Le type le plus courant de parents émotionnellement négligents

Le type le plus courant de parents négligents sur le plan émotionnel est également le type le plus difficile à identifier.

Ils se cachent dans de beaux quartiers, de bons emplois et de belles maisons. Ils créent de bonnes familles, et si vous êtes amis avec elles, elles semblent aller parfaitement bien.

Ils peuvent conduire leurs enfants d'une activité sportive à une autre, respecter leurs horaires, prendre des vacances en famille et aider leurs enfants à faire leurs devoirs. Ils peuvent même aimer leurs enfants et s'efforcer de faire de leur mieux pour les élever.

Pourtant, ils commettent une erreur cruciale qui, même si ce n’est pas de leur faute, laisse une marque durable sur leur enfant.

Beaucoup sont généralement gentils et accueillants lorsque leur enfant adulte vient leur rendre visite. Mais malgré tout cela, il y a des panneaux indicateurs. Il existe des moyens de savoir si vos parents sont de cet acabit. Nous y reviendrons plus tard.

Premièrement, nous devons parler un peu plus de la façon dont les parents négligents sur le plan émotionnel sont créés, de quelle origine ils sont et de la façon dont ils parent.

Le parent bien intentionné mais négligé (WMBNT)

La clé du type le plus courant de parent émotionnellement négligent, le parent bien-sens-mais-négligé-soi-même ou WMBNT, se résume en son titre. Ces parents veulent faire ce qu’ils ont à faire avec leurs enfants, mais ils ne le peuvent pas. C’est parce qu’ils ont grandi, se sont négligés émotionnellement. Les parents de WMBNT ne peuvent pas donner à leurs enfants ce qu'ils n'ont pas. Malheureusement, c'est aussi simple que cela.

Parce que la négligence émotionnelle de l'enfance est tellement courante, il en va de même pour les parents émotionnellement négligents. Et puisque les parents émotionnellement négligents sont si courants, il en va de même pour les enfants émotionnellement négligés. C’est parce que ces enfants deviennent des parents. Le cycle se poursuit et se répète, se transmettant de génération en génération jusqu'à ce que quelqu'un comprenne enfin ce qui se passe et mette un terme à son processus insidieux.

Le cycle WMBNT

  1. Un enfant est élevé par des parents aveugles aux émotions.
  2. Cet enfant grandit avec ses émotions ignorées et sous-validées.
  3. L'enfant n'est pas capable d'apprendre que ses émotions sont réelles ou ont une valeur. L'enfant n'est pas capable d'apprendre à identifier, nommer, exprimer, tolérer ou utiliser ses sentiments.
  4. Émotivement «aveugle», l'enfant grandit à l'âge adulte sans être suffisamment connecté à ses émotions. Elle manque des compétences émotionnelles dont elle a besoin pour s'épanouir et est aveugle aux sentiments en général.
  5. Une fois devenue parent, l’adulte émotionnellement négligé est aveugle aux émotions de ses propres enfants et elle ne peut pas enseigner à ses enfants les compétences émotionnelles qu’elle n’a pas elle-même.

Il y a tellement de variétés différentes de parents WMBNT qu'il est impossible d'en parler tous. Mais voici les trois catégories communes.

3 types de parents WMBNT

  • Le parent en difficulté: Ces parents veulent être là pour leur enfant mais ils ne le peuvent pas. Ils peuvent occuper plusieurs emplois en essayant de garder de la nourriture sur la table, en s’occupant d’un enfant ou d’un membre de leur famille ayant des besoins spéciaux, ou en luttant contre une maladie physique ou mentale. Le parent en difficulté peut avoir de bonnes intentions mais est tout simplement trop épuisé, trop distrait ou trop occupé pour noter ce que ressent son enfant et y réagir.
  • Le parent physiquement présent mais émotionnellement absent: Ces parents sont autour. Il ou elle peut être une mère ou un père au foyer, un parent qui entraîne votre équipe de la Petite Ligue ou le parent de chambre de votre classe. Dans cette situation, vous pouvez voir votre parent mais vous ne pouvez pas ressentir votre parent. Vous verrez peut-être que vos parents vous aiment par leurs actions, mais il est difficile de ressentir cet amour.
  • Le parent orienté vers la réussite (ou AP): Le parent AP est lourdement investi dans votre réussite. Beaucoup veulent vraiment vous voir exceller dans quelque chose qui vous passionne. D’autres essaient sérieusement de vous donner des opportunités qu’ils n’ont pas eues durant leur enfance. Quoi qu’il en soit, dans le processus, ils peuvent devenir trop concentrés sur un aspect de l’enfant et manquer l’essence qui fait de lui ce qu’il est: ses sentiments.

