Le courant de gratitude dans tous les aspects de ma vie

Hier, je suis allé voir un ami qui dirige le trouble de la personnalité limite (BPD) organisation de plaidoyer et de sensibilisation Les émotions comptent chez mon local «Marche communautaire hors des ténèbres». Cette marche a été conçue pour sensibiliser le public et combattre l’opprobre des suicide, une dépression et la maladie mentale. Plus important encore, la marche de trois miles avait pour but de lutter contre l'étouffement de la conversation qui semble se dérouler autour de ces sujets. Emotions Matter avait installé une table lors de la promenade. La littérature sur le DBP et les deux femmes dévouées trempées et glacées qui tenaient la table étaient prêtes à répondre aux questions et à offrir des encouragements.

En raison de mon accident vasculaire cérébral récent, je ne pouvais pas participer à cette promenade communautaire, mais j’ai regardé le cortège de marcheurs courageux s’éloigner de la zone d’inscription avec un mélange de sentiments profonds. Les marcheurs, un mélange de personnes qui ont toutes été touchées par le suicide de différentes manières, se sont manifestés malgré les températures froides et la pluie battante qui n’a diminué que légèrement après 11 heures, lorsque les marques d’ouverture ont pris fin.

La promenade – et les autres événements de la journée – ont renforcé mes sentiments d’exception Reconnaissance Je m'en suis rendu compte pour la première fois lorsque j'étais hospitalisé au centre de réadaptation. Entourée de personnes ayant subi un AVC dont les conséquences ont été nettement pires que les miennes, j'ai réalisé à quel point j'étais chanceuse et extrêmement reconnaissante.

Hier, à la sortie Out of the Darkness, je me suis senti chanceux de constater que malgré mes tentatives de suicide à quatre reprises, j'étais toujours en vie avec des facultés intactes. Je me souvenais d’avoir rencontré une jeune femme partiellement hospitalisée qui avait tenté de se suicider et avait survécu, mais à cause de la combinaison spécifique de pilules dont elle avait pris une surdose, elle était tombée dans le coma et avait perdu la capacité de marcher et de parler. Il a fallu un an d'intenses efforts physiques, professionnels et d'élocution thérapie pour qu’elle retrouve ces compétences, mais elle n’a jamais atteint le niveau où elle était avant l’overdose.

Je suis actuellement en thérapie physique et professionnelle ambulatoire au centre de réadaptation où j’étais hospitalisé. Grâce au travail intensif que j’ai consacré à la thérapie physique, j’ai récemment pu "abandonner ma canne", comme je me plais à le dire. Hier encore, comme je suis arrivé beaucoup plus tard que la plupart des participants, je devais garer ma voiture très loin et aller à pied et en direction de la zone d’inscription, je devais faire une pause et me reposer. Il reste encore du travail à faire.

Et si vous avez attrapé ce «garer ma voiture», oui, je conduis enfin! J'ai dû passer un test en clinique puis un test sur route, donnés par une école de conduite. Ces tests n'avaient rien à voir avec le DMV. Apparemment, après un événement neurologique majeur, tel qu'un accident vasculaire cérébral, un individu doit passer ces tests pour s'assurer que ses réflexes, sa vision périphérique et ses autres compétences nécessaires à la conduite sont intacts. Je devenais frustré et irritable avec le service de transport du comté que j'utilisais pour me déplacer. Il était difficile pour moi de dépendre des autres et pour moi, ainsi que beaucoup de gens, la conduite en est venue à représenter la liberté et l'indépendance.

Il ya deux semaines, j’ai rencontré un neuropsychologue pour obtenir les résultats des six heures de test auxquelles j’avais participé. Pas tout à la fois, heureusement. les tests ont été divisés en trois blocs de deux heures. Elle m'a dit qu'elle pensait que je serais capable de retourner au travail, en commençant par des heures très limitées. La vitesse à laquelle je termine une tâche est deux fois plus lente que la normale en raison des déficits cognitifs laissés par un AVC, ainsi que de ma capacité de payer attention et se concentrer sur une tâche. Le neuropsychologue a déclaré que le fait de retourner au travail avec des heures limitées au début et de reprendre des forces m'empêcherait de me sentir dépassé.

Elle a dit: «La dernière chose que vous voulez faire est de revenir en arrière trop vite et trop tôt.» Elle m'a dit: «Vous allez vous écraser et vous brûler. Croyez-moi. Je fais ça depuis longtemps. “

Le fait qu’elle me croyait capable de retourner au travail me faisait sentir le plus optimiste Je me sens depuis le coup. J'étais terrifié depuis longtemps par ce qui m'arriverait si je ne pouvais pas subvenir à mes besoins. C’est l’une des raisons pour lesquelles je suis devenu déprimé; parce que je n'avais pas de feuille de route pour ce type d'expérience. Un événement physique débilitant n’est pas la même chose que la dépression ou anorexie.

Tous les médecins m'ont répété que le taux de récupération était différent pour tout le monde. Je n'arrêtais pas de dire à ma psychiatre, la Dre Adena (son vrai nom), que je savais que tout irait bien pour moi, mais que je n'étais pas sûre de mes capacités cognitives et de mon avenir à cet égard.

J’écris et je soumets à nouveau des revues littéraires, bien qu’il me faille beaucoup plus de temps pour écrire même un court article. Il m'a fallu plus de temps pour écrire cet article et je devais prendre des pauses où je pouvais l'écrire en une seule séance. Je me sens fatigué mentalement et physiquement beaucoup plus facilement, mais j’ai toujours tendance à me surpasser et c’est une habitude que je dois rompre. Maintenant.

Je ne me sens plus déprimé et le Dr Adena m'a suggéré d'arrêter le traitement supplémentaire. des médicaments que nous avons ajouté pour m'aider à passer au lendemain. L'optimisme fait du bien. J’ai soumis le rapport du neuropsychologue au travail et j’attends d’entendre parler du retour en arrière.

Je vais continuer avec la thérapie physique et professionnelle. Je vais travailler avec le neuropsychologue, évaluer le déroulement du travail et apporter les ajustements nécessaires.

Le fait que les médecins n’ont jamais compris la cause de l’accident vasculaire cérébral et que je n’ai aucun des facteurs de risque traditionnels laisse un sentiment résiduel de peur Je pourrais avoir un autre coup. Je ne fais toujours pas un double verrouillage ou ne chaînais pas ma porte la nuit si l’EMT devait venir dans mon appartement. Le Dr Adena m'a suggéré de me procurer l'un de ces systèmes d'alerte médicale avec un pendentif, que je pourrais porter partout dans la maison au cas où je tomberais ou si je perdais connaissance alors que je vivais seul. Je suppose qu’elle a raison, mais c’est effrayant pour moi d’y réfléchir.

La vie ne sera plus jamais la même, mais comme après un épisode dépressif ou anorexique, j’ai ajouté à mon sens de la résilience et je sais que je sortirai plus fort que jamais. L’accident vasculaire cérébral était un nouvel incident que je préférerais ne pas avoir bien sûr. Je ne peux pas changer cela maintenant, mais cela a été ajouté à mon éventail d’événements de la vie. Je trouve réconfortant de savoir que la force provient d’une abondance d’expériences diverses.