18 ressources essentielles en santé mentale que vous devez connaître

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Je reçois des messages déchirants chaque semaine. Les parents m'envoient par courriel parce qu’ils veulent désespérément aider leur enfant adulte qui a un maladie mentale& nbsp; mais refuse l'aide. Un enseignant est aux prises avec & nbsp;trouble bipolaire, mais ne sait pas vers qui se tourner. Un responsable voit un de ses employés aux prises avec & nbsp;anxiété& nbsp; et & nbsp;une dépression& nbsp; et veut savoir comment gérer au mieux la situation. "data-reactid =" 18 "> Je reçois des messages déchirants toutes les semaines. Les parents m'envoient des courriels parce qu'ils veulent désespérément aider leur enfant adulte qui a maladie mentale mais refuse l'aide. Un enseignant se bat avec trouble bipolaire, mais ne sait pas vers qui se tourner. Un responsable voit un de ses employés aux prises avec anxiété et une dépression et veut savoir comment gérer au mieux la situation.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Tout cela est excellent. Je ne veux pas dire les bonnes personnes luttent. Mais les bonnes cherchent toujours plus d’aide. Les & nbsp;la honte& nbsp; et la stigmatisation liée à la maladie mentale est toujours présente, mais elle diminue. "data-reactid =" 19 "> Tout cela est excellent. Je ne veux pas dire que ce sont les bonnes personnes qui se débattent. pour plus d’aide. la honte et la stigmatisation de la maladie mentale est toujours présente, mais elle diminue.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Je ne suis ni thérapeute ni médecin, mais Je suis un expert d’expérience. Au cours des 20 dernières années (et croyez-moi, certaines années ont été vraiment étranges), j’ai appris à gérer les symptômes de trouble bipolaire, anxiété, & nbsp;psychose& nbsp; et je suis guéri de troubles alimentaires. "data-reactid =" 20 "> Je ne suis ni thérapeute ni médecin, mais je suis un expert de l'expérience. Au cours des quelque 20 dernières années (et croyez-moi, certaines années étaient vraiment étranges), j’ai appris à gérer les symptômes de trouble bipolaire, anxiété psychose et ont guéri de troubles alimentaires.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Au fil du temps, j'ai rassemblé une liste de ressources fiables. Ils ont été une partie cruciale de mon parcours de bien-être. C’est important pour moi de disposer des mêmes outils et de suivre les étapes à suivre pour vous aider votre façon."data-reactid =" 21 ">Au fil du temps, j'ai rassemblé une liste de ressources fiables. Ils ont été une partie cruciale de mon parcours de bien-être. C’est important pour moi de disposer des mêmes outils et de suivre les étapes à suivre pour vous aider votre façon.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Apparenté, relié, connexe:Un séjour sans faille Comment j'apprends à gérer les nombreuses humeurs du trouble bipolaire"data-reactid =" 22 ">Apparenté, relié, connexe:Un séjour sans faille Comment j'apprends à gérer les nombreuses humeurs du trouble bipolaire

