Une étude examine ce qui affecte le plus la santé mentale: famille ou

Avoir une relation tendue avec un membre de la famille peut être plus dur pour la santé mentale qu'une relation amoureuse perturbée, selon une nouvelle étude dans la Journal de psychologie familiale.

Sarah Woods, de l’UT Southwestern, auteur principal de l’étude publiée par le Association Américaine de Psychologie, parle des résultats avec Justin Martin de KERA dans le cadre du projet de santé mentale de KERA, "On Our Minds".

"Le plus souvent, les chercheurs se concentrent sur les relations amoureuses, en particulier le mariage, en supposant qu'elles ont probablement un effet plus puissant sur la santé", a déclaré Woods. "Etant donné les changements dans la manière dont les Américains s'associent, l'attente plus longue pour se marier, le cas échéant, et les trajectoires plus longues et peut-être plus chargées d'émotion des relations de famille d'origine, nous voulions comparer la force des associations entre la famille et les partenaires intimes et la santé au fil du temps ".

Points saillants de l'entrevue

Sur ce qui rend une relation "troublée:"

La dispute est une partie normale de toutes les relations; c'est généralement un drapeau rouge si les gens disent: "On ne se bat jamais."

Ainsi, dans ce projet en particulier, ce qui était inclus dans la "tension familiale" ou ces "tensions du partenaire intime" – ces relations problématiques – consistait en des choses comme "Est-ce qu'ils vous laissent tomber quand vous essayez de vous en remettre à eux?" "Y a-t-il beaucoup de conflits?"

Donc, cette souche incluait d’autres pièces, pas seulement des disputes.

Sur la façon dont ces résultats vont à contre-courant:

Nous ne savons pas exactement pourquoi c'est le cas, mais c'est ce que nous avons supposé dans la recherche à ce jour, et c'est en partie pourquoi nous étions intéressés par ce projet … pour voir si nous incluions une portée plus large de ce que sont les relations. .

Nous avons donc construit des relations de partenaires intimes ainsi que d’autres membres de la famille. Pourrions-nous expliquer les différences entre ces effets?

Sur la façon dont ces relations peuvent nuire à la santé physique:

Il existe quelques hypothèses sur la façon dont cela se produit, des mécanismes pouvant inclure le stress. Ainsi, si nos relations familiales sont stressantes et ne sont pas très réconfortantes au fil du temps, cette réactivité au stress ressentie par chaque membre de la famille peut porter atteinte à notre santé physique et à notre santé. corps, ainsi que les comportements de santé constituant un second mécanisme.

Cela signifie que si les membres de notre famille ne sont pas très solidaires et si nos relations avec eux sont très exigeantes ou critiques, nous risquons donc moins de prendre soin de nous-mêmes.

Sur l'aspect santé mentale:

Nous n’avons donc pas mis l’accent sur la santé mentale, à part la qualité de ces relations familiales, c’est-à-dire que c’est un autre mécanisme possible par lequel ces associations pourraient se produire.

Que si mes relations familiales sont stressantes au fil du temps, je puisse me sentir déprimé et anxieux et que ce stress, cette détresse que je ressens, s'use et me déchire au fil du temps, de sorte que nous commençons à voir ces résultats pour la santé physique et pire encore, vieillissement au fil du temps.

Nos recherches précédentes ont intégré des mesures d'éléments tels que les symptômes de dépression, les symptômes d'anxiété et la réactivité au stress interne, en tant que voie qui relie le climat émotionnel familial négatif à la santé physique. Donc, je pense que pour construire ce médiateur, cette voie, au fil du temps, je suppose que nous verrions cela se reproduire avec cet échantillon.

Sur la façon de gérer les expériences familiales négatives:

Nous avons donc reçu cette question à plusieurs reprises depuis la publication de l'étude, et beaucoup de ces questions semblent: "Devrions-nous couper notre famille alors si elles sont problématiques?" et nous dirions absolument pas.

Couper la famille est généralement une mesure de la relation qui est vraiment émotionnelle, probablement stressante et sur laquelle il faut travailler. Ce que nous suggérons, c'est qu'une grande partie de la littérature qui se concentre sur les interventions familiales, comme la thérapie familiale, se concentre sur cette intervention aux limites extrêmes de la vie.

Donc, pour les enfants, quand nous savons que leurs parents ou leurs frères et sœurs peuvent avoir une incidence sur leur santé, ou pour les adultes plus âgés qui sont impliqués dans des soins ou qui ont des limitations cognitives, nous suggérons qu’il semble vraiment important de s’attaquer aux relations familiales. Un soutien extérieur pourrait être bénéfique sous forme de thérapie familiale pour les adultes d'âge moyen.

Sarah Woods est professeur de médecine familiale et communautaire au centre médical UT Southwestern

Les points saillants de l'entrevue ont été légèrement modifiés pour plus de clarté.