l'accent mis sur la santé mentale des hommes

"Je suis à 100% convaincu que si je n'allais pas au Andy’s Man Club la première nuit, je serais allé me ​​tuer."

Jai Craik se souvient très bien de cette nuit sombre de lundi soir, il y a environ un an, lorsqu'il avait quitté son domicile avec la pensée du suicide.

Mais en même temps qu'il entreprenait ce qu'il comptait être ses derniers pas dans un voyage vers une destination totalement inconnue, un groupe d'hommes se rassemblait dans le stade de football local.

Surnommés collectivement Andy's Man Club, ils se sont réunis pour parler de leurs problèmes de santé mentale et, alors que Craik approchait de McDiarmid Park dans son état suicidaire, il fut incité par un inconnu à se rendre à l'intérieur et à se joindre à lui. leur.

"En montant vers McDiarmid Park, je me suis dit:" C’est ce que je veux faire, je veux y mettre fin ". Mais un des gars du Andy’s Man Club attendait à la porte et a dit: "Viens, viens", donc je n’ai pas vraiment le choix de faire demi-tour. "

Andy’s Man Club a été créé à l’été 2016 par le joueur de rugby Luke Ambler après que son beau-frère de 23 ans, Andy Roberts, se soit suicidé.

La réalité tragique est que 784 personnes se sont suicidées en Écosse en 2018 et que les hommes sont plus de deux fois et demi plus susceptibles que les femmes de se suicider.

Son concept est simple: le club offre aux hommes un espace sécurisé où ils peuvent se rencontrer et discuter de leurs problèmes sans être jugés.

Il n'y a pas de médecins, pas de conseillers, pas de psychologues, juste des hommes qui aident d'autres hommes.

En l'espace de trois ans et un peu, il est passé d'un petit groupe de neuf personnes dans un petit bureau à Halifax, dans le West Yorkshire, à 22 groupes répartis dans tout le Royaume-Uni, avec une fréquentation hebdomadaire de plus de 700 personnes et un compte Facebook. communauté assise presque à 40 000.

«Au fond, Andy's Man Club est un lieu sûr pour les hommes, c'est le soutien des pairs, une entraide pour les hommes qui se rencontrent tous les lundis de 19h à 21h», explique Adam Allison, qui a créé les groupes écossais avec son ami et Perth Le collègue de la prison, Alex McClintock.

«La raison pour laquelle il est 19h-21h, c’est parce que c’est quand Andy s’est enlevé la vie et, de façon anecdotique, c’est quand les hommes risquent le plus de se suicider.

«La raison pour laquelle ils disent cela est parce que vous avez le début du week-end le vendredi, vous montez les montagnes russes le samedi, vous commencez à descendre de l'autre côté le dimanche et quand vous frappez le lundi, c'est quand vous obtenez les hommes se sentant le pire et c'est quand ils prennent leur vie. "

En Écosse, le taux de suicide est le plus élevé des cinq dernières années et les hommes sont beaucoup plus susceptibles que les femmes de se suicider. L'année dernière, trois fois plus d'hommes que de femmes se sont suicidés.

En 2018, 784 suicides probables ont été enregistrés en Écosse, contre 680 l'année précédente. Les chiffres globaux pour les hommes et les femmes l'an dernier étaient respectivement de 581 et 203.

En tant que principale cause de décès chez les hommes jeunes et d'âge moyen dans la plupart des pays, y compris au Royaume-Uni, le suicide est devenu un problème majeur de santé publique.

En conséquence, le gouvernement écossais a lancé un plan d’action pour la prévention du suicide l’année dernière, dans lequel il s’est engagé à réduire de 20% le nombre de suicides d’ici 2022.

Et le Laboratoire de recherche sur les comportements suicidaires de l'Université de Glasgow a lancé une bourse de doctorat conjointement avec l'Association écossaise pour la santé mentale (SAMH) afin de mener une recherche spécifiquement axée sur les hommes afin de comprendre le risque de suicide.

«Les hommes sont parfois réticents à tendre la main ou pensent que ce serait un fardeau pour leurs amis de parler ouvertement des défis de la vie», a déclaré Carolyn Lochhead, responsable des affaires publiques et de la communication chez SAMH. «La réalité tragique est que 784 personnes se sont suicidées en Écosse en 2018 et que les hommes sont plus de deux fois et demi plus susceptibles que les femmes de se suicider. Nous devons mieux comprendre les facteurs de risque et leur incidence sur les hommes. »


Nous voulons remettre en question l’éthique concernant la santé mentale des hommes. C’est bien de parler, c’est bien de ne pas être bien. Nous mettons au défi la masculinité toxique – chaque fois que nous entendons des gens dire: «Sommeil, tiens-toi bien, les grands garçons ne pleurent pas», nous le contestons et disons que c’est de la foutaise.

