Comment la technologie peut aider à améliorer la santé mentale

L'utilisation de la technologie des soins de santé mentale peut aider à diagnostiquer et à traiter les troubles mentaux beaucoup plus efficacement que les méthodes traditionnelles. Cela peut considérablement aider les gens à surmonter leurs problèmes de santé mentale, en leur assurant une vie heureuse et en surmontant les préjugés associés à la maladie mentale.

Les troubles mentaux sont un problème de santé courant dans le monde entier. Selon l'Institut national de la santé mentale, Aux États-Unis, près d’un adulte sur cinq souffre de maladie mentale. La maladie mentale est un problème de santé très grave. Elle peut grandement affecter l’humeur, les pensées et les actions de chacun et, partant, détériorer la qualité de vie en général. Selon l'Organisation mondiale de la santé, Dans le monde, une personne sur quatre sera touchée par des troubles mentaux ou neurologiques à un moment de sa vie. Par conséquent, des mesures doivent être prises pour traiter les problèmes de santé mentale immédiatement. À cette fin, l’utilisation de la technologie des soins de santé mentale peut être un atout pour les personnes souffrant de maladie mentale.

Comment la technologie des soins de santé mentale peut-elle améliorer la vie humaine?

Des technologies telles que l'intelligence artificielle (IA) et la réalité virtuelle (VR) ont récemment été adoptées dans le domaine médical pour améliorer le bien-être physique. Cependant, la santé mentale ne reçoit toujours pas assez d'attention. La mise en œuvre précise de technologies dans le secteur de la santé aux fins de la santé mentale peut aider à traiter les troubles mentaux et, éventuellement, à améliorer la qualité de vie des patients. Voyons comment la technologie peut aider à améliorer la santé mentale:

Utiliser l'IA pour la santé mentale

Avec les progrès constants de la technologie de l'IA, il est maintenant possible pour un patient souffrant de maladie mentale de communiquer directement en ligne avec le praticien en santé mentale. L'ensemble de ce processus de communication est largement appelé «thérapie électronique» et se fait en temps réel. Le patient en santé mentale peut engager la conversation avec le thérapeute en santé mentale au moyen de conversations téléphoniques, de discussions en ligne, de courriels ou de vidéoconférences. L'un des exemples concrets de l'utilisation de la technologie en ligne pour communiquer avec un conseiller en santé mentale est un chatbot alimenté par l'IA. De nombreuses personnes à travers le monde traversent une dépression très souvent. Les chatbots alimentés par l'IA ont été spécialement développés pour aider les gens à lutter contre leurs pensées envahissantes et leur dépression. Woebot, un chatbot populaire sur la santé mentale, est un agent de conversation basé sur l’IA qui peut surveiller l’humeur des personnes et les aider à gérer leur état de santé mentale en améliorant leur façon de penser ou de se comporter. Ce chatbot utilise la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour identifier vos pensées négatives et vous aider à les éliminer avec des conseils appropriés. Le chatbot encourage les utilisateurs à vérifier chaque jour et leur demande quelles sont leurs activités quotidiennes. Par exemple, chaque jour, le chatbot demande: «Comment s'est passée ta journée?» En fonction de l'emoji auquel l'utilisateur répond, il détermine son humeur. Sur la base des émoticônes auxquels ils répondent tous les jours, il créera un tableau et, de temps à autre, parlera aux patients en utilisant les techniques de TCC. Le chatbot vous expliquera ensuite comment vous améliorer et aidera à instiller une pensée positive. Le chatbot propose également des questionnaires qui éclairent les utilisateurs sur les distorsions cognitives et les aident à reconnaître les mots négatifs, améliorant ainsi leurs compétences cognitives. De même, un certain nombre de ces chatbots utilisant l'IA ont été développés et sont actuellement disponibles sur le marché, ce qui peut aider à améliorer notre santé mentale.

