Les performances sur le campus sensibilisent à la santé mentale

Mallory Gothelf se souvient distinctement de sa spirale descendante au cours de sa deuxième année à Northeastern. Elle se souvient d'un moment particulier où la vie était devenue trop pénible – lorsque ses pensées sombres la harcelaient alors qu'elle se tenait au coin de Massachusetts Avenue.

Elle se souvient d'avoir vu passer les passants dans un marché Whole Foods, apparemment à des milliers de monde. De sombres pensées la harcelaient: si elle avait des amis ou si son petit ami l'aimait vraiment. Gothelf se souvient du sentiment intense de dépression, de se battre seul dans une bataille solitaire.

Elle ne savait pas qu'elle partagerait un jour son histoire et sensibiliserait le public sur le même campus où elle était confrontée à des idées suicidaires.

Après avoir pris un congé médical à l'école, Gothelf a visité l'hôpital qui l'avait soignée. Elle était en mission pour trouver une sorte de réponse; sa maladie mentale lui causait tellement de souffrance qu'elle résolut de trouver le bon côté des choses. «Je devais trouver un but à ce que je traversais», a déclaré Gothelf.

Lorsque Gothelf a remercié la femme qui l'avait aidée pendant son séjour, on lui a offert une chance de parler aux patients actuels. Sans hésiter, elle a dit oui. Gothelf était assise dans les sièges qu'ils occupaient maintenant, et son voyage semblait avoir tourné à fond.

«Je me sentais comme si ma maladie m'avait volé la voix et, pour la première fois, je l'ai récupérée», a déclaré Gothelf.

Gothelf n'a jamais regardé en arrière. Elle s’est davantage impliquée dans le plaidoyer en faveur de la santé mentale, poursuivant ainsi son engagement auprès de Active Minds. Finalement, Gothelf s'est connecté à l'organisation C'est mon brave.

This is My Brave a commencé comme un blog anonyme. Jennifer Marshall naviguait dans les difficultés quotidiennes de la mère de deux jeunes enfants. En plus de cela, elle a été diagnostiquée avec un trouble bipolaire et aspirait à un espace sûr pour parler ouvertement. La crainte de jugement de Marshall finit par s’apaiser et elle attacha son nom à son blog. Cela a lancé un mouvement international pour sauver des vies grâce à la narration.

L'organisation offre une plate-forme pour les conteurs à travers le pays. Plus de 700 conteurs ont participé à plus de 50 spectacles. Leurs voix s'étendent des continents, des États-Unis à l'Australie. Ces défenseurs espèrent «faire émerger des histoires de maladie mentale et de toxicomanie et les mettre à l'honneur».

La dépression est surnommée le «tueur silencieux» en raison de son taux de mortalité largement méconnu. En réalité, suicide est la deuxième cause de décès chez les 15 à 34 ans, avec un taux de mortalité deux fois supérieur à celui des homicides. Les problèmes de santé mentale demeurent l’une des principales causes de décès et d’invalidité, touchant plus de 450 millions de personnes dans le monde.

Néanmoins, les stigmates profondément enracinés empêchent beaucoup de s'exprimer. Selon un rapport de la Organisation mondiale de la santé, les deux tiers des personnes ayant un trouble de santé mentale ne demandent jamais l'aide d'un professionnel.

«Je pense que c’est parfois difficile lorsque vous vous trouvez dans un espace où vous vous sentez seul [e]. Vous avez l’impression que vous avez une voix pour parler», a déclaré Gothelf. "En partageant ces histoires, nous donnons aux gens l’occasion de montrer qui ils sont et ce qu’ils ont vécu."

Les problèmes de santé mentale sont particulièrement répandus sur les campus universitaires. Elizabeth Driscoll, productrice de This is My Brave’s college edition, a déclaré que près de 40% des étudiants avaient un problème de santé mentale grave. En outre, il y a eu un augmenter d'idées suicidaires chez les étudiants: de 6% en 2007 à 11% en 2017.

