Le complexe de Jonas | Construire des compétences relationnelles

La parole de l'Éternel fut adressée à Jonas: "Lève-toi, va à Ninive, cette grande ville, et crie contre elle." Mais Jonas se leva pour s'enfuir. Il trouva un bateau et y descendit de la présence de l'Éternel. ~ Le livre de Jonas

Linda: Abraham Maslow, psychologue américain, a observé que nous avons tous une volonté intérieure de nous améliorer. Il est célèbre pour avoir inventé l'expression de réalisation de soi, qui fait référence aux pulsions de développement de notre potentiel et de réalisation de nos objectifs les plus élevés. Maslow utilise l'histoire de Jonas tirée de l'Ancien Testament pour illustrer sa théorie qu'il appelle The Jonah Complex, un syndrome où l'ambivalence à propos de la croissance empêche les gens de devenir ce qu'ils peuvent être. Maslow a observé qu'il existe des engagements contradictoires qui regorgent de peurs de toutes sortes, qui nous empêchent de réaliser nos objectifs les plus ambitieux.

Maslow déclare dans Les plus éloignées de la nature humaine, «Nous craignons nos plus grandes possibilités. Nous avons généralement peur de devenir ce que nous pouvons entrevoir dans nos moments les plus parfaits, dans les conditions les plus parfaites, dans des conditions de grand courage. Nous apprécions et même passionnons les possibilités divines que nous voyons en nous-mêmes dans de tels moments culminants. Et pourtant, nous frémissons simultanément de faiblesse, de crainte et de peur devant ces mêmes possibilités. Nous fuyons si souvent les responsabilités dictées, ou plutôt suggérées par la nature, par le destin, même parfois par accident, juste un Jonas qui essaie en vain de fuir le destin. "

C’est le complexe Jonah qui nous permet de sous-tache et se contenter de moins que ce qui est disponible pour nous. Bien que nous puissions avoir une profonde admiration pour ceux qui entretiennent de merveilleux partenariats à long terme, il y aura probablement une ambivalence à côté de l'admiration. Lorsque nous observons ceux qui apprécient leurs relations amoureuses, où les deux parties jouissent d’une confiance solide, d’une bonne communication, de la coopération, d’une intimité émotionnelle et sexuelle et s’amusent beaucoup, nous constatons qu’elles ont beaucoup de succès. Si nous ne faisons pas partie de ce groupe particulier, cela peut nous remplir de malaise, d'envie, de jalousie, de confusion, de haine des autres, de haine de soi, de sentiments d'inadéquation ou même d'échec.

Si vous vous demandez ce qu’ils n’ont pas, nous pouvons attirer l’attention sur le fait que ces couples ont probablement travaillé longtemps et durement pour atteindre ce niveau de réussite. Observer notre propre tendance à nous contenter de moins que ce que nous désirons vraiment peut élargir le sentiment déjà fort de faiblesse, d’inadéquation et de défaite.

Nous pourrions inventer des histoires dans le but de soulager notre inconfort, imaginant que ces couples heureux font partie des rares et chanceux. Ou nous pourrions inventer une histoire qu’ils simulent et qu’ils ne sont pas vraiment heureux après tout. (Si vous souhaitez en savoir plus sur les nombreuses façons dont les gens inventent des rationalisations et des justifications pour se retenir dans des partenariats romantiques, lisez Happily Ever After et trente-neuf autres mythes sur l'amour Charlie et Linda Bloom). Pourtant, il existe une connaissance profonde et sage à l’intérieur qui ne peut pas se cacher indéfiniment de la vérité selon laquelle nous avons tous un vaste potentiel et que nous ne l’avons pas encore utilisé.

Le complexe Jonas est répandu et omniprésent. Les couples se livrent au jugement et à la culpabilité, à l'hostilité manifeste ou dissimulée, au retrait, à l'évitement, aux secrets, aux mensonges, aux affaires, rendant l'accoutumance plus importante que le partenariat, pour n'en nommer que quelques-uns. Pour ceux qui observent de tels comportements, il peut sembler à première vue que ces couples se livrent à un auto-sabotage délibéré. Ce n'est pas un auto-sabotage délibéré, mais il y a une grande quantité de déni et de tentatives pour se leurrer en ignorant le chemin inévitable que de tels comportements vont les conduire, soit en se séparant, soit en restant ensemble avec un manque d'accomplissement.

Beaucoup trop de gens sont prêts à accepter moins que ce qui est disponible. Certains y sont habitués dès leur jeune âge; d’autres ne se sentent pas dignes ou méritants; et certaines personnes ne veulent tout simplement pas travailler aussi dur pour établir de bonnes relations. Maslow lui-même dit que lorsqu'il est question d'expériences émotionnelles extrêmes, notre capacité à les tolérer est limitée.

Il existe un moyen de récupérer du complexe Jonas.

Nous pouvons nous engager à explorer nos propres domaines de l'ombre où certaines vérités nous ont été cachées. Nous pouvons chacun définir une intention enthousiaste de plonger dans le processus de découverte de soi. Notre capacité à contenir de grandes quantités de joie peut être cultivée avec le temps. Nous pouvons recalibrer notre point de bonheur à un niveau de bien-être supérieur. Augmenter notre seuil influe sur le succès du partenariat amoureux, ainsi que sur nos émotions, notre santé et notre longévité.

Selon les mots de Maslow, «Vous devez être conscient non seulement des possibilités de Dieu, mais aussi des limitations existentielles de l'homme. Vous devez être capable simultanément de rire de vous-même et de toutes les prétentions humaines. Si le ver essaye de vous amuser en essayant d'être un dieu, alors vous pourrez peut-être continuer d'essayer et d'être arrogant sans craindre la paranoïa ou ne vous attarder pas. La prise de conscience consciente, la perspicacité et «travailler à travers» est la réponse ici. C’est la meilleure voie que je connaisse pour accepter nos plus hautes puissances et tous les éléments de grandeur, de bonté, de sagesse ou de talent que nous avons pu dissimuler ou éluder. »

Ceux qui se souviennent de l'histoire biblique de Jonas et de la baleine savent que, même s'il a tenté de fuir son destin, l'histoire se termine bien. Jonas passe du temps dans le ventre du wale, ce qui représente un temps de contemplation pour plonger dans l'inconscient. Une fois que la baleine l'a craché sur la terre ferme, Jonas trouve un nouveau chemin, plus éclairé qu'auparavant. Nous pouvons tous choisir une nouvelle voie, pour en sortir plus sages, en suivant notre destin pour devenir la personne que nous pouvons être, avec le sens de la plénitude qui permet des relations magnifiques.

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