La décision de Instagram d’éliminer les «j'aime» pourrait améliorer la santé mentale.

Aux États-Unis, un certain nombre d'utilisateurs d'Instagram vont bientôt cliquer deux fois sur un message et ne pas constater de changement dans le nombre de «j'aime» qui se trouve en dessous. En fait, les goûts ne seront pas du tout présents.

le décision de se cacher comme des chefs d'accusation pour certains utilisateurs, annoncé la semaine dernière par le directeur général d’Instagram, Adam Mosseri, est considéré par certains comme un pas dans la bonne direction, tandis que d’autres, comme influenceurs et marques, commencent à s'inquiéter du fait que la perte de «j'aime» réduira leur importance. Avec les modifications, les utilisateurs pourront toujours aimer et commenter des photos ou des vidéos, mais seul le créateur du contenu sera en mesure de voir le nombre de personnes qui ont aimé le message.

Rachel Rodgers est professeure agrégée au département de psychologie appliquée du collège des sciences de la santé de Bouvé. Photo d'Adam Glanzman / Université du Nord-Est

Rachel Rodgers, professeur associé au département de psychologie appliquée du Nord-Est, affirme que ce changement pourrait avoir un effet positif sur le bien-être mental des utilisateurs de la plate-forme de médias sociaux. En finir avec des chiffres similaires pourrait aider à réduire l'anxiété chez les adolescents qui évaluent leur estime de soi en se basant principalement sur les commentaires des abonnés en ligne ou en comparant le nombre de mentions de J'aime que leurs messages reçoivent de leurs amis, dit-elle.

«Les recherches menées auprès des jeunes, en particulier, tendent à montrer qu’il ya beaucoup d’inquiétude à propos des commentaires reçus, notamment en rapport avec l’apparence», dit-elle. "Et ainsi, si vous diminuez dans une certaine mesure la façon dont le retour d'information est une partie importante de ce que les gens obtiennent d'Instagram, alors vous réduisez cette pression."

Selon Rodgers, une des raisons pour lesquelles certains utilisateurs développent une dépendance à leurs goûts pourrait être la même raison pour un élève qui voudrait montrer une nouvelle coupe de cheveux à ses amis à l’école: la validation sociale, la théorie psychologique selon laquelle nous nous conformons à un groupe et suivez les actions définies par le groupe afin de gagner la confiance et de vous intégrer. Ainsi, en tant qu'êtres sociaux, nous gravitons autour de plates-formes telles qu'Instagram pour les commentaires et la socialisation, explique Rodgers.

«Nous sommes essentiellement des personnes sociales et notre manière de naviguer dans le monde repose en grande partie sur les commentaires que nous recevons des autres», a-t-elle déclaré. «Nous pensons donc que les médias sociaux sont un super pair dans la mesure où vous obtenez le retour que vos amis à l’école recevraient de la part d’un groupe de personnes beaucoup plus large.»

Une autre théorie psychologique en jeu sur les médias sociaux est la théorie de l'identité sociale, selon laquelle l'un des moyens de mesurer notre performance individuelle consiste à comparer notre position à celle d'autres personnes sur un certain nombre de traits, dont l'apparence, dit Rodgers. .

«Le goût des images, en particulier des selfies, est l’un des moyens par lesquels nous participons à ce processus de comparaison des apparences sociales dans le monde en ligne», déclare Rodgers. «Étant donné que nous sommes socialisés à croire que l’apparence est une dimension essentielle de l’identité, ce que nous recevons, en particulier lors de la publication de selfies, devient très important.»

Mosseri d’Instagram a rationalisé la suppression de la métrique, qui a déjà été appliquée dans plusieurs pays, dont le Canada et l’Australie, dans le but de créer un «environnement moins sous pression où les gens se sentent à l’aise pour s’exprimer».

Les médias sociaux, et notamment Instagram, ont été lié à l'augmentation des niveaux d'anxiété, de dépression, de solitude, d'intimidation et de peur de passer à côté. Afin de créer un espace plus sûr pour les utilisateurs, Instagram a apporté à sa plate-forme des modifications à la fois subtiles et significatives au cours de la dernière année. Au cours des deux derniers mois, Instagram a annoncé qu'il filtres d'interdiction qui changent les traits du visage et restreindre les postes qui favorisent la perte de poids produits et chirurgie esthétique. Rodgers a qualifié ces changements de "mouvement positif".

«Cela indique au grand public, peu importe son succès, que les grandes entreprises de médias sociaux se préoccupent de cette question et que tout cela est dans leur radar, c'est que certaines des façons dont ces plateformes sont utilisées sont préjudiciables à l’image corporelle et d’autres domaines de la santé mentale », dit-elle. "Mais il est également utile que ces effets deviennent plus difficiles à utiliser."

Le temps dira quelle sera l'efficacité de ces mesures sur la santé mentale des utilisateurs, a déclaré Rodgers. Elle reste optimiste.

«Ce serait merveilleux si cela réduisait effectivement une partie de la compétition et donc certains effets négatifs sur la santé mentale documentés concernant l'estime de soi et l'humeur», dit-elle.

Pour les demandes des médias, veuillez contacter media@northeastern.edu.