Les animaux de compagnie aident les gens à guérir physiquement

Si vous êtes une «personne de compagnie» comme moi, lire une déclaration du type «les animaux de compagnie aident les gens à guérir» est probablement une évidence pour vous.

Bien sûr qu'ils font. Ouaip. Duh. Prochain.

À l’heure actuelle, au moment où je tape ces mots, mon cockatiel âgé de presque 21 ans, Pearl, occupe l’autre moitié de notre bureau (plus communément appelée «sa moitié»). Alors que je travaille pour gagner un loyer pour garder un toit au-dessus de sa tête en plumes, il mâche joyeusement dans un nouveau sac de granola biologique, fouille dans des fourmis qu'il aime et jette ce qu'il ne mange pas partout sur la table… et des chaises … Et tapis… et le sol. (Voulez-vous le voir en action? Maintenant vous pouvez!)

Je trouve cette guérison incroyable à tous les niveaux, mais aujourd’hui, c’est au niveau physique que je remarque le plus les avantages.

Tandis que mes oreilles perçoivent les sons révélateurs de «froissements, craquements, craquements» du sac en granola à proximité, mes yeux lèvent instinctivement les yeux de l'ordinateur portable et regardent son adorable petit corps à plumes. Je regarde son mignon bec incurvé alors qu'il serre un morceau de granola. Ses yeux noirs et ronds sont si heureux et lumineux et cela rend mes yeux heureux et lumineux. Je souris.

Cela envoie le signal à mes épaules de commencer leur lente retraite en s'éloignant de leur position habituelle logée directement sous mes oreilles. En descendant, en descendant, ils descendent jusqu'à ce qu'ils soient enfin de retour à leur place. La douleur articulaire lancinante dans les poignets, les mains et les doigts, une belle carte de visite de la thyroïde qui se sent clairement sous-estimée, commence à reculer. Je reviens à mon travail – cet article de blog – me sentant revigoré et inspiré de nouveau par mon sujet.

Les animaux domestiques aident les gens à guérir physiquement.

Voici un autre excellent exemple.

Si vous êtes âgé de moins de zéro ans, vous savez probablement exactement ce que l'on ressent quand votre tension artérielle augmente. Parfois, il fait une montée graduelle, en grimpant gracieusement vers le haut, jusqu’à ce qu’il atteigne un sommet et commence à redescendre comme il est arrivé. À d’autres moments (et c’est ainsi que ma pression artérielle personnelle semble préférer le faire), il se produira une ascension fulgurante soudaine, jusqu’à rester jusqu’à moi. quelque chose. sur. il.

Comme se lever et aller caresser le teckel de notre famille, Flash Gordon.

Le choix de rechercher le membre de la famille à la fourrure, à sang chaud, pour un bon massage au ventre à l’ancienne peut être instinctif de ma part, mais les chercheurs disent il y a quelque chose de plus qu'un simple instinct. Caresser un chien peut réduire la pression artérielle d’une personne. Ici, les chercheurs soulignent qu’il ne suffit pas de localiser un chien quelconque dans la cour d’un voisin non plus. Pour de meilleurs résultats, ce sera votre chien avec lequel vous avez un lien déjà établi.

Dans le même ordre d'idées, si vous n'avez pas actuellement d'animal de compagnie et que vous avez reçu un diagnostic de maladie cardiovasculaire, les chercheurs de Harvard Medical School Je vous suggère fortement d'aller en chercher un.

Si vous avez une crise cardiaque, les gens de Harvard déclarent que votre animal améliore vos chances de survivre. À tous égards, votre animal de compagnie vous donne un avantage de longévité mesurable par rapport à vos pairs du même diagnostic. (Pour mémoire, leurs études recommandent spécifiquement un chien de compagnie, mais je n’ai aucun scrupule à suggérer qu’un tortue, tortue, perroquet ou un autre animal de votre choix pourrait probablement apporter les mêmes améliorations de chances.)

Avez-vous déjà entendu parler du Centre de recherche sur les interactions homme / animal ou ReCHAI? Je ne l’avais pas fait jusqu’à aujourd’hui, mais maintenant je sais professionnels diplômés documenter de manière objective et empirique les mêmes types d'opinions totalement faussées des amoureux des animaux de compagnie que je partage ici.

J'aime tellement ce que ReCHAI écrit sur la page d'accueil du Centre:

Les hommes et les animaux vivent proches les uns des autres depuis des siècles. Le lien humain-animal est le lien fort qu'ils se sentent les uns envers les autres. Le Collège de médecine vétérinaire MU est fier de ce centre passionnant basé sur un domaine de recherche en plein essor montrant comment le lien humain-animal affecte la santé des humains et des animaux.

Oserai-je – AMEN.

Sérieusement.

Pour changer de sujet, si vous pouviez avoir accès à un médicament totalement légal et gratuit qui soulagerait instantanément la douleur, stimulerait l'humeur, augmenterait la compassion, faciliterait l'amitié et vous ferait tomber amoureux de tout le monde, voudriez-vous le prendre?

Je sais que je le ferais.

Il se trouve que chacun de nous a déjà accès à ce médicament même dans son propre corps. La drogue (hormone) s'appelle l'ocytocine et, dans certains milieux, elle porte le surnom de «l'hormone de l'amour» pour toutes les raisons que je viens de décrire. Mais nous ne pouvons pas simplement dire à notre cerveau d’envoyer une dose d’ocytocine. Nous devons faire quelque chose qui motive le cerveau à en faire plus.

