La santé mentale en jeu: une épidémie silencieuse du 21e siècle –

(Ben Hershey, Unsplash)

Cet article a été écrit exclusivement pour La piqûre européenne Mme Irmina Morawska, étudiante en 6e année de médecine à l'Université de médecine de Silésie, à Katowice, en Pologne. Elle est affiliée à la Fédération internationale des associations d'étudiants en médecine (IFMSA), partenaire cordial de The Sting. Les opinions exprimées dans ce document appartiennent strictement à l'auteur et ne reflètent pas nécessairement le point de vue d'IFMSA sur le sujet, ni celui de European Sting.


La santé mentale est l’un des sujets les plus sous-estimés dont nous discutons tous. C'est aussi important que la santé physique. Les personnes qui en souffrent ne sont pas assez confiants pour en parler et la société le considère toujours comme une stigmatisation. Selon les statistiques polonaises établies par le siège de la police nationale en 2018, 746 adolescents âgés de 13 à 18 ans et 1 143 personnes âgées de 19 à 24 ans ont tenté de se suicider. C’est un problème aussi important que tout autre parce que presque tous les groupes d’âge, hommes et femmes, n’importe quelle profession, tout le monde en est affecté.

Voyons comment en savoir plus sur la santé mentale, la prévention du suicide et ce qui peut être fait pour aider les martyrs. La santé mentale comprend notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Cela affecte notre façon de penser et détermine comment nous gérons le stress, établissons des relations avec les autres et prenons des décisions. De plus, la santé mentale est importante à toutes les étapes de la vie, de l’enfance et de l’adolescence à l’âge adulte. Les points clés de l’Association internationale pour la prévention du suicide (IASP) sont de travailler à la base: éduquer les humains, sensibiliser davantage au suicide, soutenir et montrer comment les personnes atteintes peuvent intégrer des stratégies de premier plan à un plan d’action.

Si un problème de santé mentale vous a été diagnostiqué, vous recherchez peut-être des informations sur votre diagnostic, les options de traitement et les sources d’aide. C’est votre combat, mais vous n’avez pas besoin de vous battre seul, vous avez la main tendue. Les programmes éducatifs sont prêts à travailler avec des conseillers et des enseignants, en particulier dans les écoles – des lieux idéaux pour enseigner la prévention du suicide aux jeunes. Chacun peut tirer profit de l’apprentissage des signes avant-coureurs du suicide et de la manière d’AGIR (Reconnaître – Soin – Dire). N’hésitez pas et demandez à un portier local une faveur pour recevoir l’aide qui vous est dévolue.

Qu'en est-il de rejoindre un groupe de soutien? C’est une communauté de prévention composée de personnes touchées par des troubles mentaux ou par le suicide. L’avantage majeur du groupe est la possibilité d’exprimer de vrais sentiments de colère et / ou de culpabilité non seulement sans aucun jugement, mais surtout avec un soulagement de voir les membres ne pas devenir fous – ils sont juste en deuil. De plus, le groupe de soutien est un lieu de rencontre pour les personnes qui se soucient vraiment de vous et de vos besoins.

Nous devons nous rappeler que toutes les blessures ne sont pas visibles. Les manifestations publiques (par exemple, les campagnes) concernant la sensibilisation au suicide et la prévention du suicide joueront un rôle important dans la sensibilisation aux conséquences des attitudes sur le suicide. Ils apprendront aux gens à surveiller les signes et les symptômes, à dissiper les mythes courants sur le suicide et à donner des conseils sur la manière d’avoir une conversation constructive avec les victimes.

En conclusion, la santé mentale est essentielle au bien-être de notre société. Le suicide est compliqué et tragique. C’est le moment le plus propice pour arrêter pendant un moment, élargir les horizons, examiner le problème sous un angle plus strict et mettre en œuvre des stratégies marquantes dans le cadre de programmes cohérents de prévention du suicide visant à lutter contre cette épidémie croissante de l’une des formes de décès les plus évitables du 21st siècle.

A propos de l'auteur

Irmina Morawska est une étudiante en 6e année de médecine à l'Université de médecine de Silésie, à Katowice, en Pologne. Membre actif d'IFMSA-Pologne depuis 4 ans, membre de la Fédération internationale des associations d'étudiants en médecine, actuellement chargé du poste de responsable national de l'éducation médicale (NOME). Partisan du plaidoyer et de la gestion de projet particulièrement intéressé par l'anesthésiologie, la cardiologie et les voyages. L'apprentissage de différentes cultures et de différentes langues la rend éblouissante, notamment en acquérant quotidiennement la connaissance des coutumes nouvellement rencontrées. Entraîneur de compétences non techniques avec
motivation, créativité et ouverture d'esprit: „Efforcez-vous de la grandeur. Toujours. Inspirer et être inspiré ".

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