Qu'est-ce qui permet à ces parents de se qualifier pour le statut Well-Meaning 1? Ils pensent qu’ils font ce qu’il ya de mieux pour leurs enfants. Ils agissent par amour et non par intérêt personnel. La plupart élèvent simplement leurs enfants comme eux-mêmes.

C'est ce que nous, parents humains, faisons. Nous suivons automatiquement la «programmation» que nos parents nous ont préparée, et pour changer cette programmation, nous devons d’abord être conscients, puis nous devons faire un choix conscient de faire quelque chose de différent de ce que nos parents ont fait.

Les enfants de parents bien intentionnés deviennent généralement des adultes avec de fortes doses de trois choses: tous les symptômes du CEN – le vide, le manque de réalisation et des sentiments de déconnexion – il y a beaucoup de confusion quant à l'origine de ces symptômes et une tonne de reproches envers soi-même. C’est parce que si, à l’âge adulte, vous vous remettez dans votre enfance pour trouver une explication à vos problèmes, vous constaterez peut-être une éducation bénigne.

Tout ce dont vous pouvez vous souvenir au sujet de votre enfance peut sembler assez normal et bon. C’est parce que vous vous souvenez de ce que vos parents bien intentionnés vous ont donné, mais vous ne pouvez pas vous souvenir de ce qu’ils ont été incapables de fournir.

«Ce doit être moi. Je suis imparfait », vous décidez. Vous vous en voulez pour ce qui ne va pas dans votre vie d'adulte. Vous pouvez vous sentir coupable de la colère apparemment irrationnelle que vous avez parfois contre vos parents bien intentionnés. Vous souffrez également d'un manque de compétences émotionnelles car vous n'avez pas eu l'occasion de les apprendre dans votre enfance.

Puisque les WMBNT sont difficiles à identifier, comment savoir si vous les avez? Cherchez ces signes, tirés de mon livre, Courir sur le vide maintenant: transformez vos relations avec votre partenaire, vos parents et vos enfants (lien en dessous de cet article).

6 signes que vous avez des parents WMBNT

  1. Vous avez un amour pour vos parents et êtes surpris par la colère soudaine que vous avez parfois envers eux.
  2. Vous vous sentez confus à propos de vos sentiments à l'égard de vos parents.
  3. Vous vous sentez coupable de ne pas aimer vos parents autant que vous le pensez.
  4. Être avec vos parents semble ennuyeux ou plat.
  5. Vos parents ne voient pas ou ne savent pas le vrai vous, comme vous êtes aujourd'hui.
  6. Toi savoir que vos parents vous aiment, mais vous ne devez pas forcément ressentir il.

Bon, alors je sais ce que vous pensez: Si j’ai des parents de WMBNT, est-ce que cela signifie que j'en suis un? Ne paniquez pas, mais la réponse est que vous pourriez bien l'être. Il est très important que vous vous souveniez que cet héritage vous a été légué par les générations qui vous ont précédé. Il est ne pas ta faute. Et cela peut être inversé!

Que faire

  • Tout d'abord, apprenez tout ce que vous pouvez sur la négligence émotionnelle durant l'enfance (CEN), ce que cela signifie, comment cela se passe et comment cela vous affecte. Visite Emotionalneglect.com pour de nombreuses informations gratuites et pour passer le test CEN, et voir le livre Courir sur le vide: vaincre la négligence émotionnelle de votre enfance (lien ci-dessous) pour des conseils détaillés sur la guérison de votre propre CEN.
  • Pour des directives claires sur la façon de gérer vos propres parents émotionnellement négligents et des solutions concrètes pour changer vos interactions avec vos propres enfants, des tout-petits aux adultes, voir le livre. Courir sur le vide maintenant: transformez vos relations avec votre partenaire, vos parents et vos enfants (lien ci-dessous).

Vous n'avez pas demandé cela, et pourtant vous vous en êtes occupé toute votre vie. Vous êtes maintenant dans une position unique pour tout changer. Votre grand-mère, grand-père, maman et papa ne savaient tout simplement pas.

Mais maintenant vous le faites. Et vous êtes celui qui refusera de le transmettre.

Dans un acte d'héroïsme émotionnel, vous êtes celui qui, dans votre famille, mettra fin à la négligence émotionnelle dans l'enfance dans ses traces.

Pour en savoir plus sur le rôle joué par le CEN dans les familles et leur transmission à travers les générations et sur les moyens concrets de le soigner dans les systèmes familiaux, voir le livre. Courir sur le vide maintenant: transformez vos relations avec votre partenaire, vos parents et vos enfants (lien ci-dessous)