Des problèmes d'image corporelle affectent des millions d'hommes au Royaume-Uni

De nouvelles statistiques de la Fondation pour la santé mentale mettent en évidence l'impact des problèmes d'image corporelle sur les hommes au Royaume-Uni

Briser leur enquête sur l'image corporelle réalisée pour la Semaine de sensibilisation à la santé mentale plus tôt cette année, le Fondation pour la santé mentale ont trouvé des statistiques alarmantes sur les hommes et l'image corporelle.

28% des hommes adultes interrogés ont admis s'être sentis anxieux à cause de leur image corporelle, tandis que 21% ont déclaré que leur inquiétude à propos de leur corps les avait amenés à s'habiller de manière à le dissimuler.

Fait inquiétant, 11% des hommes interrogés ont déclaré avoir vécu pensées suicidaires en raison de problèmes d’image corporelle, 4% déclarant avoir déjà eu s'automutiler.

En ce qui concerne les problèmes d'image corporelle, nous entendons souvent comment cela affecte les femmes, mais rarement comment les hommes sont touchés. Le directeur général de la Fondation pour la santé mentale, Mark Rowland, a déclaré que l'image corporelle est souvent considérée comme un problème qui concerne uniquement les femmes, "mais nos données montrent clairement qu'elle affecte également des millions d'hommes au Royaume-Uni".

Il poursuit: «Les hommes sont également entourés d’images de types de corps idéalisés – soit par la publicité, soit émissions de télé-réalité ou les médias numériques. Il est important de reconnaître l'impact de cet environnement médiatique sur les hommes.

«Les conséquences des problèmes d’image corporelle peuvent être graves. Il est choquant de constater que près d'un homme sur 20 ayant répondu à notre sondage a déclaré s'être volontairement blessé à la suite de problèmes d'image corporelle.

«Il est important que nous reconnaissions l'impact négatif considérable qu'un environnement médiatique peut avoir sur la santé mentale.»

Rowland a ensuite souligné que les hommes peuvent avoir du mal à demander de l'aide. Et en effet, selon les recherches de la Samaritains, deux hommes sur cinq ne demandent pas d’aide quand ils en ont besoin.

Paul McDonald, directeur exécutif des affaires extérieures des Samaritains, a déclaré: «Les résultats de notre enquête ont révélé que bien que 78% des hommes âgés de 20 à 59 ans déclarent qu'il est normal d'admettre que vous ne vous sentez pas bien, beaucoup évitent encore de s'exprimer lorsqu'ils découvrent la vie est dure. Un quart ont estimé que leurs problèmes n’étaient pas assez importants pour justifier de faire appel à un service d’assistance téléphonique. "

Alors, pourquoi les hommes ont-ils du mal à demander de l'aide et en particulier à des problèmes d'image corporelle? Dans son article, maintenir une image corporelle positive à l'ère des médias sociaux, le conseiller Noel Bell (PG Dip Psych, UKCP) suggère que le fait de ne pas paraître faible semble être un facteur contributif.

«Les garçons ont tendance à être socialisés pour être forts, autonomes et non émotifs. Cela pourrait être l’une des raisons pour lesquelles les professionnels de l’éducation et de la santé de première ligne risquent de mettre plus de temps à reconnaître et à traiter les problèmes d’image corporelle dans ce groupe. »

Rowland ne croit pas que cela doit être inévitable cependant, concluant sa déclaration sur les résultats du sondage de la Mental Health Foundation en déclarant: «Nous pouvons faire beaucoup en tant que société pour réduire les pressions sur les hommes et améliorer leur santé mentale."

En plus de partager leurs conseils pour améliorer l’image corporelle, la Fondation pour la santé mentale demande aux entreprises de médias sociaux de signer le Soyez fidèle à l’image corporelle de la campagne et étudier de nouvelles façons d'utiliser leurs plates-formes pour promouvoir une image corporelle positive et s'assurer qu'une diversité de types de corps est présentée de manière positive à leurs utilisateurs.

Ils demandent également aux entreprises de médias sociaux de disposer de systèmes clairs permettant aux utilisateurs de signaler les actes d’intimidation et de discrimination et de se fixer des objectifs. Ils veulent que les utilisateurs aient un moyen plus accessible de contrôler le contenu qu'ils voient.

La clé de ce que les hommes peuvent faire au niveau individuel consiste à prendre de petites mesures et à renforcer la confiance en soi par l'acceptation de soi. Pour certains, travailler avec un thérapeute peut aider avec cela.

Dans son lettre ouverte à des hommes préoccupés par l'image de leur corpsTom Green, animateur de la radio Kiss, déclare qu'il est important de changer votre mentalité en ce qui concerne vos différences: «Vous pouvez considérer vos différences comme des points positifs et les utiliser non seulement pour améliorer votre perception de votre physique, mais aussi pour vous tenir face aux autres . Tout commence par l'acceptation et la confiance. "