Prendre soin de la santé mentale et du bonheur de votre

Le travail est un facteur déterminant de la santé mentale de chacun. Même si on commence à reconnaître que la santé est aussi importante que la santé physique, un employeur peut toujours prendre diverses mesures pour que ses employés se sentent heureux et en bonne santé. le bureau.

Un employeur qui s'absente du travail pour des raisons de santé mentale est généralement le principal effet d'entraînement d'une entreprise, qui coûte des milliers de dollars par an. En outre, il existe un problème général de productivité, avec 80% des victimes éprouvent des difficultés à se concentrer et 62% prennent beaucoup plus de temps que nécessaire.

Cela étant dit, cet article examine seulement cinq façons pour une entreprise de contribuer un peu plus à la santé mentale et au bien-être général de son personnel.

Travail flexible

Le travail flexible signifie souvent que les employés auront un meilleur équilibre travail-vie personnelle et pourront assister à certains événements qui pourraient leur échapper s'ils travaillent de manière générale entre 9 heures et 17 heures. Il permet aux membres du personnel de mieux contrôler leurs heures de travail, et ils seraient en mesure de sortir et d'assister à tous les rendez-vous médicaux pendant leur journée de travail ou de partir un peu plus tôt pour aller chercher les enfants à l'école.

Rachel Bedgood, MD de CBS soutient l’idée du travail flexible et offre à ses employés la possibilité de travailler avec souplesse. Elle dit:

«Qu'il s'agisse de laisser les employés passer quelques heures à regarder un enfant lors d'un concert de Noël ou de simplement fournir un soutien général en matière de santé mentale, en tant qu'employeur du sud du Pays de Galles, perçu comme vivant dans une grave privation sociale, nous constatons: les effets directs sur la santé mentale. Nous savons que nous devons relever de tels défis et assumer la responsabilité de reconnaître et d'améliorer chaque fois que possible. ”

Fournir des collations

Fournir au personnel des collations appropriées, telles que des fruits, renforcera le moral et le bien-être du bureau. Les entreprises qui fournissent de la nourriture à leurs employés obtiennent souvent un meilleur retour sur leurs investissements en capital humain – un personnel plus heureux et en meilleure santé est souvent plus productif et efficace.

En plus de fournir des collations au bureau, Liberty Marketing, à Cardiff, a présenté au bureau des entretiens avec des nutritionnistes afin de définir les aliments que le personnel ne devrait pas manger pour aider le stress et le bonheur en général.

Mari d’Antonio, chargé de clientèle chez Liberty Marketing a dit:

«Les discussions avec les nutritionnistes m'ont aidé à apporter des changements plus sains à mes collations. Bien que le travail fournisse du chocolat, j'essaie de choisir les pommes et les fromages car je sais que cela me mettra dans un meilleur état d'esprit tout au long de l'après-midi. "

Cautionnement hors du bureau

Souvent, les employés ont peur d’aller travailler, craignant de ne pas s'entendre avec d’autres membres du personnel. Des événements sociaux tels que des boissons au travail ou des sorties en entreprise permettent à l’équipe de créer des liens en dehors du lieu de travail.

Scott, directeur général et fondateur de Illustrer numérique à Cardiff dit:

«Nous organisons des déjeuners d'équipe chaque vendredi, ce qui est un excellent moyen de créer des liens en dehors de l'environnement de travail. Nous sommes une petite équipe, donc cela fonctionne bien pour nous et nous donne l’occasion de discuter avec des personnes avec lesquelles nous n’avons pas pu parler au cours de la semaine en raison de la charge de travail et des délais très chargés. Le travail ne devrait pas simplement consister en une liste de tâches; Construire de vraies relations avec les gens que vous voyez tous les jours est inestimable et contribue grandement à la croissance d'un état d'esprit sain.

Check-ins réguliers

Il est important de consulter régulièrement les employés. De nombreuses entreprises tiennent des réunions annuelles, voire des réunions mensuelles, pour s’assurer que tous les problèmes peuvent être discutés.

HR Manager chez Pure Commercial Finance, Helen Hose, vérifie régulièrement avec les employés et dit que cela s'avère bénéfique à la fois pour le lieu de travail et pour les employés.

«Lorsque je parle aux employés, je trouve parfois que certaines parties de leur environnement de travail ne fonctionnent pas pour eux. Mon travail en tant que HR Manager est de veiller à ce que tout le monde soit heureux dans sa vie professionnelle et, dans le cas contraire, de fournir une solution ou un soutien.

«Les sondages auprès du personnel et les systèmes de vote sont un bon moyen d’entendre la voix de chacun. Si la plupart des employés déclarent que quelque chose ne fonctionne pas pour eux, alors il est probable que quelque chose doit être changé pour convenir à la majorité des employés. "

Espace pour l'espace libre

Certaines personnes peuvent être découragées de travailler avec de grands groupes ou dans de grands bureaux. Il est important pour les bureaux de fournir des zones calmes où les employés peuvent se rendre quand ils se sentent débordés, comme une salle de réunion silencieuse ou un module de travail, qui sont devenus de plus en plus populaires en 2019.