Quel est le problème avec les fantasmes ?

Les gens s'inquiètent beaucoup trop de leur vie imaginaire. Je ne sais pas quand ni comment, en tant que société, nous avons perdu notre capacité à faire la distinction entre l'imagination et la vie réelle, mais je sais que la perte de distinction nous affecte de nombreuses manières malsaines. Et, en tant que sexothérapeute, je vous assure que votre vie sexuelle est au premier plan.

Les fantasmes sont si importants que de nombreuses femmes ont un « fantasme d'orgasme », une scène qui leur est si érotique qu'elles l'utilisent pendant la stimulation afin d'avoir un orgasme. Et pour la plupart des femmes, une capacité saine à fantasmer suggère également une capacité robuste à s'exciter et à désirer le sexe. En général, les hommes semblent avoir moins de problèmes à maintenir une vie imaginaire. J'en parlerai dans un autre post, promis. Pour aujourd'hui, parlons juste des femmes.

Alors tout d'abord, permettez-moi de répondre à cette question souvent posée à tous les sexothérapeutes : si je fantasme fréquemment sur quelque chose, cela signifie-t-il que je veux réellement que cela se produise ???? Nan. Non pas forcément. Peut-être parfois. Surtout, qui s'en soucie ? »

Je suis ici pour vous assurer que la seule chose que je sais (ou plus important, vous savez) avec certitude lorsque vous identifiez quelque chose sur lequel vous aimez fantasmer, c'est… que vous aimez fantasmer sur cette activité. Au-delà de cela, il n'y a absolument aucune implication que vous vouliez réellement "réaliser" les fantasmes.

Il se peut que vous ayez des fantasmes que vous savez vouloir réaliser. Si vous avez toujours "fantasmé" d'avoir des relations sexuelles avec un batteur et que vous savez que vous voulez avoir des relations sexuelles avec un batteur, alors oui, ce fantasme projette quelque chose de réel et vous voudrez peut-être sortir avec un batteur. Mais c'est fondamentalement différent d'un fantasme d'avoir des relations sexuelles sur un vaisseau spatial vers Mars avec un groupe de 10 martiens, et tout aussi différent d'un fantasme d'avoir des relations sexuelles au milieu de Broadway avec 100 spectateurs.

Il existe différents types de fantasmes, et comprendre qu'il y en a que vous pourriez vouloir essayer ne suggère en aucun cas que vous vouliez en essayer un ou tous ! Vous ne voudrez peut-être pas essayer un fantasme parce qu'il est trop sauvage et fou et irréaliste (prenez mon exemple martien) ou parce que, eh bien, vous n'êtes tout simplement pas dans la réalité, vous ne vous intéressez qu'à votre imagination. Et ça, mes amis, c'est la joie de fantasmer !

Nous, les femmes, nous avons le devoir de nous remettre en question et, par conséquent, d'éditer nos fantasmes. Et croyez-moi, ce n'est tout simplement pas utile pour votre vie sexuelle.

Souvent, les patients me disent quelque chose, comme « OMG, j'ai tous ces fantasmes sur les femmes, mais je ne suis pas vraiment intéressé à avoir des relations sexuelles avec une femme. Suis-je une lesbienne refoulée ? Ce à quoi je me retrouverai en train de répondre : « Tout ce que ça veut dire, quand tu aimes fantasmer sur les femmes, c'est… que tu aimes fantasmer sur les femmes. Période. Et si ça vous excite, tant mieux. Arrêtez d'essayer de comprendre ce que vos fantasmes disent de vous ou ce qu'ils « signifient vraiment ». Tu te transformeras en bretzel pour rien. Maintenant, si vous rêvez d'avoir des relations sexuelles comme un bretzel, cela pourrait en fait très bien fonctionner, mais pour le reste d'entre nous, pas tellement. Et pour mémoire, cela n'a pas d'importance, il est extrêmement courant que les femmes qui se considèrent hétérosexuelles apprécient les fantasmes sexuels sur les femmes. De plus, très souvent, les femmes se fâchent à propos de leurs fantasmes parce qu'elles pensent qu'elles ne sont pas politiquement correctes. "Oh mon Dieu, j'ai fantasmé d'être vaincu par un étranger dans les bois." Ou "Ce qui ne va pas chez moi, j'ai fantasmé sur le commerce du sexe avec un flic pour sortir d'une contravention de stationnement. Suis-je malade ou quoi ? (Et en passant, les variations de ceux-ci sont également des fantasmes extrêmement courants.)

