Comédiens s'ouvrent sur le côté obscur de la comédie

De la dépression à l’anxiété, en passant par les attaques de panique et le suicide, la santé mentale est un sujet fréquemment abordé dans la comédie de stand-up, mais pourquoi ceux qui font rire beaucoup de gens semblent-ils se débattre autant? Un nouveau documentaire explore l'impact de la comédie sur la santé mentale

Lorsque vous pensez au lien entre la comédie et la santé mentale, nous pouvons parier sur qui vient en premier à l'esprit. Le regretté Robin Williams est décédé suicide en 2014, à l’âge de 63 ans. Son personnage public énigmatique signifiait que sa mort était un véritable choc pour les gens, inconscients de la lutte émotionnelle qu’il avait menée en privé. Mais c’est une lutte à laquelle beaucoup d’entre nous peuvent s’identifier, et qu’un nouveau documentaire de Drôle ou mourir et SoulPancake plonge dans.

Présenté dans le cadre de la Journée mondiale de la santé mentale 2019, «Laughing Matters» est un documentaire de 30 minutes mettant en vedette 12 humoristes brillants qui s'expriment sur leur propre santé mentale et son incidence sur leurs performances. Avec des comédiens comme Sarah Silverman, Rainn Wilson, Rachel Bloom et Baron Vaughn, c’est une discussion brute et vulnérable sur leur parcours personnel en matière de santé mentale et leur comédie divisée en cinq chapitres.

La photographie | Krista Kennell

Les conversations découlent de l’expression de leurs propres expériences individuelles, en passant par le lien entre la santé mentale et la comédie, et cherchent à briser les stigmates. Ils discutent de leurs propres raisons d'être attirés par la comédie – de Sarah Silverman estimant qu'elle "avait besoin d'être drôle pour survivre", à Sara Benincasa expliquant que la comédie était un moyen de détruire les défenses des gens et que Raine Wilson utilisait "la comédie désamorcer les situations et se calmer soi-même.

Selon les recherches, le rire peut aider à libérer le neurotransmetteur sérotonine (parfois appelée «hormone heureuse»), les endorphines et nous aider à établir des liens sociaux, mais un nombre important de comédiens discutent de la maladie mentale dans leur ensemble. Donc, est-ce que plus de comédiens sont ouverts et honnêtes à propos de leur bien-être émotionnel, ou sont plus susceptibles de faire l'expérience de comédiens mauvaise santé mentale?

L'idée que l'insécurité, évoquée dans le documentaire, puisse engendrer un besoin de rire, pourrait nous inciter à réévaluer notre perception des comédiens qui semblent si confiants de se tenir sur scène, si vifs d'esprit, si à l'aise en eux-mêmes eux-mêmes là-bas. Ce sont des personnes créatives qui sont tellement au diapason des émotions et qui tentent de faire sentir le public d’une certaine manière, en puisant dans certains de leurs moments les plus sombres, il devient alors plus logique de comprendre pourquoi ces mêmes personnes se sentiraient si profondément.

Avec autant de grands noms dans le drole des affaires de la maladie mentale, c'est un sujet qui a beaucoup attiré l'attention au fil des ans et qui soulève souvent la question: sont-ils des humoristes? déprimé?

Avec leur électricité et leur charisme sur scène, pour beaucoup, il est difficile d’imaginer ces gens qui apportent tant de joie et de rires aux autres, ressentant autre chose que cette même joie. Mais ce que tant de comiques dans ce documentaire attirent l’attention, c’est la solitude qui peut survenir lorsque vous quittez cette scène pour parcourir le pays – c’est comme si vous recherchiez le même high temporaire qui venait de la performance et qui tombe constamment à plat. seul dans une chambre d'hôtel étrange. Et puis il y a le sentiment de culpabilité – de quoi dois-je être déprimé?