La raison pour laquelle l’Andy’s Man Club a été créé est de rendre les hommes aussi à l'aise que possible de parler de leurs problèmes, ce qui fonctionne parce qu’ils partagent leurs inquiétudes avec de parfaits inconnus, supprimant ainsi cet élément de «charge» lourde pour les amis ou la famille.

En Écosse, les groupes de soutien opèrent dans quatre endroits distincts – Perth, Dundee, Glenrothes et Dunfermline – mais le plan à long terme est de créer un groupe dans toutes les grandes villes et villages écossais.

«Quand Alex et moi avons commencé à ouvrir Perth, nous avons passé cinq semaines avant que quiconque ne décide de venir», se souvient Allison. «La chose la plus difficile à faire pour un homme ce soir-là est de rentrer pour la première fois parce qu’il rencontre des étrangers, il pourrait souffrir de dépression ou d’isolement social.

«Andy’s Man Club n’est pas là pour réparer quoi que ce soit. Nous ne sommes ni médecins, ni psychiatres, ni infirmières. Mais ce que nous avons, c’est un espace sans jugement et les gars ont la possibilité de s’exprimer, de parler, où parfois, chez les médecins, malheureusement, il se peut que vous n’ayez que cinq ou dix minutes.

«Nous voulons remettre en question l’éthique concernant la santé mentale des hommes. C’est bien de parler, c’est bien de ne pas être bien. Nous mettons au défi la masculinité toxique – chaque fois que nous entendons des gens dire: «Sommeil, tiens-toi bien, les grands garçons ne pleurent pas», nous le contestons et disons que c’est nul.

«Andy’s Man Club fonctionne parce que c’est simple. Les gars vont vous dire que ça leur a sauvé la vie. "

Allison n’a pas tort, beaucoup d’hommes pensent que le groupe leur a sauvé la vie.

«C’est une chose effrayante à faire pour y arriver. Vous ne savez pas dans quoi vous allez ”, a déclaré Jim Mackie, qui est maintenant l’un des facilitateurs du Andy’s Man Club à Perth après s’être rendu pour la première fois au groupe il ya un an. «Vous avez l'habitude de cacher ce qui se passe, alors j'ai passé quelques semaines à monter, à m'asseoir sur le parking et à repartir chez moi.

«Je n’ai rien d’autre à essayer. J'étais déjà au point où j'avais pris une overdose massive une nuit. Je suis passé par tous les canaux normaux, par le biais du NHS et cela ne faisait rien pour moi. Si vous allez chez le médecin et que vous êtes malade, il vous donne une tablette et vous vous sentez mieux, mais ça ne marche pas comme ça avec la santé mentale. Vous devez vous aider. "

La santé mentale de Mackie a commencé à se détériorer après son déménagement à Perth, où il ne connaissait personne, et il a commencé à s’isoler chez lui.

Puis il a perdu sa mère, qu’il a qualifiée de «déclencheur final».

«Ce que nous faisons en tant que gars, c'est simplement prétendre que tout va bien», dit-il. «Nous sommes censés être les plus forts pour que tout le monde continue. C’est devenu de pire en pire, j’ai consulté des médecins, j’ai pris différentes pilules, mais je ne disais même pas la vérité aux médecins, je disais ce qu’ils voulaient entendre.

«Lorsque vous rejoignez le groupe, il y a tellement de gars qui racontent des histoires très similaires à ce que vous avez vécu. Vous ne vous sentez pas stupide, vous réalisez que c’est bien de parler de ce genre de choses et que cela fait une énorme différence.

«Lorsque vous racontez votre histoire et que vous réalisez que personne ne vous juge et que vous bénéficiez d’un peu de soutien, cela devient plus facile. Ce n’est peut-être pas la même histoire pour tout le monde, mais nous sommes sur le même chemin.

«Après trois ou quatre semaines environ, je savais que c'était ce qui allait fonctionner. Je ne vais pas me débrouiller dans cinq minutes, mais si je peux fonctionner tous les jours et être là pour les enfants, alors c’est tout ce dont il s’agit. »

Mackie ajoute: «J'étais toujours un peu fermé d'esprit pour quelque chose comme ça. J’avais déjà essayé la thérapie deux fois auparavant. C’est différent parce que c’est le soutien des pairs, ce n’est pas simplement une personne qui lit un livre, c’est quelqu'un qui dit: «J’ai été là-bas, j’ai fait ça, j’ai traversé ça et toi aussi».

Robert Wilson lutte pour sa santé mentale depuis plus de 30 ans. Durant l'un de ses points les plus bas, il a passé six ans bloqué chez lui en raison d'une grave agoraphobie.

Mais après avoir rencontré Mackie, il a pris conscience du club Andy’s Man et, selon ses propres mots, cela a transformé sa vie.

