Le Stigma Panel d’Active Minds facilite la conversation sur

Haley Fuller et Sammi Boas

SAMMI BOAS: Du Daily Northwestern, je suis Sammi Boas.

HALEY FULLER: Et je suis Haley Fuller. Bienvenue dans Speak Your Mind, un podcast bimestriel consacré à la santé mentale et aux soins personnels sur le campus de Northwestern. Notre objectif est de faciliter une conversation sur la santé mentale qui décrit en profondeur ce que les élèves vivent réellement et tente de dissiper les préjugés entourant la santé mentale.

BOAS: Cette semaine, nous discuterons du groupe de discussion sur la stigmatisation mis en place par le chapitre du Nord-Ouest d’Active Minds, une organisation à but non lucratif dédiée à l’éducation et à la sensibilisation en matière de santé mentale pour les étudiants.

FULLER: L’événement s’est déroulé le dimanche 10 novembre au Kresge Centennial Hall devant une trentaine d’étudiants et cinq panélistes. L’événement visait à aider les élèves à partager leurs histoires pour montrer que personne n’est seul et pour normaliser l’aide.

BOAS: Nous avons parlé à l'une des panélistes, Emma Drake, de son expérience au sein du panel.

EMMA DRAKE: Je m'appelle Emma Drake. Je suis un junior. J'étudie l'économie et la santé mondiale.

BOAS: Pour commencer, pouvez-vous résumer votre histoire de santé mentale?

DRAKE: Je suis atteint de trouble obsessionnel-compulsif et cela a été diagnostiqué en décembre de ma première année à Northwestern. J'ai donc eu un trimestre d'automne difficile où ma santé s'est détériorée rapidement. Bref, j'ai eu beaucoup de mal à passer quelques mois. J'ai pris un congé médical pour l'hiver et le printemps de ma première année et je suis revenu à l'automne du Nord-Ouest de ma deuxième année. En gros, je venais de présenter une très grande peur de la contamination, de blesser involontairement les autres et il a fallu beaucoup de travail acharné en thérapie et en traitement, traitement de prévention de la réponse à l'exposition, pour revenir à un endroit où je pourrais séparer la différence entre cela signifie se soucier des autres sans se détruire moi-même dans ce processus.

BOAS: Emma a dit qu’elle avait déjà parlé de son histoire de santé mentale sur Internet, principalement par le biais de son compte Instagram personnel. Ce n’était donc pas une grosse affaire pour elle de partager son histoire pendant le panel.

DRAKE: Alors que vous êtes en train de prendre un congé et que vous êtes réintégré, vous devez en quelque sorte révéler tous vos sales secrets à Northwestern pour pouvoir être excusé, puis être réintroduit dans l'espace. Je pense que c’est une de ces choses qui avec la pratique devient plus facile, mais au final, c’est toujours très personnel. Certaines parties sont gênantes, honteuses ou difficiles à expliquer, mais c’est certainement une expérience enrichissante pour laquelle je me suis toujours sentie bien et qui, selon moi, m’aide aussi pour ma santé.

FULLER: Emma a rejoint Active Minds cette année dans le but de s'impliquer davantage dans la sensibilisation à la santé mentale sur le campus. En tant que membre du comité de planification des événements spéciaux, elle a entendu parler de l'événement et a pensé à faire partie du groupe d'experts. Ensuite, elle a soumis une demande expliquant pourquoi elle voulait parler au groupe et a été acceptée.

BOAS: Même si de nombreux collèges ont des organisations telles qu'Active Minds qui essaient de minimiser la stigmatisation qui entoure la maladie mentale et que de nombreux étudiants ont des problèmes de santé mentale, la stigmatisation affecte encore de nombreux étudiants. Des chercheurs de l'Organisation mondiale de la santé ont interrogé des étudiants de première année originaires de huit pays et ont découvert que 35% d'entre eux avaient des problèmes de santé mentale.

