La première salle de gymnastique pour la santé mentale au Royaume-Uni offre aux millénaires stressés

La première santé mentale gymnase au Royaume-Uni a ouvert ses portes, offrant des conseils aux faire des exercices cours pour les millennials stressées.

Le Hero Training Club, situé dans le quartier nord de Manchester, propose des rendez-vous chez le psychiatre, émotif cours de santé, séances de pleine conscience, l'hypnothérapie et des ateliers de sommeil.

Tous les membres du personnel suivent une formation sur la détection des maladies mentales et les membres du gymnase pourront participer à des séances de résilience mentale et suivre leur santé mentale à l'aide d'une application.

Le centre dispose également de zones de musculation traditionnelles et d'équipements de gymnastique.

Le gymnase veut amener les membres à se rappeler que le bien-être fait partie de la santé

Joe Gaunt, directeur général, a déclaré: "Le mot" santé "est plus que ce que nous voyons sur la balance ou dans quelle mesure nous pouvons courir.

"Nous vivons tous des moments de stress intense dans la vie, que vous dirigiez une entreprise de plusieurs millions de livres, étudiez pour obtenir un diplôme ou travailliez dans un café.

"Nous sommes confrontés à de nombreuses pressions externes qui peuvent avoir un impact négatif sur notre bien-être mental et donc sur notre santé globale.

La salle de bien-être du centre

Le gymnase a toujours des activités de fitness traditionnelles comme une salle de musculation

"Nous comprenons parfaitement les liens étroits entre santé émotionnelle et physique et le bonheur, et notre club fournira une solution complète pour aider les individus à reprendre le contrôle et les aider en développant la résilience et la confiance en soi afin qu'ils se sentent prêts à assumer quelle que soit la vie jette leur chemin. "

L'installation comporte quatre zones d'entraînement: force, rajeunissement, cardio et athlétique. Il y a des plantes suspendues au plafond et des fenêtres pour laisser entrer la lumière du soleil.

Il existe également une installation de cryothérapie, utilisée par les athlètes de haut niveau pour faire baisser la température de leur corps et atténuer l'inflammation.

Millie Killeen a déclaré que le gymnase voulait se concentrer sur la santé et le bien-être

La salle de rotation au Hero Training Club

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Cependant, les installations ne sont pas bon marché. Les membres fondateurs initiaux sont disponibles au prix de 99 £ par mois, et coûteront ensuite 120 £ par mois.

Millie Killeen, responsable du développement communautaire, a déclaré: "Il existe de nombreux gymnases dans lesquels vous atteignez vos objectifs de formation, de santé et de mise en forme, mais le bien-être peut être ignoré.

"Mais nous voulons nous concentrer sur la santé et le bien-être et soutenir chaque membre dans ses objectifs.

"En ce qui nous concerne, nous n'avons jamais rien vu de tel. C'est donc une première au Royaume-Uni."