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Des milliers de sites Web et de ressources sur la santé mentale sont disponibles. Ce sont ceux que j'utilise et sur lesquels je compte le plus. Certains sont spécifiques à une région, d'autres non. Tous ne seront pas applicables à votre situation particulière. Certains sont destinés aux êtres chers à la recherche de moyens efficaces de soutenir les membres de leur famille. D'autres s'adressent aux personnes ayant un problème de santé mentale qui souhaitent trouver des conseils pour améliorer leur vie. Je vous encourage à explorer, puis à contacter les organisations ou les personnes répertoriées ci-dessous qui répondent à vos besoins. En outre, vous voudrez peut-être lire mon message sur l'apprentissage de stratégies concrètes pour naviguer dans la monstruosité qui est notre système de santé mentale brisé."data-reactid =" 23 ">Des milliers de sites Web et de ressources sur la santé mentale sont disponibles. Ce sont ceux que j'utilise et sur lesquels je compte le plus. Certains sont spécifiques à une région, d'autres non. Tous ne seront pas applicables à votre situation particulière. Certains sont destinés aux êtres chers à la recherche de moyens efficaces de soutenir les membres de leur famille. D'autres s'adressent aux personnes ayant un problème de santé mentale qui souhaitent trouver des conseils pour améliorer leur vie. Je vous encourage à explorer, puis à contacter les organisations ou les personnes répertoriées ci-dessous qui répondent à vos besoins. En outre, vous voudrez peut-être lire mon message sur l'apprentissage de stratégies concrètes pour naviguer dans la monstruosité qui est notre système de santé mentale brisé.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "1. Sites Web, organisations et groupes de soutien en santé mentale recommandés."data-reactid =" 24 ">1. Sites Web, organisations et groupes de soutien en santé mentale recommandés.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Ces sites Web et groupes de soutien locaux affiliés sont riches en ressources et en expérience. Essayez plus d'un groupe de soutien. Le premier que vous essayez peut ne pas vous convenir. Je peux vous dire par expérience personnelle, les groupes de soutien me donnent l'espoir nécessaire, motivation et information. Avoir l'occasion de parler et d'écouter des gens qui ont été là où vous êtes peut être extrêmement utile."data-reactid =" 25 ">Ces sites Web et groupes de soutien locaux affiliés sont riches en ressources et en expérience. Essayez plus d'un groupe de soutien. Le premier que vous essayez peut ne pas vous convenir. Je peux vous dire par expérience personnelle, les groupes de soutien me donnent l'espoir nécessaire, motivation et information. Avoir l'occasion de parler et d'écouter des gens qui ont été là où vous êtes peut être extrêmement utile.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Apparenté, relié, connexe:Un séjour sans faille Que faire lorsque votre cerveau crie constamment «Je ne peux pas» "data-reactid =" 26 ">Apparenté, relié, connexe:Un séjour sans faille Que faire lorsque votre cerveau crie constamment «Je ne peux pas»

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "2. Trouver de bons professionnels de la santé dans votre région."data-reactid =" 35 ">2. Trouver de bons professionnels de la santé dans votre région.

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Recherchez un groupe de soutien et assistez à une réunion. Dans ce cas, ne soyez pas timide pour demander des références à de bons conseillers. Le bouche à oreille est souvent le meilleur témoignage d'un professionnel de la santé. Ou appelez l'un des organismes ci-dessus pour savoir qui, quelle clinique ou quelles mesures il vous recommanderait. Mental Health America a une très bonne page avec beaucoup de conseils et de liens sur & nbsp;trouver un prestataire de santé"data-reactid =" 36 "> Trouvez un groupe de soutien et assistez à une réunion. N'y manquez pas de demander des références à de bons conseillers. Le bouche à oreille est souvent le meilleur témoignage d'un professionnel de la santé. Ou appelez Une des organisations mentionnées ci-dessus et demandez à quelle clinique, quelle clinique ou quelles mesures elles recommanderaient pour trouver le clinicien approprié. Mental Health America propose une très bonne page avec de nombreux conseils et liens sur le sujet. trouver un prestataire de santé

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "3. Salons de discussion et communautés en ligne."data-reactid =" 37 ">3. Salons de discussion et communautés en ligne.

Si vous ne vous sentez pas à l'aise ou si vous ne pouvez pas assister à un groupe de soutien, de nombreux sites Web susmentionnés proposent des salons de discussion et des communautés en ligne où vous pouvez obtenir d'excellentes suggestions.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Apparenté, relié, connexe:Un séjour sans faille Comment je me débrouille dans le «cycle de destin» appelé trouble bipolaire"data-reactid =" 39 ">Apparenté, relié, connexe:Un séjour sans faille Comment je me débrouille dans le «cycle de destin» appelé trouble bipolaire

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "4. Conférence de TEDdx du Dr. Lloyd Sederer"data-reactid =" 40 ">4. Conférence de TEDdx du Dr. Lloyd Sederer

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Cette conversation TEDx, & nbsp;“Quand la maladie mentale entre dans la famille"& Nbsp;" propose d'excellents conseils aux parents, aux proches et à ceux qui soutiennent une personne aux prises avec des problèmes de santé mentale, mais qui ne voit pas qu'ils ont besoin d'aide. La meilleure information commence à 7h50. En plus de son discours, il a un livre largement loué, «Le guide familial pour les soins de santé mentale: Conseils pour aider vos proches." "Data-reactid =" 41 "> This TEDx talk,"Quand la maladie mentale entre dans la famille, ”Offre d’excellents conseils aux parents, aux êtres chers et à d’autres personnes qui soutiennent une personne aux prises avec des problèmes de santé mentale, mais ne peuvent pas voir qu’elles ont besoin d’aide. La meilleure information commence à 7h50. En plus de son discours, il a un livre largement loué, «Le guide familial des soins de santé mentale: des conseils pour aider vos proches».

