Les adolescents du Colorado disent que le stress scolaire, les téléphones et la pression sociale sont

Si vous êtes en crise ou recherchez des services de santé mentale pour vous ou pour une personne que vous connaissez, appelez le Hotline des services de crise du Colorado. Composez le 1-844-493-8255 ou envoyez un SMS «PARLER» au 38255 pour parler à un conseiller ou à un professionnel qualifié. Des conseillers sont également disponibles sur les lieux de rendez-vous ou en ligne pour discuter entre 16h00 et 16h00. et 12 heures

Les adolescents eux-mêmes nous disent qu'un mélange complexe de facteurs s'ajoute à une crise.

En rapportant ces histoires, nous avons parlé à des dizaines d'adolescents. Ils ont cité certaines des choses qui contribuent à l'anxiété et à la dépression, y compris l'isolement émotionnel, une définition du succès qui signifie entrer dans le bon collège de quatre ans, la pression sociale pour regarder d'une certaine manière (toujours, parce que Snapchat ne dort jamais), la maison ou à l'école, et le climat politique. Ils s’inquiètent du changement climatique, des fusillades dans les écoles et de la définition de ce qu’ils sont supposés être.

Dane, 15 ans, ne peut pas croire que les adultes du monde entier la lui rendent.

«Nous pensons simplement que tout ce qui nous entoure est ridicule et facilement évitable, mais nous laissons presque le monde s'écrouler», a déclaré Dane. «Nous avons compris qu'en tant qu'enfants, nous ne pouvons rien faire pour vraiment changer une situation donnée. Donc, beaucoup d’entre nous venons de perdre espoir. "

Nous avons parlé à Caden, 17 ans, qui a l’impression de s’être fait dire qu’il n’y avait qu’un chemin acceptable.

«Les parents nous la perçoivent quand nous sommes enfants», a déclaré Caden. "C’est comme:" Oh, il faut économiser pour le collège. "Comme lorsque vous êtes à l’école primaire," Je dois commencer à économiser pour le collège. "

Et nous avons parlé à Amelia, une «droguée au selfie».

«Je vais effectivement prendre des photos pour pouvoir les poster sur mon cliché instantané et permettre aux gens de glisser et ensuite de me sentir mieux.

Ces éléments sont liés et se jouent les uns des autres d’une manière que nous entendons uniquement en parlant à des adolescents. Vous vous sentez inquiet à propos de l'école ou de quelque chose qui se passe à la maison? Ouvrez Facebook pour vous détendre. Publier quelque chose. Sentez-vous inquiet à ce sujet et fermez-le.

La bonne nouvelle est que l’anxiété et la dépression peuvent être traitées.

Les adolescents canalisent leur passion et leur douleur vers un certain nombre de questions, notamment le changement climatique, le contrôle des armes à feu et la santé mentale. Il y a des choses que les écoles, les familles et les adolescents eux-mêmes font pour alléger la pression. Nous allons explorer cela en profondeur au cours de la série.

Nous apprendrons également qu’ils peuvent en apprendre davantage sur leurs propres sources de force:

Santiago, un jeune de 17 ans qui aimerait aménager un espace dans son école secondaire où les enfants peuvent parler ouvertement de leurs problèmes avec d’autres enfants, a déclaré ceci: «Plutôt que de permettre et de regarder simplement de côté et de se détériorer lentement, je veux être cette personne qui intervient et dit: «Je suis ici." "

«C’est incroyable pour moi», nous a confié Alex Bush, 18 ans. Elle a lutté contre la dépression après plusieurs amis et son père est décédé par suicide. «Je reviens sur les entrées de journal d’il ya un an et je ne peux même pas reconnaître la personne qui a écrit cela. J'étais dans un endroit si sombre. "

CPR News a passé des semaines avec des adolescents et des personnes qui passaient toute la journée avec eux à demander comment les adolescents se sentaient, ce qui les stressait ou les rendait tristes et comment ils se débrouillaient.

Certains semblent familiers à quiconque a déjà été adolescent – et la science étudie encore ce genre de choses.

Le développement de l'adolescence est une période déjà caractérisée par de brusques changements d'humeur, une sensibilité accrue, des drames, des hormones déchaînées et des comportements parfois provocants ou risqués. Les troubles de l'humeur ont tendance à faire surface à l'adolescence.

