Parlons-en: ressources en santé mentale disponibles pour le corps professoral



Tout comme les étudiants, les professeurs et le personnel sont stressés et ont des problèmes de santé mentale. L’État de l’Iowa propose de nombreuses ressources aux membres du corps professoral et du personnel, y compris un programme confidentiel d’aide aux employés qui offre un soutien 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.



Note de la rédaction: Ceci est la sixième partie de notre série hebdomadaire sur la santé mentale "Talk About It". Un contenu sensible peut suivre.

La santé mentale joue un rôle important dans la vie quotidienne du corps professoral et du personnel de l'État de l'Iowa, tout comme pour les étudiants.

Stephanie Downs est la coordinatrice du bien-être pour ISU WellBeing. Downs est arrivé dans l’État de l’Iowa en avril 2014 en tant que premier coordonnateur du bien-être de l’université dans le domaine des ressources humaines universitaires. Elle a obtenu une maîtrise en promotion de la santé et compte plus de 20 ans d’expérience en santé et bien-être.

«Ce que nous savons, principalement à partir d’enquêtes et de commentaires de différents ateliers (c’est), c’est que (…) tout cela est lié au stress», a déclaré Downs. «Nous savons certainement que le sommeil est devenu un problème pour beaucoup de membres de notre corps professoral et de notre personnel (et) est une préoccupation tout autant pour les étudiants. Le stress lié à la charge de travail, le type d’équilibre travail-vie personnelle, vont de la charge de travail à ce que tout le monde doit faire (…) est certainement en haut de la liste. ”

Une augmentation des problèmes de santé mentale, tels que l'anxiété et la dépression, s'est manifestée sur l'ensemble de la population active en Amérique, et l'État de l'Iowa dispose de ressources pour le corps professoral et le personnel en difficulté.

Bien que les services de conseil aux étudiants sur le campus ne fournissent pas de services aux professeurs et au personnel, il existe d’autres options.

Il existe un programme confidentiel d'assistance aux employés pour les employés de l'État de l'Iowa. Des conseillers de niveau Master sont disponibles 24h / 24 et 7j / 7. Les professeurs et le personnel peuvent également être référés vers des conseillers de la région pour obtenir de l'aide.

«Nous avons beaucoup de formations et d’ateliers différents sur la réduction du stress, la recherche d’objectifs, la constitution d’équipes», a déclaré Downs. "Donc, sur un aspect un peu moins clinique, il y a un soutien de cette manière, et je pense que les départements continuent à chercher des ressources."

Toutes les ressources offertes par ISU WellBeing sont disponibles sur leur site web.

Nathaniel Wade est professeur de psychologie et directeur de Network Counselling Services. Wade est un psychologue agréé dans l'Iowa et dirige le conseil de groupe depuis plus de 20 ans.

Les services de conseil en réseau du réseau sont situés au sous-sol du pavillon Science Hall 1, salle 56, qui se trouve dans le coin sud-est du bâtiment. Ils offrent des consultations individuelles et de groupe à faible coût aux personnes âgées de 18 ans et plus.

"Nous nous spécialisons dans le groupe", a déclaré Wade. "Donc, l'une des choses pour lesquelles nous sommes vraiment bons et que nous valorisons est une sorte de thérapie de groupe, mais lorsque nous avons des possibilités pour un individu et que les gens veulent le faire, alors nous pouvons y arriver."

En tant que superviseur principal des services de conseil en réseau du réseau, Wade offre un soutien aux autres conseillers présents. Il supervise également les séances de thérapie de groupe dirigées par des doctorants en psychologie de l'orientation. Wade a déclaré que les gens pensent généralement qu'ils ont besoin de voir un thérapeute individuel, mais que la thérapie de groupe peut fonctionner pour la plupart des problèmes qu'ils peuvent avoir.

«Nos groupes sont mélangés», a déclaré Wade. «Nous avons des personnes avec des problèmes relationnels, des divorces, des personnes qui ont déjà été maltraitées, des personnes qui souffrent d'anxiété ou de dépression, ou les deux. L’idée est alors de nous connecter les uns avec les autres et d’utiliser ces relations dans le groupe pour nous aider à explorer la croissance et la santé, à guérir dans de nombreux cas et à tirer parti des relations et de la proximité qui peuvent être construites dans un groupe. . "

Les personnes intéressées par les services offerts par les services de conseil en réseau de la communauté peuvent appeler le (515) 294-1898 ou envoyer un courrier électronique. groups@iastate.edu.

Les professeurs et le personnel de l'État de l'Iowa peuvent également trouver des services dans la communauté d'Ames ou se rendre dans des lieux proches, tels que la région de Des Moines.

"Les professeurs et le personnel ont une très bonne assurance qui couvre leur traitement", a déclaré Wade. "La plupart des fournisseurs en ville auraient cette assurance."

Un aspect du conseil que les gens pourraient ne pas penser est la thérapie que les conseillers peuvent recevoir. Être conseiller peut parfois être accablant et stressant.

«Plus spécifique de mon point de vue de la formation de thérapeutes, de tous ceux qui pratiquent un conseil plutôt intense, je dirais absolument à tous mes étudiants que nous devrions tous suivre une thérapie», a déclaré Wade. «C’est très important pour nous d’avoir ce soutien, d’avoir cette expérience pour pouvoir travailler sur nos propres projets, car nous y sommes vraiment très actifs.»

Le recours à des services de conseil peut aider le corps professoral et le personnel dans des difficultés qu’ils peuvent rencontrer dans leur vie professionnelle et personnelle. Les personnes peuvent être réticentes à l'idée d'assister à des consultations ou de demander de l'aide en raison de la stigmatisation qui entoure les consultations et de leurs conséquences.

«Je pense que le premier est de tendre la main, de ne pas hésiter à rechercher un soutien, à rechercher ces ressources», a déclaré Downs. «(…) Tout le monde le traverse dans une certaine mesure et nous avons tous besoin de soutien. Il s’agit vraiment de ce lien humain, de pouvoir trouver le bon soutien au bon moment. "

Les autres outils que le corps professoral et le personnel peuvent utiliser sont les applications disponibles telles que Headspace pour la méditation et Breathe2Relax pour les exercices de respiration. Ces applications peuvent ne pas être une solution à long terme mais peuvent être utiles pour ceux qui les utilisent.