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "5 Le livre du Dr Xavier Amador"data-reactid =" 42 ">5 Le livre du Dr Xavier Amador

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Son livre,"Je n'ai pas besoin d'aide, je ne suis pas malade”Est ​​phénoménal. Il a créé le Programme LEAP qui donne aux membres de la famille des outils pour aider quelqu'un qui refuse la maladie mentale à accepter un traitement, mais qui est également conçu pour aider le grand public à résoudre le conflit et à communiquer efficacement. Vérifiez & nbsp; Dr. Amador page de référence& nbsp; pour les cliniciens qui travaillent avec sa méthode. "data-reactid =" 43 "> Son livre,"Je n'ai pas besoin d'aide, je ne suis pas malade”Est ​​phénoménal. Il a créé le Programme LEAP qui donne aux membres de la famille des outils pour aider quelqu'un qui refuse la maladie mentale à accepter un traitement, mais qui est également conçu pour aider le grand public à résoudre le conflit et à communiquer efficacement. Vérifiez le Dr Amador page de référence pour les cliniciens qui travaillent avec sa méthode.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "6. Le service de coaching et de réservation de Julie Fast"data-reactid =" 44 ">6. Le service de coaching et de réservation de Julie Fast

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Son service de coaching et son livre, “Aimer quelqu'un avec un trouble bipolaire, "Sont d'excellents outils. Julie est elle-même une femme atteinte de trouble bipolaire et une experte dans l'aide aux familles et aux partenaires des personnes atteintes de trouble bipolaire. Ses livres sont extrêmement populaires et bien respectés. "Data-reactid =" 45 "> Her service de coaching et son livre, “Aimer quelqu'un avec un trouble bipolaire, "Sont d'excellents outils. Julie est elle-même une femme atteinte de trouble bipolaire et une experte dans l'aide aux familles et aux partenaires des personnes atteintes de trouble bipolaire. Ses livres sont extrêmement populaires et bien respectés.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "sept. Aidants bipolaires& nbsp; Site Web"data-reactid =" 48 ">sept. Aidants bipolaires Site Internet

Bien que spécifiquement pour ceux qui ont un être cher avec un trouble bipolaire, les stratégies et les conseils proposés sont très utiles pour quiconque soutient une personne souffrant de maladie mentale.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "8 Mon & nbsp;article de blog"data-reactid =" 50 ">8 ma article de blog

Cet article propose des suggestions concrètes, des ressources et des liens vers deux autres articles sur l’aide à votre enfant adulte.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "9 7 tasses de thé"data-reactid =" 52 ">9 7 tasses de thé

C'est une façon de parler à quelqu'un en ligne pour obtenir de l'aide. Gratuit, anonyme et confidentiel.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "dix. Santé mentale en Amérique"data-reactid =" 54 ">dix. Santé mentale en Amérique

Cliquez sur l'icône "Trouver de l'aide" dans la barre de menu et regardez la liste déroulante. Ils proposent des liens vers des pages présentant d'excellentes stratégies et outils si vous recherchez de l'aide pour vous-même ou pour quelqu'un d'autre.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "11 Fondation bipolaire internationale"data-reactid =" 56 ">11 Fondation bipolaire internationale

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Ceci est un excellent site Web avec des informations qui peuvent s'appliquer au-delà du trouble bipolaire. section vidéo archivée est particulièrement bon. Ils ont aussi un grand page de ressources pour ceux qui ont un être cher avec un trouble bipolaire. "data-reactid =" 57 "> Ceci est un excellent site web avec des informations pouvant s'appliquer à des affections autres que le désordre bipolaire. section vidéo archivée est particulièrement bon. Ils ont aussi un grand page de ressources pour ceux qui ont un être cher avec le trouble bipolaire.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "12 Centre de bien-être BD"data-reactid =" 58 ">12 Centre de bien-être BD