"Honnêtement, je pensais que je ne pouvais pas m'ouvrir aux étrangers, mais l'accueil que j'ai reçu le premier soir ne pouvait pas être exprimé," se souvient Wilson. «J'avais besoin d'aide. Je rencontre un psychiatre et un psychologue trois fois par semaine et même ceux-ci ont dit que je recevais apparemment une meilleure aide thérapeutique par Andy’s Man Club que par le biais du NHS. C’est juste être capable de s’identifier aux gars. Pour moi, nous sommes tous sur le même chemin. Nous avons tous des problèmes de santé similaires. Ce n’est pas tout moi, moi, c’est une fraternité.

«Je n’ai jamais manqué une semaine. C’est le meilleur jour de la semaine. Cela m’a donné un but. Je vais sortir maintenant, alors qu’avant, j’allais peut-être seulement à la coopérative à 6h du matin pour l’ouverture, je peux maintenant y aller à tout moment de la journée.

«Si ce n’était pas le cas pour ces garçons, je ne serais pas ici. Je me suis battu avec mes démons, surtout ces deux dernières semaines. "

Scott Moffat fait écho aux louanges de Wilson pour le groupe. Enfant, il a été maltraité physiquement et mentalement et a dû regarder sa mère traverser la même épreuve, mais il a tout gardé jusqu'à ce qu'il ait commencé à fréquenter le Andy’s Man Club il y a deux ans.

«Je n’ai pas vraiment grandi dans mon enfance», explique Moffat. «Avant Andy’s Man Club, je n’aurais jamais dit« hué une souris ».

«Au début, j'étais bouleversée, sachant que d'autres personnes étaient disposées à me passer le bras autour de moi et à me donner une épaule sur laquelle s'appuyer.

«C’est une famille élargie. Ce que nous disons dans le groupe, c'est la fraternité. Je compte sur eux. En vous détendant, vous vous sentez beaucoup plus à l'aise, beaucoup plus à l'aise.

«Je suis content de l’avoir trouvé. Si ce n’était pas le cas pour Andy’s Man Club, je ne serais pas assis ici aujourd’hui. "

J’avais touché le fond, mais grâce au Andy’s Man Club, je suis à nouveau au sommet du monde

Le gouvernement écossais a lancé sa stratégie décennale de santé mentale en 2017, axée sur la prévention et l'intervention précoce; accès au traitement; le bien-être physique des personnes ayant des problèmes de santé mentale, ainsi que les droits, l'utilisation et la planification de l'information.

En lançant cette stratégie, la ministre de la Santé mentale de l'époque, Maureen Watt, a déclaré: «Notre ambition fondamentale en matière de santé mentale est simple, mais si elle est réalisée, elle changera et sauvera des vies – nous devons prévenir et traiter les problèmes de santé mentale avec le même engagement, la même passion et la même passion. conduire comme nous le faisons avec des problèmes de santé physique. "

Toutefois, après deux ans, les délais d’attente en matière de santé mentale sont considérables – en particulier pour les jeunes. Plus d'un quart des personnes orientées vers des services de santé mentale pour enfants et adolescents (CAMHS) entre avril et juin de cette année n'ont pas été traitées dans les 18 semaines que s'est fixé le gouvernement écossais, ce qui en soi est beaucoup trop long pour que les jeunes aient à attendre .

Craik est un bon exemple: il n'avait que 16 ans lorsqu'il a tenté de se suicider pour la première fois.

Après avoir été agressé sexuellement, il s'est «fermé» à ses amis et s'est trouvé dans l'impossibilité de parler de ce qui lui était arrivé.

Ce n’est que six ans plus tard, après avoir trouvé le soutien du Andy’s Man Club, qu’il s’est finalement ouvert, ce qui, selon lui, l’a mis sur la voie du redressement.

«C’était un soulagement énorme, cela m’était pris au piège depuis un moment», déclare Craik. «Je commençais toujours à avoir du mal à me rendre au Andy’s Man Club. Pendant une période de quelques mois, j’ai essayé de mettre fin à mes jours neuf fois. Andy’s Man Club était là pour moi à chaque fois.

«Quand j’étais dans cette étape, je ne pensais pas aux conséquences, mais maintenant je suis vraiment très bien placé et j’en ai pris la responsabilité au Andy’s Man Club et au soutien qu’il m’a apporté. Je ne vois plus le suicide comme une option. J’avais touché le fond, mais grâce à Andy’s Man Club, je suis de nouveau au sommet du monde. »

Craik et les autres utilisent systématiquement le terme «fraternité» pour parler du groupe, ce qui peut sembler excessif à un étranger, mais en réalité, c’est la description parfaite.

«Vous pourriez être un dentiste, un nettoyeur, un propriétaire d'entreprise, lorsque vous entrez dans cette pièce, tout le monde est égal. La seule chose que vous avez en commun est que vous êtes un homme qui a besoin d’aide et qui veut aider d’autres personnes. Et c’est ce qui est fantastique à ce sujet. "