Le paysage changeant de la masculinité et de la santé mentale des hommes

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Novembre est généralement connu sous le nom de «Movember», en raison de l’organisation vouée à la sensibilisation aux problèmes de santé propres aux hommes, tels que le cancer de la prostate, le cancer des testicules, le suicide et la santé mentale des hommes. Pour ce qui est de la santé mentale, «les chiffres du suicide vont dans la mauvaise direction aux États-Unis et dans le monde», a déclaré Mark Hedstrom, directeur exécutif de la Fondation Movember aux États-Unis. «Environ 800 000 personnes se suicident dans le monde et 500 000 d'entre elles sont des hommes. Lorsque nous examinons la tendance dans le contexte américain, environ 75% de ces suicides sont des hommes. "& Nbsp;

Nous nous sommes entretenus avec Hedstrom et le Dr Zac Seidler, directeur de la formation des professionnels de la santé chez Movember, pour en savoir plus sur les facteurs qui contribuent à la stigmatisation constante de la santé mentale des hommes sur le lieu de travail.

Les stéréotypes renforcent la stigmatisation & nbsp;

Les croyances traditionnelles sur ce que signifie être un homme se sont toujours concentrées sur une confiance stoïque, décourageant l'expression émotionnelle. Dans un Étude Movember Cette année, 58% des hommes interrogés ont déclaré penser que la société s'attend à ce qu'ils soient forts émotionnellement et ne montrent pas de faiblesse devant les autres. Cela a des impacts réels — Mind Share Partners “Rapport 2019 sur la santé mentale au travailont constaté que les hommes étaient nettement moins susceptibles d'avoir recherché un traitement pour leur santé mentale malgré des taux similaires de prévalence globale des symptômes de santé mentale. & nbsp;

Selon Seidler, les peurs financières et professionnelles fondées sur des stéréotypes sexistes jouent également un rôle dans la stigmatisation persistante qui entoure la santé mentale des hommes. Dans l’étude Movember, 34% des hommes américains craignent que leur travail ne soit menacé s’ils discutent de leur santé mentale au travail. «Pour beaucoup d'hommes, occuper un emploi et pouvoir subvenir aux besoins de leur famille et s'occuper de leur famille est toujours un élément central de l'homme, a expliqué Seidler. "S'ils sentent qu'ils ne respectent pas cette norme, ils se considèrent comme des échecs."

Alors que les normes de genre changent – avec une augmentation du nombre de pères au foyer, les hommes rapport le désir de passer plus de temps avec leur famille et les revenus du double ménage sont désormais la norme – les anciennes croyances sont encore difficiles à briser et lié négativement aux conséquences sur la santé physique et mentale. Heureusement, davantage d’exemples publics de leadership moderne utilisant vulnérabilité et transparence en tant qu’outil de défense du changement de culture ont émergé et nous prévoyons que ces perceptions évolueront avec le temps. & nbsp;

Le message derrière la moustache

Parallèlement à la fin des stéréotypes obsolètes sur les hommes, il y a des discussions sur la «masculinité toxique». Alors que les stratégies visant à mettre fin à ces croyances et comportements malsains sont essentielles, Seidler avertit que diriger avec ce langage peut placer les hommes sur la défensive plutôt que de proposer des solutions concrètes. «Nous ne disons pas qu'il n'y a pas de choses que les hommes doivent faire différemment. C'est pour cela que nous sommes ici. "Dit Seidler. «Nous pensons que les hommes peuvent se concentrer sur une masculinité positive." & Nbsp;

S'appuyant sur des traits positifs, tels que l'altruisme, a joué un rôle clé dans les initiatives marketing de Movember pour toucher les hommes et lutter contre la stigmatisation. Un exemple est leur campagne «Cultivez un mois, sauvez un frère», qui appelle les hommes à faire pousser la moustache (et leur apprend comment) au cours du mois de novembre pour encourager les discussions sur la santé des hommes. & nbsp;

