne nuit de sommeil, cela pourrait être la solution à tous vos problèmes. Écrit par le nutritionniste Rob Hobson, L'art de dormir explore les trois piliers d’une bonne nuit de sommeil: comportement, environnement et régime (BED). Le 14 novembre, HarperCollins, 9,99 £

2. dehors et sur

Le feu d’artifice de Ally Pally
Écoutez de la musique live sensationnelle, goûtez à la Bavière lors du festival de la bière allemande et écoutez des films cultes classiques dans un superbe théâtre victorien, au plus grand festival de feux d'artifice de Londres. Enveloppez-vous bien et apportez vos cache-oreilles pour l'incroyable feu d'artifice! 1-2 novembre. Pour plus d'informations sur le festival, rendez-vous sur feu d'artifices.londres

3.Mettre sur un spectacle

Le National Pet Show
Rencontrez les meilleurs animaux de compagnie au monde, assistez à de spectaculaires spectacles d’animaux et participez à des discussions fascinantes animées par des experts des animaux à Birmingham NEC. Que ce soit pour visiter le bâtiment de sauvetage des animaux ou rencontrer les chiens qui travaillent, c’est le lieu rêvé pour profiter d’une compagnie d’animaux. 2–3 novembre. Pour plus d'informations et pour acheter des billets thenationalpetshow.com

4. branché

Littlearthlings
Profitez des affirmations positives et des mots d'encouragement de Littlearthlings. Ces illustrations gaies rappellent gentiment d'être gentil avec vous-même et de croire que vous pouvez le faire. Vous pouvez même les partager avec un ami qui pourrait se sentir déprimé, pour leur faire savoir qu'ils ne sont pas seuls. Suivre @littlearthlings sur Instagram

5. Conseils techniques

AllTrails: randonnée, course et vélo
Que vous préfériez marcher, faire du vélo ou de la course à pied, passer du temps en plein air peut faire des merveilles pour votre bien-être. Explorez plus de 75 000 sentiers de randonnée, de course à pied et à vélo dans le monde entier, suivez vos propres itinéraires et enregistrez vos favoris. L'aventure est dehors! Téléchargez depuis l'App Store et Google Play, en savoir plus sur alltrails.com

6. Prête-nous tes oreilles

"Sentez-vous mieux, vivez plus" avec le Dr Rangan Chatterjee
Médecin généraliste, présentateur et auteur, Rangan Chaterjee a pour mission de simplifier la santé. Il est accompagné chaque semaine par des invités tels que Matt Haig, Natasha Devon et Emma Willis, qui partagent leur propre parcours de santé pour vous aider à devenir la version la plus saine de vous-même. Visite drchatterjee.com pour en savoir plus et écoutez le podcast sur iTunes et Spotify

7. yeux carrés

Congelé 2
La comédie musicale Disney qui a fondu nos cœurs est de retour pour un deuxième versement! Anna, Elsa, Kristoff, Olaf et Sven se lancent à la recherche de l’origine des pouvoirs d’Elsa afin de sauver leur royaume. Congelé 2 est le favori de la famille pour vous mettre dans l'ambiance de l'hiver. Dans les cinémas le 22 novembre

homme avec chaume coiffé d'un chapeau et souriant

8. la conversation

Movember
Avec plus de pression que jamais sur les hommes, prenez le temps ce mois-ci de mettre l’accent sur la santé mentale des hommes. Tout au long du mois de novembre, Movember est l’organisme de bienfaisance qui met au défi les hommes de faire pousser des moustaches et de collecter des fonds pour des projets de santé des hommes qui changent la vie. Mais ce n’est pas seulement pour ceux qui ont le visage velu. Qu'il s'agisse de courses amusantes ou d'événements locaux, n'importe qui peut s'impliquer pour mettre fin à la stigmatisation. Novembre 2019, visite uk.movember.com pour trouver des événements près de chez vous

9. Allez-y

Nuit de néon manchester
Portez votre tenue la plus brillante et illuminez la nuit. Choisissez parmi les itinéraires 5K et 10K et collectez des fonds pour Christie Charity pendant que vous dansez, marchez ou courez autour des quais de Salford. Il est temps de briller! 9 novembre, en savoir plus à christie.nhs.uk

10. Faites-vous plaisir

Achats durables
Il peut être difficile d’essayer d’être plus soucieux de l’économie, en particulier avec la quantité de déchets que l’emballage peut apporter lors de vos achats. Wearth est un site Web qui propose des produits respectueux de l'environnement et éthiques, ce qui vous permet de magasiner et de vivre plus consciemment. Recherchez des produits en fonction de valeurs telles que des matériaux sans plastique, écologiques et durables. Visite wearthlondon.com pour en savoir plus