Devriez-vous parler à un employeur de la maladie mentale?

Dans l'épisode trois de L’amour moderne d’Amazon nous voyons l'histoire de Lexi, une jeune femme aux prises avec une maladie mentale. Lexi (Anne Hathaway) a un trouble bipolaire, mais elle essaie de le cacher à son employeur et aux hommes avec qui elle est sortie. En conséquence, elle a tendance à perdre son emploi et son petit ami.

Devez-vous parler à un employeur d'une maladie mentale? Si oui, quand
devriez-vous divulguer? Showbiz Cheat Sheet s’est entretenu avec des experts en santé mentale
En savoir plus sur la façon de naviguer en santé mentale au travail.

Considérez le climat au travail

Anne Hathaway assiste à la première réception de l'Amazon Prime «Modern Love» | ANGELA WEISS / AFP via Getty Images

Pensez à votre environnement de travail. Est-ce un employeur qui comprendra si vous divulguez votre état de santé mentale? Trudi Griffin, un conseiller professionnel agréé, indique qu’il est important de prendre en compte votre environnement de travail avant de décider de divulguer ou non:

Avant de faire connaître votre maladie mentale à votre employeur, vous devez notamment évaluer le climat culturel au travail. L'atmosphère générale est-elle favorable aux gens ou pas tellement? Est-ce que vos collègues et vos supérieurs traitent les gens avec compassion ou non? Deuxièmement, vous espérez tirer profit de la divulgation. Vous cherchez un hébergement? Temps libre? Des changements dans votre façon de travailler? Ces aménagements peuvent-ils être demandés sans divulguer votre problème de santé mentale?

Parlez à votre employeur d'une maladie mentale si cela affectera votre rendement au travail

Laura MacLeod, thérapeute et expert en ressources humaines, suggère de divulguer une maladie mentale si vous savez que votre performance au travail en souffrira. Vous ne voulez pas perdre votre emploi parce que vous n’avez pas réussi à communiquer. Mieux vaut parler ouvertement de ce qui se passe pour que votre superviseur puisse comprendre ce qui se passe. Dans «Modern Love», la collègue de Lexi lui a demandé pourquoi elle ne l’avait pas révélée plus tôt. Il est possible que Lexi ait pu sauver son travail et recevoir la compassion de son responsable s’ils comprenaient pourquoi elle était si souvent absente. Voici ce que MacLeod a dit à propos du partage d’un diagnostic de santé mentale:

Si votre performance au travail sera affectée et / ou si votre comportement quotidien doit être ajusté, alors oui. Vous devrez divulguer quelque chose à votre employeur. Par exemple, si vous devez prendre des pauses fréquentes ou des ressources spécifiques (au-delà de ce que les autres travailleurs ont).

Si votre santé mentale n’affecte pas le rendement au travail, vous pourrez peut-être le garder pour vous.

Si vous êtes capable de bien fonctionner et que votre diagnostic de santé mentale n’affecte pas votre performance au travail, vous pourrez peut-être garder ces informations pour vous. MacLeod suggère de ne pas soulever le problème si vous pouvez l'éviter. «En résumé, votre diagnostic de santé mentale a-t-il une incidence sur votre façon de travailler? Si ce n’est pas le cas, alors non. Les employeurs ne veulent pas ou n'ont pas besoin de connaître ces informations personnelles. Les frontières deviennent floues lorsque vous dévoilez quelque chose de si personnel. "

Mettez votre meilleur pied au travail chaque jour

Rappelez-vous que vous avez toujours un travail à accomplir. Erica Wiles, conseillère professionnelle agréée et rédactrice pour CompareLifeInsurance.com, dit qu’il est important de maintenir votre performance. Bien que votre diagnostic puisse vous affecter au travail, ne vous fiez pas trop à cela pour vous permettre de vous relâcher:

Si la divulgation est la meilleure option, ce n'est pas une excuse pour sous-performer ou utiliser un diagnostic de santé mentale pour ne pas faire le travail (par exemple, courir en retard de façon chronique, prendre des jours de congé, ne pas terminer les tâches, etc.). Toutefois, la divulgation peut permettre la clémence de l'employeur si / dans des situations où une maladie mentale pourrait avoir une incidence sur l'assiduité ou le rendement.

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