Une des choses que nous pouvons faire qui donnera envie au cerveau de faire beaucoup d'oxytocine pour nous tout de suite est de sortir avec un animal de compagnie. Là encore, les chercheurs suggèrent un chien de compagnie, mais je dis qui se soucie vraiment de quelle espèce vous choisissez tant que vous aimez cet animal et que vous voulez passer du temps avec lui? Mieux encore, vous en profitez tous les deux. Vous et votre animal allez attraper de l'ocytocine en traîner ensemble. Libre heureux sentir de bonnes drogues d'amour pour tous! (Oui je viens de dire ça.)

L'ocytocine n'est pas simplement un rappel du bonheur. Il renforce également la fonction du système immunitaire du corps. Un flot d'oxytocine réduit les niveaux de cortisol – et le cortisol est semblable à l'hormone anti-amour. Avec un surnom comme «le tueur silencieux», vous voulez vraiment le moins de cortisol possible dans votre circulation sanguine.

Et si tout cela ne suffisait pas déjà, l'ocytocine aide également à réduire la pression artérielle, favorise un meilleur sommeil, atténue les fringales provoquant une dépendance, améliore la cicatrisation des plaies, la fonction intestinale et bien plus encore.

Je parie que vous en voulez maintenant. Je sais que je fais. Heureusement, nous savons maintenant exactement où aller et quoi faire pour l'obtenir.

Si vous êtes un parent ou un futur parent – de petites personnes, pas d'animaux domestiques – le National Institutes of Health (NIH) déclare que l'interaction homme-animal peut avoir un impact mesurable sur les effets positifs. développement de l'enfance. Les gens du NIH appellent cela «le pouvoir des animaux de compagnie». Ils étudient en particulier la façon dont de telles interactions peuvent aider les enfants chez qui on a diagnostiqué un autisme, un TDAH et probablement d'autres problèmes de santé.

Et pour les enfants (ou les adultes) hospitalisés avec un problème de santé grave comme le cancer, les visiteurs non humains sont souvent utilisés pour aider les patients à faire face à la douleur – pour de sérieuses raisons. Ici encore, nous devons remercier l'ocytocine. Il se trouve que le flot de bonnes vibrations que nous ressentons au son clic-clic-clic des petites pattes dirigées dans notre direction stimule certains des mêmes récepteurs du cerveau qui se lient à un analgésique médical de plus en plus populaire – le cannabis.

En d'autres termes, l'ocytocine est un peu comme un pot. Et c'est légal dans tous les états et pays et nous pouvons l'obtenir facilement en étant autour de nos animaux de compagnie.

Mon ange à plumes, épuisé par tout ce travail de repeuplement, profite d'une sieste reposante sur son panier en osier.

(Puis-je juste dire…. L'écriture de ce blog me rend si heureuse. Ce doit être toute l'ocytocine. :))

Pendant ce temps, Pearl, mon âme-âme chérie, est maintenant perchée sur son panier en osier que sa grand-mère lui a offert. Il dort, mais toutes les quelques secondes, il ouvrira un précieux œil au beurre noir juste pour vérifier que sa mère est toujours assise à proximité et surveille les prédateurs pendant qu'il dort. On devine comment je suis payé pour fournir ce service qui sauve des vies?

Si vous avez deviné "ocytocine", donnez-vous cinq plumes – la meilleure note de Pearl.

Les animaux aident les gens à guérir physiquement. Vous et moi, les amoureux des animaux domestiques que nous sommes, nous n’avons pas vraiment besoin d’une recherche longue et ennuyeuse basée sur les données comme preuve de cela.

Mais certaines personnes peuvent. Si cela vous décrit, cher lecteur, sachez que j'ai surtout écrit ce billet pour vous. Les animaux de compagnie ont fait une telle différence dans ma vie que je ne pouvais même pas commencer à en mesurer l’impact. Il est vrai que les gens introduisent des animaux de compagnie dans leur vie pour toutes sortes de raisons, et toutes ces raisons ne sont pas excellentes. S'occuper d'un animal de compagnie, quelle que soit son espèce, est un engagement énorme – semblable à bien des égards à s'occuper d'un petit compagnon humain, ou du moins, j'estime vraiment que cela devrait être vu de cette façon, même si je réalise que tout le monde ne le fait pas.

Exemple: je n’aurais pas plus tôt que de rentrer chez moi un membre de mon trio d’animaux qu’un enfant humain si j’avais un enfant humain. C'est le niveau d'engagement que je ressens personnellement ET recommande lorsque je décide d'ajouter un membre de la famille non humain à votre tribu. L'adoption de cet état d'esprit peut sembler décourageante et, encore une fois, je peux vous dire que c'est le cas. Tout comme ajouter des personnes à votre vie quotidienne, ajouter des animaux domestiques à votre cercle intime va absolument vous étirer et vous faire grandir, vous mettre au défi, vous effrayer et vous récompenser de la même manière que d'ajouter une nouvelle personne.

Cependant, je peux également vérifier que vous obtiendrez au moins autant que vous donnerez, le strict minimum. Si vous êtes comme moi, vous en aurez aussi beaucoup plus.

Avec beaucoup de respect et d'amour,

Shannon