Comme le précise Hedstrom, cette approche exploite à la fois le plaisir et le sérieux. «Le plaisir, c’est la moustache. Nous prenons une caractéristique très masculine… certains appellent cela jouer avec le visage d'un homme et les obliger à être compétitifs les uns avec les autres et à créer un lien authentique entre eux. "Le côté sérieux est ce que Movember appelle en interne un" Cheval de Troie », où l’approche ludique permet aux hommes d’engager une conversation plus sérieuse et, en fin de compte, de sensibiliser davantage aux problèmes auxquels ils sont confrontés. & Nbsp;

Le paysage changeant de la masculinité

La prise de conscience de la santé mentale des hommes a pris de l'ampleur, tout comme les conversations sur les problèmes de santé mentale et de diversité au sein de ces communautés. Plus précisément, Mind Share Partners ’ rapport ont constaté que les répondants LGBTQ + étaient plus susceptibles de ressentir les symptômes de tous les problèmes de santé mentale tels que l'anxiété ou la dépression par rapport aux répondants non LGBTQ +, et les répondants transgenres deux fois plus susceptibles. & nbsp;

«Les effets de la masculinité traditionnelle sur les hommes gais, les hommes trans, les expressions non binaires et autres expressions du genre sont importants à aborder dans cette conversation», a reconnu Hedstrom. En réponse, Movember a dédié des contenus sur mesure tels que «Le défi de collecte de fonds Mo LGBTQ +» et des reportages sur l'acteur et producteur LGBTQ +. Justin Mikita qui a partagé sa lutte contre l'anxiété et la dépression. «Il existe beaucoup de honte inhérente dans la communauté queer et, en tant qu’homme gay, je sais que beaucoup de mes amis et des membres de la communauté LGBTQ ont dû traverser une période difficile avec leur santé mentale, y compris la mienne.»

Hedstrom a également expliqué comment son propre point de vue sur la masculinité a évolué au fil du temps. «Je suis un général Xer et je n’étais pas vraiment sensible au fait que j’ai été élevé avec l’optique de la masculinité au sein de ma propre famille.» Bien que son père ait souffert de dépression toute sa vie, c’est seulement au cours des sept dernières années. père a commencé à lutter plus que Hedstrom a reconnu son impact. «J'ai eu une conversation très différente avec mon père et mes frères, ainsi que ma mère. Et cette navigation, avec trois garçons qui sont tous & lsqb; Gen & rsqb; Les X-ers et notre incapacité à avoir ces conversations et à montrer nos émotions ont radicalement changé au cours de ces cinq années. »

Les générations et la communauté LGBTQ + ne sont que deux des nombreux groupes et identités ayant des expériences et des besoins uniques en matière de santé mentale. Ces conversations à l'intersection de la santé mentale et de la diversité, de l'équité et de l'inclusion ne se développera que dans les années à venir.

Ce que tout cela signifie pour la santé mentale des hommes au travail

De la sensibilisation à l’éducation, en passant par des stratégies concrètes d’auto-soins et d’appui aux autres, il existe plusieurs façons soutenir la santé mentale des hommes au travail. Seidler suggère de trouver des moyens de lutter contre la stigmatisation entourant le débat sur la santé mentale en milieu de travail qui ne décourage pas les hommes d’obtenir l’aide dont ils ont besoin. "Cela peut commencer par des discussions encourageantes entre dirigeants sur des sujets difficiles et par rassurer les employés sur le fait qu'ils ne seront pas victimes de discrimination pour avoir parlé ouvertement et qu'ils seront soutenus", a-t-il ajouté. Lorsque les hauts dirigeants se font les champions de la santé mentale sur leur lieu de travail, les hommes peuvent se concentrer moins sur les répercussions financières et sur leur carrière possibles, et davantage sur le soutien dont ils ont besoin.

Si vous ou une de vos connaissances êtes en crise, appelez la ligne de vie nationale de prévention du suicide des États-Unis au 800-273-8255.

