Les besoins en matière de santé mentale sont souvent indissociables du travail

Plus que jamais, notre société a cherché à déstigmatiser la maladie mentale, en sensibilisant aux problèmes de santé mentale et à la nécessité d'un traitement de qualité. Nos réseaux de médias sociaux regorgent d’histoires de personnes qui se sont battues une dépression, Survécu suicide tentatives, ou tout simplement fait à travers les chapitres de la vie difficile. De telles anecdotes permettent la solidarité avec les autres, offrent des messages d'affirmation et favorisent les soins personnels. Pourtant, ils abordent rarement la question pratique de savoir comment prendre des mesures concrètes pour améliorer la santé mentale tout en naviguant dans les réalités du travail.

Les employeurs exigent aujourd'hui beaucoup de leurs employés. Nous sommes de moins en moins nombreux à occuper 9 à 5 emplois ou à profiter de pauses régulières. Nous travaillons plus d'heures, effectuons de plus longs déplacements et sommes censés être disponibles et connectés pour assumer toutes sortes de responsabilités, avec une faible capacité à établir des limites entre les heures passées au travail et à la maison. Est-il étonnant que les taux de anxiété et d'autres problèmes de santé mentale sont à la hausse?

Compte tenu du temps que nous passons tous à notre travail et de l’écart entre nos vies professionnelle et privée, il n’est pas inhabituel que les responsabilités professionnelles contribuent aux problèmes de santé mentale ou rendent difficile la recherche de solutions. De manière cruciale, les conditions peuvent également influer sur notre capacité à accomplir notre travail et compromettre notre succès professionnel. En fin de compte, de nombreuses personnes dans de tels scénarios envisagent de discuter de leurs problèmes avec leurs employeurs. Et tandis que la loi protège les personnes ayant des problèmes de santé mentale du harcèlement au travail et discrimination, les personnes planifiant ces conversations doivent néanmoins procéder avec prudence et comprendre quelques réalités importantes.

Par exemple:

  • Les employés souffrant de problèmes de santé mentale ayant une incidence sur leur rendement au travail ont souvent un droit légal à un accommodement. Cependant, la loi les définit comme des aménagements "raisonnables", c'est-à-dire raisonnables pour l'employeur. C'est une distinction hautement subjective. La Commission pour l’égalité des chances dans l’emploi (EEOC) fournit des exemples d’aménagements raisonnables et possibles, notamment des horaires de travail modifiés thérapie rendez-vous), des espaces de travail calmes, des modifications des méthodes de supervision, des affectations de quarts spécifiques et l’autorisation de travailler à domicile. Celles-ci dépendent fortement de la nature du travail. Il est peu probable qu'un enseignant soit autorisé à faire du télétravail, bien que cette option puisse être ouverte à un employé de bureau. Les employés à la recherche d'adaptations devraient réfléchir à ce qui pourrait être raisonnable, tout en améliorant leur capacité de travail, et faire preuve de précision dans leurs demandes. Cette approche est beaucoup plus efficace que de rencontrer un employeur sans solution en tête.

  • Les employés ont légalement le droit de garder leurs problèmes de santé mentale privés – la plupart du temps. Ce droit ne s’étend pas aux employés qui demandent une adaptation au lieu de travail. Les employeurs qui répondent à de telles demandes ont la capacité juridique de demander à un employé de formuler leur demande par écrit, décrivant généralement la situation et son incidence sur son travail. Ils pourraient en outre demander une lettre d'un fournisseur de soins de santé documentant la maladie et la nécessité d'une adaptation. Les personnes qui ne souhaitent pas que leur employeur connaisse leur diagnostic spécifique peuvent demander à leur prestataire de le décrire en termes généraux.

  • Les employeurs ne peuvent légalement discriminer les employés en raison d'un problème de santé mentale. Cela inclut le licenciement, le rejet d'une personne pour un emploi ou une promotion, ou le forçant à prendre un congé. Cela dit, ils ne sont pas obligés d'engager ou de maintenir des personnes dans des emplois impossibles à occuper, ni d'employer des personnes qui constituent une «menace directe» pour la sécurité (un risque important de préjudice personnel ou pour autrui.) Cela nécessite des preuves objectives. qu'un employé est incapable d'exécuter ses tâches ou crée un risque important pour la sécurité, même avec un accommodement raisonnable. Les preuves objectives diffèrent grandement des mythes et des stéréotypes associés aux problèmes de santé mentale.

Les lieux de travail varient autant que les gens. Certains sont flexibles et certains sont rigides. Certains appuient extrêmement les besoins de leurs employés et d'autres non. Parfois, un seul grand patron suffit à trouver une solution spécifique à un problème de santé mentale. Les personnes qui cherchent des moyens d’aider à réussir au travail tout en améliorant leur santé mentale doivent prendre en compte la nature individuelle de leur travail et les caractéristiques de leurs supérieurs. Mais ils devraient également connaître leurs droits, tout en comprenant les droits de leurs employeurs.

Ressources supplémentaires de l'EEOC