FULLER: Une étude publiée dans le Bulletin de personnalité et de psychologie sociale a demandé aux étudiants de participer au GRE General Test, un examen standardisé utilisé pour l'admission aux études supérieures. La moitié des tests demandaient si le participant avait des antécédents de maladie mentale. Les étudiants qui ont dû divulguer leurs antécédents de maladie mentale n’ont pas aussi bien réussi à l’examen. Les chercheurs ont conclu que les résultats étaient liés au fait que les étudiants utilisaient leur énergie pour réprimer l’idée qu’ils appartenaient à un groupe stéréotypé et stigmatisé au lieu d’utiliser toute la puissance de son cerveau lors du test lui-même. Par conséquent, il est important de réduire la stigmatisation liée à la maladie mentale, en particulier dans une école comme Northwestern où règnent de nombreux facteurs de stress, scolaires et autres.

DRAKE: Je ne peux parler que de mon expérience. le partage peut être vraiment utile et peut vraiment renforcer. Et cela peut être comme une énorme partie de la reprise. Une fois que j’ai eu la capacité de récupérer d’une certaine manière, j’aimerais que les gens sachent le travail dur que je fais et, en plus de cela, je voudrais absolument défendre les intérêts de d’autres personnes. Surtout parce que le TOC n'est pas particulièrement connu et qu'il peut être difficile d'en parler.

BOAS: Diriez-vous que vous avez hâte de partager votre histoire? Quelles étaient les émotions qui vous traversaient l'esprit devant le panel?

DRAKE: C'était plutôt intéressant. Honnêtement, je n'y pensais pas trop. Et puis je suis arrivé un peu là-bas et je voyais ce que faisaient les autres panélistes, révisant leurs notes et ainsi de suite. Je plaisantais un peu en disant: «Je suppose que je devrais penser à ce que je vais dire ici.» Mais non, j’étais vraiment excité. Et je veux dire, chaque fois que vous parlez devant un grand groupe de personnes, en particulier à propos de quelque chose qui est si sensible aux gens et qui a un impact énorme sur la vie des gens, vous voulez être prudent en articulant ce que vous dites et vous ne veux pas dire quelque chose que vous ne voulez pas dire ou généraliser à des populations plus grandes que moi-même. Je pense que toutes ces choses vous traversent l'esprit et que cela vous rend un peu plus alerte que vous ne le seriez dans une conversation informelle. J'étais heureux que les gens se soient présentés. Et je me suis senti reconnaissant d'avoir la plate-forme pour partager mon histoire.

BOAS: Comment était-ce d'entendre les autres panélistes parler de leurs histoires? Connaissiez-vous leurs histoires auparavant?

DRAKE: Oui, je ne l'étais pas vraiment. Je pense ne connaître aucun d’entre eux, c’était donc très intéressant. J’ai trouvé cela formidable, car le panel présentait un éventail assez varié d’expériences sur le plan de la santé mentale et de la maladie mentale, mais en plus de cela, les différentes identités des panélistes et la manière dont cela se recoupait. avec la santé mentale. J’ai pensé que tous les membres du jury avaient fait un très bon travail et que c’était vraiment une expérience émouvante de les écouter, car, comme je l’ai dit, je ne savais vraiment pas ce qu’ils allaient dire. Je pense que cela m’a fondé sur le fait qu’il s’agissait d’un événement grave et que c’était très semblable à une citation tirée de la citation de «brave space» qui utilise du jargon du Nord-Ouest. Mais oui, j'ai pensé que c'était vraiment cool d'entendre ce qu'ils avaient à dire et de sentir leur courage.

BOAS: Quelle a été votre plus grosse livraison du panel?

DRAKE: Je pense que, comme toujours, je suis submergé par ce que les gens vivent. Et je suis submergé par le soutien nécessaire et peut-être par le fait que cette demande n’est pas satisfaite. Mais en plus de cela, je pense toujours à des moyens plus efficaces pour que les gens se rendent compte que les autres ont besoin d’aide, parce que je sais que quand je me débattais, je n’avais pas de mots pour le dire. Je ne savais pas ce qui se passait, alors il était presque impossible de demander de l’aide et j’ai beaucoup réfléchi sur la façon dont mon expérience aurait pu être différente et sur la manière dont j’aurais peut-être pu ne pas être littéralement au fond. Et je ne connais pas la réponse à cette question. Mais comme toujours, il est intéressant d’y réfléchir et de réfléchir à la manière dont, dans cet environnement, nous pouvons nous soutenir mutuellement et à quoi cela ressemble.

BOAS: C’est tout ce dont nous disposons aujourd’hui pour Speak Your Mind. Je suis Sammi Boas,

FULLER: Et je suis Haley Fuller. Merci pour l'écoute!

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