Je suis ici pour vous dire que vous ne devriez jamais vous soucier des fantasmes parce que tout le plaisir des fantasmes est qu'ils ne sont que cela, des fantasmes. Cela ne signifie pas que vous voulez que le scénario se produise dans la vraie vie. Cela signifie simplement qu'il y a un élément de ce fantasme qui vous attire.

Il est très courant que les femmes aient des fantasmes de « surpuissance » lorsque, si dans la vraie vie, elles étaient violées ou enlevées sans leur consentement, elles seraient dévastées et traumatisées. Ce fantasme est l'un des fantasmes féminins les plus courants. Et il pourrait y avoir un certain nombre de raisons pour lesquelles il est si populaire.

Cela permet à une femme de sentir qu'elle abandonne le contrôle total et peut alors se soumettre complètement au plaisir que procure le sexe sans l'inquiétude, la culpabilité ou la remise en question qu'elle pourrait avoir dans la vraie vie. D'autres raisons suggérées pour la popularité du fantasme du viol sont que les femmes s'excitent en étant l'objet de désir. Un fantasme de viol suggère qu'ils sont si désirables que quelqu'un est prêt à faire des efforts fous pour « les avoir » et qu'être désiré autant est excitant. La réalité, bien sûr, est que lorsque vous fantasmez (même lorsque vous fantasmez sur la perte de contrôle), vous avez un contrôle absolu sur votre fantasme. Le fantasme est exactement ce que vous voulez, quand vous le voulez et comment vous le voulez. Et vous décidez quand et comment ce fantasme va se terminer. Je rappelle constamment aux femmes de profiter et non de modifier leurs fantasmes. Et s'il y avait un singe dans votre fantasme ? Deux femmes? 62 personnes vous regardent ? Fouets et chaînes ? Cela ne signifie pas que vous êtes une lesbienne, une exhibitionniste, que vous pratiquez le BDSM ou toute autre activité en particulier – pas qu'il y a quelque chose qui ne va pas dans l'une de ces choses. Cela signifie simplement que penser à ces choses vous excite. Si vous êtes intéressé à faire un peu plus d'introspection, vous pouvez penser à ce qui vous attire dans le fantasme… c'est le pouvoir absolu ? Est-ce que c'est beau ? Est-ce un sentiment d'égalité? Est-ce le romantisme ? Ensuite, vous pouvez voir s'il y a des éléments que vous pourriez intégrer dans votre vie sexuelle réelle. Mais seulement si vous le souhaitez. Voyons voir… vous fantasmez sur le fait d'être sur scène en train de faire l'amour et les gens vous lancent des roses… alors peut-être qu'un peu d'exhibitionnisme pourrait vous exciter. Peut-être que vous et votre partenaire souhaitez laisser les stores ouverts un jour ou vous filmer. Ou peut-être voulez-vous simplement faire un strip-tease pour votre partenaire. Ou pas. Il peut s'agir d'éléments de

des fantasmes que vous n'avez aucun intérêt à explorer en dehors des limites de votre cerveau, et c'est parfaitement bien.

Maintenant, à propos de partager ces fantasmes avec votre partenaire… Mon seul conseil est que la décision de le faire devrait être entièrement à vous seul. Si vous pensez que ce serait amusant de jouer un fantasme ou même simplement d'en parler, allez-y ! Vous pouvez envoyer un e-mail ou laisser une note ou une histoire érotique sur le lit de votre partenaire si vous ne parvenez pas à trouver le courage de l'aborder face à face. Ou, blotti dans son lit quand il fait noir et qu'ils ne peuvent pas voir votre visage est toujours une autre option. Soyez prêt cependant, vous devrez peut-être enchaîner avec du vrai sexe, car, eh bien, les fantasmes sont très excitants.

Mais ne laissez jamais un partenaire vous pousser à partager un fantasme que vous voulez garder privé – vous ne « devez » jamais à quelqu'un de lui dire vos fantasmes. Rappelons-nous cette distinction entre fantasme et réalité dont je parlais. Vos fantasmes n'appartiennent qu'à vous et ils sont entièrement pour votre plaisir.

Il est si important que les femmes apprennent à apprécier leurs fantasmes et à ne pas se sentir coupables à leur sujet. Et encore mieux, apprenez à vous en délecter. Les fantasmes peuvent alimenter votre vie sexuelle et amoureuse pendant des décennies, offrant une variété et une gamme qui seraient impossibles dans la vraie vie. Alors embrasse tes fantasmes, comme exactement ça, fantasmes et ensuite, ma chère, amuse-toi !

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