Deepak Chopra parle de santé mentale, de campagne anti-suicide et d'un nouveau livre

Deepak Chopra dit qu'il n'a pas eu de stress depuis 30 ans.

"Je crois que c'est un gaspillage d'imagination", a déclaré Chopra. "Vous pouvez utiliser votre imagination pour le stress ou votre imagination pour résoudre des problèmes de manière créative."

Chopra, 73 ans, a passé toute sa vie à défendre les avantages de la médecine alternative. Son travail a fait de lui un auteur à succès de plus de 80 livres, l'a placé dans un cercle social incluant le Dalaï Lama et l'a aidé à attirer plus de trois millions d'adeptes sur Twitter.

Lady Gaga a appelé Chopra la personne la plus influente dans sa vie, et Alicia Keyes l’avait fait célébrer son mariage.

Le médecin et gourou de l'entraide dit qu'il n'a jamais manqué une journée de méditation et de yoga au cours des 45 dernières années. Cela l’aide à vivre une vie sans stress, dit-il, mais c’est vraiment dû à son "inspiration".

«L’idée de transformation personnelle et sociale m’inspire toujours pour que nous puissions atteindre une masse critique d’humanité dans la direction d’un monde plus pacifique, juste, durable et en meilleure santé», a-t-il déclaré. «Tant que je garde cela à l'esprit, il n'y a pas de stress. Le stress ne survient que lorsque vous pensez à vous-même.

Alors, qu'est-ce que Chopra jusqu'à présent?

Il participe à un «mouvement mondial populaire» avec l’actrice Gabriella Wright, le réalisateur Michel Pascal et l’entrepreneur social Poonacha Machaiah afin de sensibiliser les jeunes adultes à l’importance de la santé mentale et de la prévention du suicide.

Une mauvaise santé mentale peut non seulement augmenter le risque de suicide – qui est la quatrième cause de décès chez les personnes âgées de 10 à 54 ans – mais peut aussi augmenter le risque d'autres types de problèmes de santé physique comme les maladies cardiaques, le diabète de type 2 ou les accidents vasculaires cérébraux, selon les centres de contrôle et de prévention des maladies.

«Cela concerne tous les aspects de votre vie, des relations au travail en passant par votre communauté et le monde en général», a déclaré Chopra.

Malgré sa grande audience, la campagne n’a pas démarré avec un tweet. Tout a commencé avec un documentaire intitulé «Je ne suis jamais seul», il y a quelques mois, qui a rencontré ses premiers GoFundMe objectif d'ici une semaine.

Chopra a ajouté que Wright lui avait demandé de participer au documentaire qu'elle réalisait avec Pascal sur le suicide et la sensibilisation à la santé mentale. Au cours de leurs entretiens, elle a raconté avec lui une histoire personnelle à propos de sa soeur de 28 ans qui s'est suicidée, a-t-il déclaré. Ému par son histoire, il a accepté de faire partie du film.

Le film, qui est terminé mais qui n’a pas encore été diffusé, est une occasion d’ouvrir une voie de communication avec d’autres pour traiter de la santé mentale et de son lien avec le nombre croissant de suicidaires dans le pays, a-t-il déclaré.

Plus de 47 000 personnes s'est suicidé aux États-Unis en 2017, selon l'Institut national de la santé mentale. Les taux de suicide ont augmenté de plus de 30% dans la moitié des États de 1999 à 2016, selon l'analyse des données effectuée en juin 2018 par les Centres de contrôle et de prévention des maladies.

La campagne, en passe de devenir une organisation à but non lucratif, cherche à partager des informations et des ressources sur ce qui affecte la santé mentale, comment l’améliorer, et sur les moyens d’identifier et de réduire les risques de suicide.

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Voici cinq étapes à suivre pour aider une personne susceptible de se suicider. Institut national de la santé mentale

«Nous pensons que si vous avez une communauté mondiale – en ligne et hors ligne – qui se consacre au service, à la pratique spirituelle et au soutien spirituel émotionnel, alors nous pouvons réellement changer cette épidémie de dépression et de suicide qui sévit dans le monde, de célébrités à jeunes enfants. ", A déclaré Chopra.

Cependant, alors que les problèmes de santé mentale sont souvent considérés comme la cause du suicide, le CDC affirme le suicide est généralement causé par plusieurs facteurset que beaucoup de ceux qui se suicident n’ont pas reçu de diagnostic de problème de santé mentale.