L’absence de lien avec un adulte (ou un adulte qui ne fait que les écouter) était l’un des principaux facteurs de risque cités dans le rapport du procureur général du Colorado sur le suicide chez les jeunes, et cité par de nombreux conseillers scolaires et psychologues scolaires du Colorado.

Rosalinde Kaiser, de l’Université du Colorado à Boulder, affirme que beaucoup d’entre nous traversons l’adolescence et en sortent comme des adultes émotionnellement robustes. Mais pour d’autres, c’est une période où les facteurs de stress sont trop accablants ou où les jeunes n’ont jamais acquis les capacités d’adaptation nécessaires.

Une question importante que son laboratoire étudie est: quel type de stress est susceptible de faire dérailler quelqu'un?

«S'agit-il d'un type particulier de stress très grave ou traumatique ou est-ce l'accumulation de nombreux facteurs de stress qui se rencontrent en même temps? Est-ce le stress chronique, le genre de stress qui a tendance à persister? La réponse semble être que c'est peut-être toutes ces choses », a-t-elle déclaré. «Toute combinaison d'agents stressants que nous estimons hors de notre contrôle, imprévisibles ou que nous n'avons pas de bonnes stratégies d'adaptation à contourner – ce sont les agents stressants les plus susceptibles d'avoir un effet négatif sur la santé.»

Mais le nombre et l'intensité des pressions se sont amplifiés.

De nombreux experts affirment que de nombreux problèmes sont liés à notre mode de vie, à ce qui se passe à l’école, à la façon dont les enfants passent leur temps, aux changements de responsabilités parentales et aux énormes attentes que l’on attend des adolescents dans une culture extrêmement compétitive. Tout cela peut être destructeur. Pour certains adolescents, cela s’ajoute à d’autres facteurs de stress liés à la pauvreté, au harcèlement et à l’intimidation ou au statut d’immigrant.

Laura Oliver, conseillère à la Green Mountain High School, a déclaré que le problème était énorme et complexe.

«S'agit-il d'angoisse textuelle, d'angoisse sociale, d'angoisse générationnelle?

Elle et d’autres conseillers disent que c’est la superposition de plusieurs facteurs de stress qui a mis certains adolescents au seuil de la rupture, à un point tel qu ’« ils utilisent le vocabulaire de l’anxiété et de la dépression comme personne ne l’utilisait depuis 10, 15 ans. il y a bien longtemps », a déclaré Diana Rarich, spécialiste en apprentissage émotionnel social à la Chatfield High School.

Les problèmes semblent commencer tôt, avant même que les enfants ne deviennent adolescents. La conseillère Karie Phillips a déclaré que les enseignants du primaire constataient plus que jamais des retards dans la parole, la motricité, les compétences linguistiques et dans la manière dont les enfants traitent et organisent tous leurs sens. «Ils n’ont plus ce qu’ils avaient au même âge, y compris l’autorégulation, la maîtrise de soi et cette explosion d’anxiété et de dépression jusqu’à la maternelle», a-t-elle déclaré.

Il est important de noter que beaucoup d’adolescents se débrouillent bien et sont capables de gérer les stresseurs multiples et constants qu’ils rencontrent quotidiennement. Mais de plus en plus de personnes se débattent.

«Certains enfants … cela veut dire qu'ils doivent se poser la tête tous les jours sur le bureau et quand vous vérifiez avec eux, ils disent:" Je ne le fais pas, je ne fais rien ", a déclaré un professeur d'anglais au lycée. John Dickson. «Et quelques enfants, ils se retirent dans leur téléphone. Ils sont juste au téléphone tout le temps. Certains enfants, vous savez, ils vont éclater et se comporter dans une explosion. Certains tomberont en larmes et viendront me parler en privé.

Nous voulons en savoir plus, et nous espérons que vous aussi.

Au cours des prochains mois, CPR News étudiera les facteurs qui ont créé l'autocuiseur ultime pour certains adolescents. Nous allons entrer dans leur monde à travers des journaux audio, des interviews, des réflexions et des analyses. Plus important encore, nous examinerons ce que les adolescents, les familles et les écoles peuvent faire pour relâcher un peu de pression.

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