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Bernie Wong est un associé principal chez Mind Share Partners, une organisation à but non lucratif qui modifie la culture de la santé mentale en milieu de travail.

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Novembre est généralement connu sous le nom de «Movember», en raison de l’organisation vouée à la sensibilisation aux problèmes de santé propres aux hommes, tels que le cancer de la prostate, le cancer des testicules, le suicide et la santé mentale des hommes. Pour ce qui est de la santé mentale, «les chiffres du suicide vont dans la mauvaise direction aux États-Unis et dans le monde», a déclaré Mark Hedstrom, directeur exécutif de la Fondation Movember aux États-Unis. «Environ 800 000 personnes se suicident dans le monde et 500 000 d'entre elles sont des hommes. Quand on regarde la tendance dans le contexte américain, environ 75% de ces suicides sont des hommes. "

Nous nous sommes entretenus avec Hedstrom et le Dr Zac Seidler, directeur de la formation des professionnels de la santé chez Movember, pour en savoir plus sur les facteurs qui contribuent à la stigmatisation constante de la santé mentale des hommes sur le lieu de travail.

Les stéréotypes renforcent la stigmatisation

Les croyances traditionnelles sur ce que signifie être un homme se sont toujours concentrées sur une confiance stoïque, décourageant l'expression émotionnelle. Dans un Étude Movember Cette année, 58% des hommes interrogés ont déclaré penser que la société s'attend à ce qu'ils soient forts émotionnellement et ne montrent pas de faiblesse devant les autres. Cela a des impacts réels — Mind Share Partners “Rapport 2019 sur la santé mentale au travailont constaté que les hommes étaient nettement moins susceptibles d'avoir recherché un traitement pour leur santé mentale malgré des taux similaires de prévalence globale des symptômes de santé mentale.

Selon Seidler, les peurs financières et professionnelles fondées sur des stéréotypes sexistes jouent également un rôle dans la stigmatisation persistante qui entoure la santé mentale des hommes. Dans l’étude Movember, 34% des hommes américains craignent que leur travail ne soit menacé s’ils discutent de leur santé mentale au travail. «Pour beaucoup d'hommes, occuper un emploi et pouvoir subvenir aux besoins de leur famille et s'occuper de leur famille est toujours un élément central de l'homme, a expliqué Seidler. "S'ils sentent qu'ils ne respectent pas cette norme, ils se considèrent comme des échecs."

Alors que les normes de genre changent – avec une augmentation du nombre de pères au foyer, les hommes rapport le désir de passer plus de temps avec leur famille et les revenus du double ménage sont désormais la norme – les anciennes croyances sont encore difficiles à briser et lié négativement aux conséquences sur la santé physique et mentale. Heureusement, davantage d’exemples publics de leadership moderne utilisant vulnérabilité et transparence comme outils de défense du changement de culture ont vu le jour et nous prévoyons que ces perceptions évolueront avec le temps.

Le message derrière la moustache

Parallèlement à la fin des stéréotypes obsolètes sur les hommes, il y a des discussions sur la «masculinité toxique». Alors que les stratégies visant à mettre fin à ces croyances et comportements malsains sont essentielles, Seidler avertit que diriger avec ce langage peut placer les hommes sur la défensive plutôt que de proposer des solutions concrètes. «Nous ne disons pas qu'il n'y a pas de choses que les hommes doivent faire différemment. C'est pour cela que nous sommes ici. "Dit Seidler. "Nous croyons que les hommes peuvent se concentrer sur une masculinité positive."

S'appuyant sur des traits positifs, tels que l'altruisme, a joué un rôle clé dans les initiatives marketing de Movember pour toucher les hommes et lutter contre la stigmatisation. Un exemple est leur campagne «Cultivez un mois, sauvez un frère», qui appelle les hommes à faire pousser la moustache (et leur apprend comment) au cours du mois de novembre pour encourager les discussions sur la santé des hommes.