La comédie est un moyen de traduire vos pensées les plus sombres en une forme qui lui donne un peu moins de pouvoir …

Ce dernier est certain d’un sentiment auquel beaucoup de gens dans toutes les situations peuvent s’identifier. En matière de santé mentale, nous avons l'habitude de tomber dans le piège de la comparaison et de nous sentir comme si nous n'avions pas le droit de nous plaindre ou de demander de l'aide parce que quelqu'un d'autre avait empiré.

Sarah Silverman a déclaré à un moment: «L’humour est la façon dont nous survivons tous. Je pense que beaucoup de gens trouvent l’humour dans les endroits les plus sombres. »On peut dire que cela ne convient pas uniquement aux comédiens professionnels. Aparna Nancherla poursuit: "La comédie est un moyen de traduire vos pensées les plus sombres en une forme qui lui donne un peu moins de pouvoir."

Le comédien Chris Gethard apporte une perspective intéressante à cette question poignante. Il a déclaré: «J’ai cette théorie selon laquelle les comédiens à pourcentage ne sont peut-être pas plus déprimés que le reste de la société, peut-être que le reste de la société n’en parle pas de manière professionnelle».

Ce documentaire comprend si bien le fait que ce que vous voyez de l’extérieur n’est pas toujours le récit complet. Vous ne pouvez pas tout prendre pour argent comptant; ce n’est pas parce que quelqu'un sourit et rit que cela ne signifie pas qu’il ne lutte pas. Ce qui est important, c’est que nous tendions la main et continuions à poser des questions, à nous entretenir les uns avec les autres et à veiller à ce que si demander de l'aide, ils savent que vous êtes là pour écouter.

Un fil conducteur qui rassemble les différentes expériences du documentaire est l’idée que la comédie n’est pas une solution pour un esprit troublé. Chris Gethard aborde spécifiquement ce sujet en disant: "Si vous envisagez de faire de la comédie en remplacement de thérapie, ça ne marche pas … J'ai essayé pendant longtemps. "

Chris Gethard

La photographie | Lev Radin

Tout au long de la vidéo, Chris est la personne qui m'a le plus captivé, car il a approfondi sa propre histoire et ses expériences. Ses commentaires sont continuellement si personnels, et pourtant si faciles à comprendre, et le moment le plus émouvant est de lui rappeler une conversation avec son père, qui lui a demandé pourquoi il ne lui avait jamais parlé de la façon dont il se sentait au plus bas.

Chris explique qu’il ne voulait pas laisser tomber son père et craignait de ne pouvoir l’aider. Et sa réponse?

«Je n’aurais pas pu vous aider. Je n'aurais pas su vous aider », se souvient Chris. "Mais j'aurais traversé un mur pour trouver la personne qui aurait pu vous aider."

C’est dans ce moment incroyablement vulnérable que Chris déclare que son plus grand regret est de sous-estimer son père et de ne pas lui donner la chance de le soutenir.

C’est un moment vraiment puissant, nous rappelant à tous combien nous sommes connectés et que nous avons tous un rôle important à jouer dans les conversations sur la santé mentale – que ce soit nous qui discutons ou qui prêtons une oreille attentive.

Nous ne serons peut-être pas en mesure de dire si les comédiens sont plus susceptibles de souffrir de problèmes de santé mentale, mais ce documentaire est un rappel important pour que nous continuions à parler de nos sentiments, de notre profession, et à nous demander comment nous-mêmes. peut aider même quand nous n'avons pas toutes les réponses, parce qu'ensemble, vous pouvez essayer de trouver quelqu'un qui pourrait.


La Journée mondiale de la santé mentale aura peut-être lieu le 10 octobre, mais les discussions que nous entamons aujourd'hui devraient se poursuivre tous les jours. Enregistrez-vous les uns avec les autres et n’ayez pas peur de demander de l’aide lorsque vous éprouvez des difficultés. Tu n'es pas seul.

Regarder "Laughing Matters" gratuitement sur la chaîne YouTube SoulPancake.