Deepak Chopra veut vous aider à soutenir votre propre mental

"Je suis toujours inspiré par l'idée de transformation personnelle et sociale afin de pouvoir atteindre une masse critique d'humanité dans la direction d'un monde plus pacifique, juste, durable et en meilleure santé", a-t-il déclaré. "Tant que je garde cela à l'esprit, il n'y a pas de stress. Le stress ne survient que lorsque vous pensez à vous-même."

Alors, qu'est-ce que Chopra jusqu'à présent?

Il pense que la santé spirituelle est un autre aspect de la vie en bonne santé.

Il participe à un "mouvement mondial de base" avec l'actrice Gabriella Wright, le réalisateur Michel Pascal et l'entrepreneur social Poonacha Machaiah afin de sensibiliser les jeunes adultes à l'importance de la santé mentale et de la prévention du suicide.

Une mauvaise santé mentale peut non seulement augmenter le risque de suicide – qui est la quatrième cause de décès chez les personnes âgées de 10 à 54 ans – mais peut également augmenter le risque de développer d'autres types de problèmes de santé physique comme les cardiopathies, le diabète de type 2 ou les accidents vasculaires cérébraux, selon les Centers for Disease Control and Prevention.

"Cela affecte tous les aspects de votre vie, des relations au travail en passant par votre communauté et le monde en général", a déclaré Chopra.

Malgré sa large audience, la campagne n’a pas commencé par un tweet. Cela a commencé avec un documentaire maintenant appelé Je ne suis jamais seul Il y a quelques mois, l'objectif initial de GoFundMe a été atteint en une semaine.

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Chopra a ajouté que Wright lui avait demandé de participer au documentaire qu'elle réalisait avec Pascal sur le suicide et la sensibilisation à la santé mentale. Au cours de leurs entretiens, elle a raconté avec lui une histoire personnelle à propos de sa soeur de 28 ans qui s'est suicidée, a-t-il déclaré. Ému par son histoire, il a accepté de faire partie du film.

Le film, qui est terminé mais qui n'a pas encore été diffusé, est une occasion d'ouvrir une voie de communication avec d'autres personnes afin de traiter de la santé mentale et de son lien avec le nombre croissant de suicidaires dans le pays, a-t-il déclaré.

La campagne, en passe de devenir une organisation à but non lucratif, cherche à partager des informations et des ressources sur ce qui affecte la santé mentale, comment l’améliorer, et sur les moyens d’identifier et de réduire les risques de suicide.

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"Nous pensons que si vous avez une communauté mondiale – en ligne et hors ligne – dédiée au service, à la pratique spirituelle et au soutien spirituel émotionnel, alors nous pouvons réellement changer cette épidémie de dépression et de suicide qui sévit dans le monde, de célébrités à jeunes enfants ", A déclaré Chopra.

Chopra, qui a été critiqué pour avoir utilisé des termes médicaux et scientifiques tels que "Guérison quantique" lors de conférences, de vidéos et de livres sur la médecine alternative, indique que la campagne encouragera les jeunes adultes à trouver les traitements qui les aideront à améliorer leur santé mentale. Cela pourrait être par le biais de médicaments prescrits ou par des exercices de respiration comme la méditation et le yoga, ce que Chopra vous recommande de faire pendant au moins cinq à 20 minutes.

Il pense également que la santé spirituelle est un autre aspect de la vie en bonne santé. Son nouveau livre, Meta Human: Libérez votre potentiel infiniexplique comment les gens peuvent se séparer de leur mentalité de "moi" et entrer dans un "état de conscience supérieur".

Le livre, qui utilise le terme de super-héros pour humain avec superpuissances, correspond à la campagne "Never Alone", bien qu’il se concentre sur une idée indépendante. "Méta signifie au-delà et l'homme signifie, dans ce cas, la condition de l'esprit humain."

"Notre véritable identité est que nous sommes connectés les uns aux autres, que nous sommes des êtres sociaux et que c'est ainsi que nous sommes censés être", a déclaré Chopra. "Le fait que nous ne pensions pas toujours à nous-mêmes, nous pensons davantage en termes d'amour, de compassion … (le monde) est une projection de notre égoïsme collectif et donne lieu à la guerre, au terrorisme, à l'écotourisme, à la disparition d'espèces , changement climatique, mort mécanisée, armes nucléaires et dirigeants qui … sont tous des gangsters, des gangsters qui reflètent notre ego collectif. "

Miami Herald

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