Ne vous sentez pas mal de me jeter pour ma maladie mentale

Personne n’est facile à aimer, mais je peux admettre que j’ai une affaire particulièrement difficile. Sur le papier, je suis assez passable: j’ai un bon goût en musique, je peux être assez réfléchi si on me laisse la moitié de la chance et mérite généralement un deuxième rendez-vous. Apprenez à me connaître correctement, cependant, et vous constaterez que le vernis de stabilité est au mieux fragile. Tout au long de ma vie, mon état mental a fluctué entre des périodes d'énergie agressive – généralement caractérisé par un besoin minimal de sommeil et des décisions discutables – vers des bas extrêmes où je me donne la responsabilité de passer tout mon temps à pleurer au lit ou, si je suis debout à elle, pleurer dans les toilettes au travail.

En raison de cette instabilité émotionnelle, d'un sens de soi en constante mutation et d'une incapacité générale à ne pas être attristé par la futilité de l'existence humaine, plusieurs thérapeutes ont suggéré que je souffrais d'un trouble de la personnalité limite. Même si j'essaie d'être honnête à propos des ennuis que j'ai avec la tête, personne ne comprend vraiment rien à moins de se heurter à la peur profondément ancrée que tout le monde me déteste secrètement ou assiste à un virage dépressif brutal et dramatique. En général, c’est ahurissant pour le meilleur des gens et un tour cruel et indésirable pour tous ceux qui veulent juste que l’on soit quelqu'un qui joue la grosse cuillère tout en regardant Netflix.

Je parviens parfois à garder un certain équilibre, et même à le garder, lorsque ma vie se passe bien ou que je suis en thérapie et que je prends assez de médicaments. C’est généralement dans ces moments que je suis capable d’établir des relations amoureuses sérieuses et réciproques. Le problème ici, cependant, est que mes problèmes de santé mentale sont chroniques et (ça craint pour moi!) Vont probablement se reproduire tout au long de ma vie. Cela signifie que peu importe à quel point je veux que les choses soient différentes, si je suis dans une relation à long terme, mon partenaire va finir par partager le fardeau.

Personne ne veut voir quelqu'un qu’il aime souffrir et personne ne veut se sentir incapable de reconnaître la personne avec laquelle il a commencé à construire (ou à imaginer) une vie. Bien que je ne pense pas que moi-même ou qui que ce soit d'autre devrait ressentir la honte d'une maladie mentale, indéniablement, des difficultés de ce genre peuvent parfois faire des victimes chez mes partenaires – et il est important de savoir que tout le monde ne peut pas gérer cela le long terme.

La codépendance, une dynamique où un partenaire facilite la mauvaise santé mentale ou le comportement à risque de l’autre personne, est assez courante lorsqu'un ou plusieurs partenaires traversent une période difficile en raison de leur bien-être émotionnel. Lorsque les individus ne sont pas au courant des conditions dans lesquelles leurs partenaires se débattent, ils peuvent souvent faire plus de mal à leur partenaire qu’à eux-mêmes en prolongeant une relation négative.

Donc, si vous lisez ceci et que nous avons eu un rendez-vous, ne croyez pas tous ces textes saouls que j’ai envoyés. Je ne vous en veux pas pour la façon dont les choses se sont terminées… à moins que vous ne soyez l'ex-copain qui m'a largué à mon diplôme universitaire (vous êtes nul). En fin de compte, vous méritez de vous placer en premier: personne ne devrait se sentir lié à une relation dans laquelle le piètre bien-être mental de son partenaire devient un lieu de prédilection émotionnelle.

Lorsque votre partenaire traverse une période particulièrement difficile, vous pouvez devenir son aide-soignant (s’assurant qu’il mange, quitter la maison et faire sa montagne de linge), son psychiatre non rémunéré et son unique ami – le tout en un. Il y a des limites à ce que tout le monde peut attendre de son partenaire. C’est une question de savoir depuis combien de temps vous êtes avec quelqu'un et si vous pouvez contribuer de manière positive à son rétablissement, plutôt que de l’entraver.

Pour ceux qui, comme moi, ont des problèmes de santé mentale, je veux que quelque chose soit clair. Ce n'est pas égoïste de vouloir être aimé malgré votre maladie – comme tout le monde, vous méritez la tendresse et l'intimité. Mais parfois, il faut être réaliste. Même si vous avez envie d'évasion, ce que vous vraiment il faut des limites, de la stabilité et des attentes raisonnables. Avant de télécharger à nouveau cette application de rencontres, vérifiez avec vous-même. Êtes-vous prêt pour votre prochaine relation? Ou avez-vous besoin de rester célibataire et de rester maître de vos soins personnels? Si vous vous laissez emporter sans aucune idée de ce que vous voulez, devez et pouvez vous engager, quelqu'un va se faire mal, et ce ne sera pas que vous. Comme avec toutes les rencontres, ne faites pas de promesses que vous ne pouvez pas tenir: prenez-les à quelqu'un qui a appris à la dure.

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