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Divulgation complète: Je fais partie de la recherche Ce site Web propose des ressources et des outils reposant sur des bases factuelles pour les personnes atteintes du trouble bipolaire. Ce site gratuit & nbsp;outil d'évaluation de la qualité de vie& nbsp; est particulièrement utile et peut être utilisé comme élément de discussion avec les prestataires de soins de santé. Cela peut également aider à orienter les prochaines étapes des plans de traitement et de bien-être. "Data-reactid =" 59 "> Divulgation complète: Je fais partie de l'équipe de recherche qui a aidé à la création de ce site. Ce site Web propose des ressources et des outils vivant avec un trouble bipolaire. outil d'évaluation de la qualité de vie est particulièrement utile et peut être utilisé comme élément de discussion avec les fournisseurs de soins de santé. Cela peut également aider à orienter les prochaines étapes des plans de traitement et de bien-être.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "13 Premiers soins en santé mentale & nbsp;"data-reactid =" 60 ">13 Premiers soins en santé mentale

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Ce sont des programmes efficaces qui enseignent aux gens comment réagir quand une personne est en crise de santé mentale ou développe un problème de santé mentale. Des cours sont disponibles à travers le pays Etats-Unis& nbsp; et Australie. "data-reactid =" 61 "> Ce sont des programmes efficaces qui enseignent aux gens comment réagir face à une crise de santé mentale ou au développement d'un problème de santé mentale. Des cours sont disponibles dans tout le pays. Etats-Unis et Australie.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "14 Pas moi aujourd'hui& nbsp;"data-reactid =" 62 ">14 Pas moi aujourd'hui

Il s’agit d’un programme respecté et payant qui permet aux employeurs de créer des lieux de travail sains sur le plan mental. Il s’agit d’un programme concret, axé sur les solutions et axé sur les solutions, qui vise à renforcer la compréhension, à réduire la stigmatisation et à promouvoir des cultures de travail favorables.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "15 Esprit"data-reactid =" 64 ">15 Esprit

Ceci est un téléchargement gratuit sur la façon de soutenir le personnel aux prises avec un problème de santé mentale.

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Le site Web et le magazine sont excellents. Il existe d'excellents articles et une communauté en ligne qui fournit des conseils pratiques, des outils et de l'espoir. Bien que centré sur le trouble bipolaire, vérifiez-le, car certaines informations peuvent également s’appliquer aux autres.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "17 Commission de la santé mentale du Canada"data-reactid =" 68 ">17 Commission de la santé mentale du Canada

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Cette commission élabore et diffuse des programmes canadiens de santé mentale et Ressources. Leurs webinaires peuvent présenter un intérêt particulier car ils vont des sujets de récupération aux problèmes liés au lieu de travail. Même si vous résidez dans un pays autre que le Canada, la plupart des informations seront toujours applicables "data-reactid =" 69 "> Cette commission élabore et diffuse les programmes et les ressources en matière de santé mentale au Canada. Leurs webinaires peuvent présenter un intérêt particulier car ils vont des sujets de récupération aux problèmes liés au lieu de travail. Même si vous êtes basé dans un pays autre que le Canada, la plupart des informations seront toujours applicables

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "18 En cas de crise:"data-reactid =" 70 ">18 En cas de crise:

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "N'oubliez pas que votre première étape consiste à appeler le 911 ou rendez-vous au service d’urgence le plus proche ou contactez votre centre de crise local. liste des nombres ici. "data-reactid =" 71 "> Rappelez-vous que votre première étape consiste à appeler le 911 ou à vous rendre au service d'urgence le plus proche. Ou, contactez votre centre de crise local. liste des nombres ici.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "J'espère que ces ressources vous offrent des conseils et de l'espoir Si vous connaissez une autre excellente ressource, merci de Envoyez moi un email et laissez-moi savoir. "data-reactid =" 72 "> J'espère que ces ressources vous guideront dans l'espoir de ce voyage. Si vous connaissez une autre excellente ressource, s'il vous plaît Envoyez moi un email et laisse moi savoir.

<p class = "canvas-atom toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Vous pouvez trouver un fichier PDF de cette liste ici. "data-reactid =" 73 "> Vous pouvez trouver un PDF de cette liste ici.

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Suivre mon voyage Victoria Maxwell"data-reactid =" 74 ">Suivre mon voyage Victoria Maxwell

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<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Quand il est impossible de trouver un traitement pour le trouble bipolaire "data-reactid =" 76 ">Quand il est impossible de trouver un traitement pour le trouble bipolaire

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Quel a été mon chemin pour accepter mon trouble bipolaire"data-reactid =" 77 ">Quel a été mon chemin pour accepter mon trouble bipolaire

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