Leonard: Santé mentale, Jésus et l'espoir

La santé mentale est le sujet actuellement. Vous sentez-vous mentalement en mauvaise santé? Je ne peux pas rester quelques jours sans entendre parler de cela à la radio, ni le voir dans les journaux, ni en parler parce que quelqu'un a un ami qui a vraiment du mal à le faire.

La semaine prochaine, tous les aumôniers de Vail Health déjeunent avec l'équipe de Vail Health qui est sur le point de commencer à s'attaquer aux problèmes et j'ai hâte d'en apprendre plus et d'aider de toutes les manières possibles.

Avant de venir ici, j'ai été encadré par un grand homme, pasteur principal d'une grande église de Denton, au Texas, à environ 30 minutes au nord de Dallas. Enseignant de la Bible, prédicateur et auteur extraordinaire, il voyageait assez souvent à cause de sa capacité à bien communiquer.

Puis un jour il est devenu engourdi. Il a sombré dans une dépression clinique et a dit que presque immédiatement, toute sa joie était partie et que tout ce qu'il aimait auparavant faire: s'entraîner, courir, lire, enseigner, etc. ne le rendait plus heureux. Pendant des mois, il ne pouvait pas dormir des heures à la fois, il se sentait comme dans un trou noir et disait qu’il était totalement sans émotion. «Je me suis fait voler!» Dit-il.

Tout cela semble terrible et je ne peux pas imaginer le traverser. Environ la moitié des PDG de Fortune 500 Company ont déjà traversé cette période et on estime que 80 milliards de dollars par an sont perdus sur les salaires en raison de problèmes de santé mentale.

Une fois en bonne santé, son programme lui a permis de s'exprimer sur le sujet devant une église d'environ 4 000 personnes, qui a ensuite été diffusée sur une émission de radio internationale (Focus on the Family) touchant plus de 1,5 million de personnes par jour. . Il a dit que l'une des plus grandes sources de choc était le grand nombre de personnes qu'il avait découvertes l'avaient traversé dans son église, puis les lettres qui arrivaient de partout au pays et même du monde.

Le stress de son emploi du temps était le principal responsable. Bien qu'il aimait ce qu'il faisait, il en faisait trop et avait rarement l'occasion de rester immobile. Son esprit courait tout le temps et quand le corps arrive rarement à s’arrêter, il se force à s’arrêter. La sératonine, le repos et certains nouveaux termes médicaux et noms de médicaments sur ordonnance ont commencé à faire partie de sa vie quotidienne jusqu'à ce que son corps récupère enfin et redevienne normale. À partir de ce moment-là, son horaire normal redeviendra un horaire réduit à 50% que ce qu'il faisait auparavant.

La vie est pleine de facteurs de stress de nos jours, mais Jésus en a parlé il y a deux mille ans. Pendant que je réfléchissais à ce dilemme, je pense à certaines choses que Jésus a dites qui peuvent à la fois nous aider à rester en bonne santé mentale et à nous sortir de la dépression.

Le premier est le concept biblique du sabbat, ou du repos. Dès le début, Dieu a prescrit un retrait complet de tout ce qui est lié au travail. À ce jour, vous pouvez trouver des Juifs orthodoxes qui ne vont pas appuyer sur un bouton d'un ascenseur dans un hôtel car c'est considéré comme un travail. Le jour du sabbat était un jour de fermeture, de concentration sur Dieu, de l'adoration et de rencontres avec la famille et les amis. Avez-vous déjà éteint votre téléphone et laissé une certaine liberté à votre cerveau? Si non…

Jésus a dit aux gens: «Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués ou qui pèsent lourd dans la charge, et je vous donnerai du repos.» Je prie souvent de lui prier et de lui demander de l'aider en cas de besoin. Un travail parfois stressant, élever trois enfants et une hypothèque lourde peut certes être fastidieux, mais je reprends ces paroles à Jésus de temps en temps. Nous avons tous un degré de stress que nous devons lui laisser.

L’une des choses les plus difficiles à faire, c’est pourtant le verset de ma vie, est tiré du fameux «Sermon sur la montagne» de Jésus, considéré comme l’un des discours les meilleurs et les plus lus de tous les temps. Il y dit: «Ne vous inquiétez pas pour votre vie. ce que vous allez manger, boire ou porter… Ne savez-vous pas que votre Père céleste sait que vous avez besoin de toutes ces choses? Mais cherchez d'abord son royaume et sa justice… Alors ne vous inquiétez pas pour demain, car demain s'occupera de lui-même. Chaque jour a assez de problèmes.

Ne t'inquiète pas. Vraiment? Comment est-ce difficile? Pourtant, si Jésus l'a dit, il l'a dit pour une raison. Combien de fois sommes-nous pris dans des situations sur lesquelles nous avons très peu de contrôle et qui se trouvent dans des jours, des mois, voire des années. Maintenant, il n’a pas dit de ne pas travailler dur ni d’épargner pour la retraite, ce que nous devrions évidemment faire. Il a dit: "Ne vous inquiétez pas pour…"

En terminant, je n'ai que quelques mots à écrire dans ces chroniques et je voulais m'attaquer à quelques points que j'ai trouvés utiles dans ma vie et qui ont été commentés par d'autres personnes en ce qui concerne le maintien de la santé mentale pour aider à empêcher toute personne de devenir mentalement malsain. Si cela vous intéresse, si vous voulez me raconter votre histoire ou en parler plus en détail, j'aimerais beaucoup avoir de vos nouvelles. Prenez soin de vous!

Scott Leonard est le directeur régional de Search Vail Valley. Vous pouvez le joindre à scott.leonard@searchmail.org.