Comme le précise Hedstrom, cette approche exploite à la fois le plaisir et le sérieux. «Le plaisir, c’est la moustache. Nous prenons une caractéristique très masculine… certains appellent cela jouer avec le visage d'un homme et les obliger à être compétitifs les uns avec les autres et à créer un lien authentique entre eux. "Le côté sérieux est ce que Movember appelle en interne un" Cheval de Troie », où l'approche ludique permet aux hommes d'engager une conversation plus sérieuse, en fin de compte de sensibiliser les gens aux problèmes auxquels ils sont confrontés.

Le paysage changeant de la masculinité

La prise de conscience de la santé mentale des hommes a pris de l'ampleur, tout comme les conversations sur les problèmes de santé mentale et de diversité au sein de ces communautés. Plus précisément, Mind Share Partners ’ rapport ont constaté que les répondants LGBTQ + étaient plus susceptibles de ressentir les symptômes de tous les problèmes de santé mentale comme l’anxiété ou la dépression que les répondants non LGBTQ +, et que les répondants transgenres étaient deux fois plus susceptibles.

«Les effets de la masculinité traditionnelle sur les hommes gais, les hommes trans, les expressions non binaires et autres expressions du genre sont importants à aborder dans cette conversation», a reconnu Hedstrom. En réponse, Movember a dédié des contenus sur mesure tels que «Le défi de collecte de fonds Mo LGBTQ +» et des reportages sur l'acteur et producteur LGBTQ +. Justin Mikita qui a partagé sa lutte contre l'anxiété et la dépression. «Il existe beaucoup de honte inhérente dans la communauté queer et, en tant qu’homme gay, je sais que beaucoup de mes amis et des membres de la communauté LGBTQ ont dû traverser une période difficile avec leur santé mentale, y compris la mienne.»

Hedstrom a également expliqué comment son propre point de vue sur la masculinité a évolué au fil du temps. «Je suis un général Xer et je n’étais pas vraiment sensible au fait que j’ai été élevé avec l’optique de la masculinité au sein de ma propre famille.» Bien que son père ait souffert de dépression toute sa vie, c’est seulement au cours des sept dernières années. père a commencé à lutter plus que Hedstrom a reconnu son impact. «J'ai eu une conversation très différente avec mon père et mes frères, ainsi que ma mère. Et cette navigation, avec trois garçons qui sont tous (gén) X-ers et notre incapacité à avoir ces conversations et à montrer nos émotions a radicalement changé au cours de ces cinq années. "

Les générations et la communauté LGBTQ + ne sont que deux des nombreux groupes et identités ayant des expériences et des besoins uniques en matière de santé mentale. Ces conversations à l'intersection de la santé mentale et de la diversité, de l'équité et de l'inclusion ne se développera que dans les années à venir.

Ce que tout cela signifie pour la santé mentale des hommes au travail

De la sensibilisation à l’éducation, en passant par des stratégies concrètes d’auto-soins et d’appui aux autres, il existe plusieurs façons soutenir la santé mentale des hommes au travail. Seidler suggère de trouver des moyens de lutter contre la stigmatisation entourant le débat sur la santé mentale en milieu de travail qui ne décourage pas les hommes d’obtenir l’aide dont ils ont besoin. "Cela peut commencer par des discussions encourageantes entre dirigeants sur des sujets difficiles et par rassurer les employés sur le fait qu'ils ne seront pas victimes de discrimination pour avoir parlé ouvertement et qu'ils seront soutenus", a-t-il ajouté. Lorsque les hauts dirigeants se font les champions de la santé mentale sur leur lieu de travail, les hommes peuvent se concentrer moins sur les répercussions financières et sur leur carrière possibles, et davantage sur le soutien dont ils ont besoin.

Si vous ou une de vos connaissances êtes en crise, appelez la ligne de vie nationale de prévention du suicide des États-Unis au 800-273-8255.

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Bernie Wong est un associé principal chez Mind Share Partners, une organisation à but non lucratif qui modifie la culture de la santé mentale en milieu de travail.