L'importance de la parentalité avec un objectif TDAH

Le TDAH est un trouble neuro-développemental complexe qui nécessite souvent un traitement et une gestion à vie. Lorsque votre enfant reçoit un diagnostic de TDAH, cela change la donne. Les tactiques, stratégies et sagesse parentales classiques ne s'appliquent souvent plus. Au lieu de cela, vous devrez commencer ce que j’appelle la parentalité avec un objectif TDAH.

Qu'est-ce que la parentalité avec un objectif TDAH?

Lorsque vous avez un enfant atteint du TDAH, vous devez aborder son rôle de parent avec son diagnostic. Les enfants et les adolescents atteints du TDAH présentent des caractéristiques et des défis uniques. Ce qui peut fonctionner pour les autres peut tomber complètement à plat ou avoir des conséquences imprévues sur votre enfant TDAH. Etre parent avec un objectif TDAH signifie simplement que la façon dont vous voyez le comportement de votre enfant et les décisions que vous prenez en tant que parent doivent être filtrées à travers un objectif TDAH.

Si votre enfant ou votre adolescent a reçu un diagnostic de TDAH, voici quelques points importants à prendre en compte…

1. Le TDAH est plus qu'une simple incapacité à se concentrer ou à rester immobile

Quand on pense au TDAH, on pense généralement à quelqu'un qui ne peut pas faire attention ou qui reste assis. En réalité, le TDAH est tellement plus complexe et pour compliquer encore les choses, de nombreux problèmes liés au TDAH sont également liés à la situation. Cela explique pourquoi votre enfant peut jouer à des jeux vidéo ou regarder YouTube pendant des heures, mais faire ses devoirs pendant 30 minutes revient à s'arracher les dents.

Outre les défis liés à la concentration et à l'hyperactivité, votre enfant peut également avoir des difficultés comme la planification, l'organisation, la gestion du temps, une mémoire de travail médiocre, une incapacité à suivre les instructions, des explosions émotionnelles et des difficultés à se faire des amis.

Gardez à l'esprit que le TDAH est différent d'une personne à l'autre. Ce qu'un enfant atteint du TDAH doit affronter, un autre ne le peut pas.

Si votre enfant a été diagnostiqué, prenez des mesures pour vous renseigner sur les tenants et les aboutissants du TDAH. Heureusement, de nombreux livres, articles, ateliers et groupes de qualité sont proposés aux parents et aux personnes en charge des enfants.

2. L’âge exécutif de votre enfant par rapport à son âge chronologique

L’âge exécutif correspond à la maturité neurologique d’un individu et à son fonctionnement par rapport à son âge chronologique. Les enfants et les adultes atteints du TDAH ont généralement entre 3 et 5 ans de retard sur leurs pairs en ce qui concerne leur âge exécutif. Cela signifie que si votre enfant a chronologiquement 10 ans, il se peut que son âge exécutif soit plus proche de celui d'un enfant de 5, 6 ou 7 ans. Vous remarquerez peut-être que les compétences émotionnelles, sociales et / ou de résolution de problèmes de votre enfant ressemblent davantage à celles d’un enfant plus jeune. Les enfants et les adolescents atteints du TDAH peuvent également être tentés de nouer des relations avec de jeunes pairs.

N'oubliez pas non plus que le développement d'un enfant ne progresse pas de manière linéaire. Cela signifie que votre enfant pourrait être au-delà de son âge quand il s'agit d'universitaire, mais derrière socialement ou vice versa.

3. Vous devrez ajuster vos attentes

Étant donné que l'âge exécutif de votre enfant est probablement inférieur à celui de ses pairs et qu'il doit également faire face aux divers défis posés par le TDAH, il devient nécessaire d'ajuster vos attentes en fonction de leur développement et de ce dont ils sont réellement capables. au lieu de ce que vous pensez qu'ils devraient pouvoir faire à leur âge.

Pour revenir à l'âge de la direction, un adolescent chronologiquement de 16 ans et donc légalement capable d'obtenir un permis de conduire peut en fait fonctionner comme un enfant beaucoup plus jeune, âgé de 11 à 13 ans. ni être prêt pour la responsabilité d'avoir un permis ou les compétences nécessaires pour conduire en toute sécurité.

Ainsi, lorsqu'il est question de conduite, d'utilisation appropriée du téléphone portable et / ou des médias sociaux, de rester à la maison seule ou de toute autre chose qui requiert un certain niveau d'autonomie et d'autogestion, prenez des décisions en fonction de ce que vous jugez approprié en fonction de leur maturité et niveau de compétence. En même temps, veillez à donner à votre enfant ou à votre adolescent l’occasion d’étendre ses ailes et d’apprendre une plus grande indépendance.

4. Mettre l'accent sur la discipline plutôt que la punition

Les problèmes liés au TDAH chez les enfants et les adolescents peuvent souvent ressembler à de la paresse, de l'apathie ou du défi. De nombreux parents m'ont dit qu'ils avaient souvent du mal à faire la différence entre les symptômes liés au TDAH et le moment où leur enfant ne faisait que passer à l'acte. Ils signalent également que nombre des conséquences et des sanctions qu’ils mettent en place n’ont apparemment aucun effet.

Le Dr Dan Siegel aurait déclaré: «Nous oublions que la discipline signifie enseigner, pas punir». Souvent, les enfants et les adolescents atteints du TDAH veulent réussir, il leur manque simplement les compétences nécessaires pour répondre aux attentes des adultes.

Bien que vous ne devriez jamais punir un enfant pour un comportement échappant à son contrôle, l'utilisation de conséquences naturelles, la définition d'attentes claires et la résolution de problèmes avec votre enfant peuvent vous aider à gérer les comportements problématiques.

Si un enfant brise un jouet par frustration, par exemple, ne sautez pas pour le remplacer immédiatement. Lorsque votre enfant est calme, dites-lui que vous comprenez son sentiment de frustration, mais que casser des jouets n’est pas une réponse acceptable, et apprenez-lui à exprimer de manière appropriée ses grandes émotions.

5. Comprenez et acceptez que votre enfant peut avoir besoin de faire les choses différemment

Il est important de reconnaître et d’accepter le fait que votre enfant TDAH aura des façons de faire des choses très différentes de celles que vous ou d’autres personnes pourriez faire, et c’est bien. Il ou elle peut avoir besoin de se déplacer sur leur chaise ou d'écraser du mastic idiot pendant qu'ils font leurs devoirs pour les aider à se concentrer. Ils devront peut-être se lever au lieu de s'asseoir à la table du dîner; compter sur une minuterie pour les aider à se brosser les dents rapidement; ou être guidé à travers la façon de nettoyer leurs jouets. Quoi que vous fassiez, choisissez vos batailles et aidez votre enfant à découvrir ce dont il a besoin pour réussir.

Être parent d'un enfant ou d'un adolescent atteint du TDAH peut être difficile, frustrant et parfois déroutant. L’essentiel est d’apprendre à reconnaître et à répondre aux besoins uniques de votre enfant pour l’aider à se mettre sur la voie du succès et à maintenir la paix chez lui.

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