Le guide de l’engagement social introverti –

S'engager avec la société est quelque chose de très facile pour certaines personnes.

Ils sont capables de parler à toutes sortes de personnes et ils sont suffisamment sympathiques pour se sentir détendus dans presque toutes les situations.

Cependant, il existe des introvertis qui luttent réellement avec leur engagement social.

Ils ne savent pas ce qu'ils veulent faire dans la vie et, par conséquent, ils ne peuvent pas tenir une conversation digne de ce nom avec quelqu'un qui ne fait pas partie de leur classe sociale.

Points clés à retenir:

  • Bien que les introvertis attachent de la valeur à leur isolement, des recherches ont montré qu’une association régulière avec des personnes pouvait réduire les risques associés aux maladies cardiaques, à une mort précoce et à la dépression.
  • Les introvertis ressentent le besoin d'être seuls par eux-mêmes. Ils dépensent beaucoup d’énergie lors de rencontres sociales et préfèrent passer du temps seuls.
  • Un médecin en psychiatrie conseille aux introvertis de ne pas chercher à changer leur personnalité, mais de les améliorer en cherchant des occasions de passer du temps avec des gens.

"Bien que les personnes qui, par nature, soient plus introverties ne sont pas nécessairement plus à risque de problèmes liés à l'isolement, elles devraient faire des efforts pour rester en contact avec les autres à un certain niveau", a déclaré le Dr Steven Schlozman, professeur assistant de psychiatrie à Harvard. affilié du Massachusetts General Hospital. "

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