«Nous avons besoin que les étudiants sachent qu’il n’ya pas de mal à lutter, qu’il est normal de demander de l’aide», a déclaré Driscoll. "Nous sommes ici et vous n'êtes pas seul."

La performance a commencé avec de la musique provenant des haut-parleurs de l'amphithéâtre. La voix mélodique de Sara Bareilles, chantant «Brave», résonnait dans la foule alors que huit jeunes hommes et femmes prenaient lentement position. Chacun était un étudiant ou un jeune diplômé aux prises avec des problèmes de santé mentale, prêt à partager des histoires de courage et de résilience. Une jeune femme de l’Université de Harvard a révélé son anxiété et une ancienne élève du Vassar College a raconté son expérience du trouble de stress post-traumatique. Une étudiante de l’Université de Boston avait sauvé son amie d’une surdose après avoir failli en mourir.

"Ces personnes ont traversé tant de difficultés et se tiennent ici aujourd'hui pour être un phare pour les autres", a déclaré Gothelf.

La nuit s'est terminée quand Hana Kahn a pris la scène. Kahn, une ancienne membre de This is My Brave, a lié sa musique au plaidoyer en faveur de la santé mentale au cours des dernières années. Elle a interprété sa chanson «Thrivers», qui doit sortir ce vendredi.

Kahn a exhorté les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale à «en parler à quelqu'un, afin qu'ils sachent qu'ils ne sont pas seuls».

"Il n'y a pas une seule personne dans ce monde qui expérimente quelque chose qui n'a pas été expérimenté par quelqu'un d'autre", a déclaré Kahn. “Trouver une communauté, trouver une connexion. C’est la première étape de la guérison. "

Trouver une communauté au collège peut être particulièrement difficile. Gothelf a déclaré qu'en raison de la pression académique, de l'absence de système de soutien et de la distance qui les sépare de chez eux, les étudiants se trouvent dans une zone très vulnérable.

Gothelf a également déclaré que le Nord-Est avait encore beaucoup à faire en matière de recrutement de conseillers. Lorsqu'ils visitent les services universitaires de santé et de conseil, de nombreux étudiants attendent pendant des heures.

«Lorsque vous êtes en crise, vous n’avez pas le temps d’attendre», a déclaré Gothelf. "Et vous ne voulez pas rester assis pendant cinq minutes quand quelqu'un comme:" OK, nous pensons que tu vas bien. "

Devon Whitney, une majeure de théâtre de deuxième année à Northeastern, a remarqué la stigmatisation entourant la santé mentale sur le campus.

«Surtout sur les campus universitaires, surtout lorsque nous sommes au nord-est, c’est un peu comme si nous étions tous sur notre propre chemin. C’est parfois très facile de se sentir isolé », a déclaré Whitney. «J’ai entendu beaucoup de gens dire que« Oh, je ne peux pas en parler. Je ne peux pas en parler à mes amis. »Et je pense que beaucoup de gens l’auraient plus que prévu. C’est beaucoup plus normal que beaucoup de gens le comprennent.

Gothelf avait un message pour les étudiants de son alma mater.

«Je veux juste qu’ils aient l’impression d’être vus, d’être entendus et d’être valorisés. Que leur histoire compte et qui ils sont importants », a déclaré Gothelf. «Il y a des gens qui s’inquiètent et veulent que vous vous amélioriez. J'espère être cette personne pour d'autres personnes.

Si vous avez des idées de suicide, veuillez appeler le 911 immédiatement.

Ligne d'assistance nationale: 1-800-273-8255

[email protégé] ligne d'assistance, ligne SAV: 877-233-9477 ou 1-781-457-7777 pour les appelants internationaux

Autres liens: https://www.affordablecollegesonline.org/college-resource-center/college-student-depression/

https://harperspero.com/podcast-notes/mallorygothelf

https://www.northeastern.edu/uhcs/find-at-northeastern/