Utiliser la RV pour la santé mentale

Avec l'augmentation du nombre de fabricants de casques de réalité virtuelle et leur prix abordable, les casques de réalité virtuelle sont désormais utilisés pour traiter des problèmes de santé mentale. Selon un rapport, La technologie de réalité virtuelle peut aider à traiter l'anxiété. UNE Société de démarrage basée dans la Silicon Valley fabrique des casques de réalité virtuelle qui aident à traiter les maladies mentales telles que l'anxiété, la peur et la dépression. Il n'utilise pas de connexion Internet et peut fonctionner à l'aide de la fonctionnalité Bluetooth. Un trouble de la santé mentale pour lequel les psychiatres peuvent utiliser efficacement les casques de RV pour traiter leurs patients est le trouble de stress post-traumatique (SSPT). Par exemple, une personne souffrant d'ESPT après un accident de voiture et incapable de se remettre des méthodes de traitement traditionnelles peut suivre le traitement basé sur la RV. Avec les casques de réalité virtuelle, le thérapeute peut recréer l’ensemble du scénario lié à l’accident dans un environnement virtuel indiqué par le patient. Avec l'aide du scénario recréé, le patient peut visualiser la scène entière et exprimer ses sentiments au sujet de ce qu'il traverse au thérapeute. Ainsi, avec un certain nombre de séances de thérapie basées sur la RV, le thérapeute pourrait grandement aider le patient à surmonter le trouble mental. Daniel Freeman, professeur de psychologie clinique à l'Université d'Oxford, a déjà développé des programmes de réalité virtuelle pouvant aider les personnes souffrant de paranoïa. «Les résultats ont été remarquables. En seulement 30 minutes en réalité virtuelle, la paranoïa a fortement diminué. Immédiatement après, plus de la moitié des patients ne présentaient plus de paranoïa grave. C’était petit et à court terme, mais les résultats montrent un grand potentiel. ’’, dit Daniel Freeman.

Utiliser la vision par ordinateur pour la santé mentale

le Institut des technologies créatives (TIC) de l’Université de Californie du Sud a mis au point un intervieweur virtuel nommé «Ellie». Ellie peut analyser les expressions faciales et les postures corporelles à l'aide d'une caméra Web et d'un scanner pour comprendre le type de questions à poser. En se basant sur les questions posées, Ellie peut détecter le type de trouble mental atteint par une personne. Bien que Ellie ne se comporte pas complètement comme un véritable psychiatre, cela peut grandement aider les praticiens de la santé mentale concernés à traiter facilement leurs patients. Par exemple, tout en conversant avec une autre personne, Ellie surveille les expressions faciales et les mouvements du corps de l'utilisateur et prend note de la baisse d'attention de l'utilisateur pour déterminer si l'utilisateur est atteint d'une maladie mentale.

Utilisation du Big Data pour la santé mentale

La technologie Big Data réinvente notre société et donc, peut être un excellent outil pour intégrer et analyser des données de santé mentale. Les psychiatres peuvent utiliser cette information pour créer des diagnostics authentiques de santé mentale et des stratégies de traitement. Ces données peuvent être collectées auprès de différentes personnes sur des sites de médias sociaux et des centres de soins de santé mentale. Les diagnostics et les plans de traitement peuvent être formulés en conséquence par les psychiatres. Vytenis Andriukaitis, commissaire européen chargé de la santé et de la sécurité alimentaire, étudie actuellement le potentiel des mégadonnées pour contribuer à améliorer la santé mentale. «Les traitements sont plus efficaces lorsqu'ils sont administrés aux bonnes personnes, au bon moment et de la bonne manière. À l’heure actuelle, nous ne savons pas quels traitements de santé mentale fonctionneront pour qui, ce qui gaspille un temps précieux, de l’argent – et, de manière plus dévastatrice, des vies. Le Big Data pourrait être la solution pour changer cette situation en créant des soins personnalisés pour les personnes aux prises avec une maladie mentale. », dit Vytenis Andriukaitis.

Bien que l'utilisation de technologies telles que l'intelligence artificielle, la réalité virtuelle et les données volumineuses ait de plus en plus été utilisée dans le secteur des soins de santé, le potentiel des technologies mentionnées n'est toujours pas pleinement utilisé aux fins de la santé mentale. En outre, peu de gens sont au courant du développement technologique impliquant le traitement des troubles mentaux. Selon une étude récente, la majorité des personnes ayant un faible niveau de détresse ne sont pas traitées par des praticiens en santé mentale, mais par des médecins de soins primaires. L'une des principales raisons derrière la majorité des personnes non traitées par des professionnels de la santé mentale est probablement un manque de sensibilisation aux services de santé mentale fournis. L'autre raison pourrait être l'énorme quantité de frais facturés pour les traitements. Par conséquent, il convient de sensibiliser les prestataires de services de santé mentale aux problèmes de santé et de faire valoir l'importance des soins de santé mentale sur les lieux de travail et dans les centres médicaux. En outre, il convient de promouvoir la rentabilité des traitements de santé mentale basés sur la technologie. Par conséquent, l'utilisation efficace de la technologie des soins de santé mentale peut aider à changer la façon dont la société perçoit et reconnaît la maladie mentale.