Selon le Département américain de la santé et des services sociaux, la majorité des personnes souffrant de dépression ne meurent pas non plus par suicide. Mais c'est augmenter leur risque de suicide par rapport à ceux sans dépression.

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De nombreux facteurs contribuent au suicide chez les personnes atteintes ou non de problèmes de santé mentale connus. Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes

Chopra, qui a été critiqué pour avoir utilisé termes médicaux et scientifiques comme «guérison quantique» Au cours de conférences, de vidéos et de livres sur la médecine alternative, il a déclaré que la campagne encouragera les jeunes adultes à trouver les traitements qui les aideront à améliorer leur santé mentale. Cela pourrait être par le biais de médicaments ou d'exercices de respiration comme la méditation et le yoga, ce que Chopra vous recommande de faire pendant au moins cinq à 20 minutes.

Il pense également que la santé spirituelle est un autre aspect de la vie en bonne santé et envisage d’aborder ce sujet lors d’un discours prononcé à la Barry University de Miami Shores au début du mois prochain.

L’événement du 1er novembre, qui n’est ni sponsorisé par l’université ni par ses groupes d’étudiants, portera sur son nouveau livre «Meta Human: Libérez votre potentiel infini», qui explique comment se séparent de leur mentalité de «moi» et entrent dans un «état de conscience supérieur».

Le livre, qui utilise le terme de super-héros pour humain avec superpouvoirs, correspond à la campagne «Never Alone», même s'il se concentre sur une idée indépendante.

"Tout ce qui peut causer un problème dans le monde d'aujourd'hui, y compris la dépression, provient de la condition de l'esprit humain", a déclaré Chopra. "Méta signifie au-delà et l'homme signifie, dans ce cas, la condition de l'esprit humain."

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Deepak Chopra, 72 ans, parlera de son nouveau livre Meta Human à la Barry University le 1er novembre. MPR

Il dit que les gens sont conditionnés dès la naissance "dans des constructions sociales qui les encouragent à être égoïstes". Cette "identité isolée", a-t-il dit, fait penser les gens en termes de "moi et puis il y a le reste du monde", qu'il appelle un identité erronée ou identité de l'ego.

"Notre véritable identité est que nous sommes connectés les uns aux autres, que nous sommes des êtres sociaux et que c'est ainsi que nous sommes censés être", a déclaré Chopra. «Le fait de ne pas penser à nous tous les temps, nous pensons plus en termes d'amour, de compassion … (le monde) est une projection de notre égoïsme collectif et donne lieu à la guerre, au terrorisme, à l'écotourisme, à la disparition d'espèces , le changement climatique, la mort mécanisée, les armes nucléaires et les dirigeants qui … sont tous des gangsters, des gangsters qui reflètent notre ego collectif. "

La séance de dédicaces de livres et de livres du 1er novembre aura lieu de 18 h à 21 h. en fonction de quel billet est acheté. Les billets coûtent entre 45 et 125 USD et incluent un exemplaire gratuit du nouveau livre de Deepak. Les billets sont disponibles à Eventbrite.

Si vous ou une personne de votre entourage êtes à risque de suicide, vous pouvez appeler la ligne de vie nationale pour la prévention du suicide au 800-272-TALK (8255) ou envoyer un texto à la ligne de texte de crise (texte HELLO au numéro 741741). La hotline gratuite est disponible 24h / 24 et 7j / 7. Tous les appels sont gardés confidentiels. Les sourds et les malentendants peuvent contacter la ligne de vie par téléscripteur au 800-799-4889.

S'il s'agit d'une urgence immédiate, composez le 911.

Si vous allez

Qui: Deepak Chopra, auteur à succès dans le NYT et gourou de l'auto-assistance

Quoi: Présentation et discussion sur les recherches contenues dans son nouveau livre «Meta Human: Libérez votre potentiel infini».

Quand: 1er novembre de 18h à 21h, selon le billet acheté.

Où: Université Barry, 11300 NE Secopnd Ave., Miami Shores, FL 33161

Des billets: 45 $ – 125 $ sur Eventbrite


Journaliste en temps réel / de dernière minute. Il n’ya jamais un moment d’ennui en Floride – et je le couvre. Diplômé avec mention de la Florida International University. Retrouvez moi sur Twitter @TweetMichelleM