Comment naviguer en parlant de santé mentale au travail

MLa plupart des gens du monde entier dépensent un tiers de leur vie adulte au travail. Cela signifie que, quels que soient les problèmes de santé mentale rencontrés en dehors du travail, ils seront inévitablement entraînés au travail. Ce qui se passe alors fait actuellement l’objet de débats, alors que les travailleurs tentent de trouver un équilibre entre santé et bien-être. employé.

C’est simplement et malheureusement que tous les lieux de travail ne sont pas accueillants pour les problèmes de santé mentale. Dans une analyse publié en octobre, un comité d'experts a déterminé que sur un groupe de 1 500 adultes, moins de 50% estimaient que la santé mentale était une priorité pour leur entreprise. Pendant ce temps, 86 pour cent senti que la société devrait avoir une culture où la santé mentale est activement soutenue. En outre, 20% ont déclaré avoir déjà quitté volontairement un emploi en raison de problèmes de santé mentale les raisons.

Professeur David Blustein de Boston College, auteur de Importance du travail à une époque d'incertitude, raconte Inverse Ce problème peut s'aggraver du fait de la peur de perdre son emploi, de la détérioration du soutien social au travail et des défis persistants du racisme et du sexisme sur le lieu de travail, ce qui rend le travail lui-même stressant.

«L’un des problèmes qui apparaît au travail est que nous nous connectons avec des personnes avec lesquelles nous n’avions pas nécessairement choisi de nouer des relations», explique Blustein.

La majorité des gens veulent être dans des entreprises qui donnent la priorité à la santé mentale.

Bien que cela semble extrêmement sombre, les travailleurs n’ont pas à se contenter d’exister dans cet État. Il recommande aux personnes de discuter de ces situations avec leurs fournisseurs de soins de santé mentale et de se concentrer sur leurs relations avec leurs amis et leur famille. Il aussi recommande de faire attention quand on discute de santé mentale avec des personnes à travail.

"Divulguer à des collègues que l'on considère comme favorables et qui ne sont pas en mesure d'évaluer son travail pourrait être une stratégie utile pour fournir un soutien social et une aide supplémentaire lors de journées difficiles", explique Blustein. "Dans un monde idéal, il semblerait optimal de partager son expérience avec les autres."

Cependant, note-t-il, tous les employeurs ne peuvent pas considérer ces divulgations sans porter de jugement. C’est pourquoi il suggère aux gens d’aborder la question de la divulgation automatique de problèmes de santé mentale avec des collègues et des superviseurs.

Personnellement, il pense que les employeurs «devraient certainement avoir un soutien en place pour les travailleurs qui peuvent être confrontés à une foule de défis, y compris des problèmes de santé mentale». position est également soutenu par les auteurs du rapport d'octobre.

C’est le scénario idéal et pour y parvenir, Blustein exhorte les employeurs à former les départements des ressources humaines afin de fournir un soutien et un triage sans jugement aux travailleurs. Il exhorte également les employeurs à élaborer des politiques de prise en charge. Les conclusions de son livre indiquent que si les employeurs le font, ils amélioreront l’engagement et la productivité.

Il dit carrément: «Il est temps que les lieux de travail américains se préoccupent davantage du bien-être des travailleurs qui dirigent l'organisation que des profits.»