Brooklyn Filmmaker prononce un discours devant désigmatiser

Au milieu des appels en faveur d'une protection accrue de la santé mentale, Bâtir notre avenir par Sisterhood and Service a organisé un sommet ce week-end, en invitant la conférencière invitée, Elyse Fox, fondatrice de Club de filles tristes pour s’attaquer aux problèmes de santé mentale dans le discours liminaire prononcé samedi.

Fox – un cinéaste de Brooklyn – a lancé Sad Girls Club en tant que communauté qui crée des espaces sûrs pour que les femmes de couleur puissent parler de leur santé mentale, qui compte désormais plus de 246 000 adeptes sur Instagram.

Le club Sad Girls vise à déstigmatiser la façon dont la dépression et la santé mentale sont traitées dans différents milieux, l'une des plus grandes organisations qui s'attaque aux problèmes de santé mentale des Gen Z et du Millénaire.

Pour Fox, la maladie mentale n'est pas un concept étranger. Forte de ses propres expériences en matière de santé mentale, notamment de dépression, Fox a décidé de créer une vidéo révélant les luttes «plus authentiques» de sa vie, au-delà de l'image superficielle que les gens voient en ligne.

«Je voulais faire quelque chose d'autre d'authentique, alors j'ai tourné le film sur ma dépression, et c'était… pour que mes amis et ma famille me disent, 'ouais, je fais toutes ces choses incroyables ouais, ma vie a l'air parfaite en ligne – ouais , ça a l'air vraiment brillant et ensoleillé, mais je souffre et c'est vraiment difficile pour moi de demander de l'aide », a déclaré Fox.

Après avoir posté un extrait du film sur Instagram, Fox s'est immédiatement déconnecté d'Instagram pendant une journée, de peur d'être jugé pour avoir parlé de problèmes de santé mentale.

«J’étais tellement nerveuse que tout le monde me juge et que je vais être vu et que les gens pensent que je suis fou», a déclaré Fox. "J'avais tellement peur du jugement."

Mais les réponses qui en ont résulté étaient à l’opposé des attentes de Fox: elle a reçu un flot de messages de la part de ses amis qui lui demandaient davantage, souhaitant en savoir plus sur son histoire. "Cela m'a rendu encore plus nerveux pour (mettre) l'ensemble de la chose", a déclaré Fox.

Cependant, rétrospectivement, les craintes de Fox étaient injustifiées – au lieu d’être jugées, Fox inspirait les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale, mais hésitait à exprimer leurs sentiments.

«Je me souviens que le premier message que j'ai ouvert provenait d'une jeune fille de 13 ans qui vivait à Paris… Elle a dit: 'Je vis et je viens d'une famille nigériane. Je ne peux pas parler de ces expériences avec ma famille. va me juger », a poursuivi Fox.

La clé pour créer ce genre d'espace sûr était d'inviter les gens afin qu'ils puissent dialoguer les uns avec les autres, selon Fox. En tant que telle, Fox a commencé sa quête de la lutte contre la maladie mentale en proposant de rencontrer en personne tous ses premiers partisans, même si elle était «fauchée en enfer».

Fox a qualifié l'expérience de «belle» – depuis le début «les problèmes se chevauchaient immédiatement: les filles se jugeaient dès qu'elles se trouvaient dans la pièce. C'était divisé comme mes filles (ses meilleures amies) sont ici, noir ici et les filles asiatiques ici et à la fin, les filles échangent des numéros et Instagram avec les autres. "

Fox a clôturé avec des appels à l’action: «Nous ne pouvons pas nous tourner vers nos personnalités politiques pour nous aider, nous ne pouvons pas attendre que les systèmes soient créés pour nous; nous devons créer pour nous-mêmes et créer une communauté les uns avec les autres. "