Rencontres après le cancer – Prochaines étapes

Sur SexHealthMatters, nous discutons souvent de la façon dont le cancer et son traitement affectent la santé sexuelle d’une personne. (Voir les liens au bas de cet article pour en savoir plus.) Souvent, un partenaire de soutien joue un rôle important dans la récupération sexuelle après un cancer. D'habitude, le partenaire est présent depuis le début et a une idée de ce à quoi s'attendre à l'avenir.

Mais que faire si vous êtes célibataire?

L'idée de sortir après un cancer peut sembler décourageante, surtout si vous avez quitté la scène amoureuse pendant un certain temps. Mais il n’ya aucune raison que vous ne puissiez pas avoir une vie amoureuse satisfaisante – et une vie sexuelle – en tant que survivante du cancer.

Il suffit de le faire étape par étape.

Es-tu prêt?

Au cours de votre traitement contre le cancer, sortir avec quelqu'un n'était probablement pas votre première priorité. Et vous pourriez ne pas se sentir à la hauteur au début. C’est bien, l’horaire vous appartient.

Ne vous précipitez pas dans les fréquentations parce que vous pensez que vous devriez le faire. Il n'y a rien de mal à attendre, si c'est ce qui vous semble juste. Mais si vous avez envie de sortir avec quelqu'un ou si vous rencontrez quelqu'un qui vous intéresse, il n’ya aucune raison de ne pas le poursuivre.

Partenaires de réunion

À l'ère des applications de rencontres, «balayer vers la droite» et «balayer vers la gauche», il devrait sembler facile de trouver des partenaires potentiels. Mais parfois, ce n’est tout simplement pas le cas.

Certaines personnes utilisent des sites de rencontre spécifiquement pour les survivants du cancer. De cette façon, ils pourraient rencontrer des gens qui pourraient mieux comprendre ce qu’ils vivent.

Cependant, rencontrer des partenaires «à l'ancienne» peut aussi être efficace. Au lieu de vous concentrer sur les rencontres, essayez simplement de vous amuser. Prenez ce cours de cuisine auquel vous avez pensé, rejoignez un club de Scrabble ou un groupe de cosplay, ou faites du bénévolat pour une cause qui vous passionne. Vous pouvez rencontrer des partenaires ou pas. Mais vous ferez probablement des amis qui pourraient vous présenter aux autres plus tard.

Parler du cancer

Quand devriez-vous divulguer votre cancer à un nouveau partenaire? La réponse dépend de toi. Certaines personnes aiment parler du cancer au début de la relation, alors leur partenaire est au courant. D'autres préfèrent attendre jusqu'à ce qu'ils connaissent mieux leur nouveau partenaire. C’est tout à fait votre appel.

Si la conversation vous rend nerveuse, réfléchissez à ce que votre partenaire devrait savoir et aux questions qu’il pourrait poser. Vous n’avez pas à divulguer plus que ce que vous êtes à l’aise, mais vous préparer à l’avance peut faciliter la conversation. Vous pouvez essayer d’écrire ce que vous allez dire ou de pratiquer le dialogue avec un ami.

Il peut également être utile de rechercher le soutien de survivants du cancer. Demandez à votre médecin si un groupe se réunit dans votre région ou cherchez-en un en ligne. Les pairs peuvent partager leurs expériences en matière de rencontres et de cancer et donner des conseils pour discuter du cancer avec leurs partenaires.

Devenir intime

Le cancer et son traitement peuvent avoir des conséquences néfastes sur la sexualité. Les hommes pourraient trouver plus difficile d'obtenir des érections fermes. Les femmes peuvent trouver les rapports sexuels inconfortables à cause de la sécheresse vaginale. Les gens ont souvent des problèmes d'image de corps après le traitement et craignent de ne pas attirer leur partenaire sexuel.

N'hésitez pas à demander à votre équipe de traitement du cancer des traitements pour les problèmes sexuels. Par exemple, la dysfonction érectile peut être traitée et les lubrifiants et hydratants vaginaux peuvent soulager l’inconfort pendant les rapports sexuels.

Vous pouvez également envisager de consulter un sexologue spécialisé dans le traitement du cancer. Un professionnel peut vous aider à gérer ces changements, à reconstruire votre estime de soi sexuelle et à vous proposer des suggestions pratiques à essayer dans la chambre à coucher.

Lorsque vous êtes prêt à devenir intime, soyez honnête avec votre partenaire à propos de vos problèmes sexuels. Si vous êtes conscient de cicatrices chirurgicales, soyez ouvert à ce sujet. Si une position sexuelle spécifique vous met mal à l'aise, essayez de suggérer une alternative. Si vous avez besoin de plus de temps pour vous éveiller, expliquez votre situation et expliquez à votre partenaire comment vous aimez être touché.

Les chances sont, votre partenaire appréciera votre ouverture et vous rassure que tout va bien. Rappelez-vous, votre partenaire veut être intime avec toi.

Si ça ne marche pas…

Si votre première tentative de rencontre ne fonctionne pas, n'abandonnez pas. Parfois, les gens ne cliquent pas. C’est vrai, que l’on ait ou non eu un cancer.

Ne laissez pas le cancer vous empêcher d’avoir une relation épanouissante. Lorsque vous êtes prêt, essayez à nouveau.

Consultez ces liens pour en savoir plus sur le cancer et la sexualité:

Survivantes du cancer et problèmes de santé sexuelle

Cancer et sexualité: questions à poser à votre prestataire

Les effets du cancer sur la sexualité des femmes

Comment le cancer affecte-t-il la santé sexuelle des hommes?

Profiter de l'intimité malgré la douleur et l'inconfort sexuels

Ressources

CancerCare.org

«Rencontres et nouvelles relations: pendant et après le cancer»

(Dernière mise à jour: le 5 juin 2019)

https://www.cancercare.org/publications/293-dating_and_new_relationships_during_and_after_cancer

NextAvenue.org

Starr, Liane

«Rencontres après le cancer: comment hommes et femmes abordent une nouvelle réalité»

(10 juillet 2019)

https://www.nextavenue.org/dating-after-cancer-men-and-women/