Réflexions sur la santé mentale

Cher lecteur,

La santé mentale, comme la santé physique, est neutre. Vous pouvez avoir une mauvaise santé mentale ou une bonne santé mentale. Il est tout aussi important d'investir et de prendre soin de votre santé mentale que de votre santé physique.

Chaque mercredi, je dresserai une liste rapide de tout ce qui touche la santé mentale à Buffalo et à WNY. Ce sont souvent des choses qui n’ont pas été diffusées et qui ont été laissées sur le sol de la salle de montage.

Je vais également vous donner un aperçu des choses qui me préoccupent dans le cahier de journaliste, Report for America, et de certaines choses que je fais pour garder ma propre santé mentale en pleine forme.

Dans le blog de cette semaine, nous parlons de nostalgie, de notre chat en direct sur Facebook # IAm1in5 sur la recherche d’un thérapeute et la gestion du blues des fêtes, ainsi que de plusieurs événements liés à la santé mentale dans WNY.

Prenez une lecture ci-dessous,

—Camalot K. Todd

Dans mes oreilles:

«Le tout de la lune», The Waterboys, «Parce que la nuit», Bruce Springsteen, «Box of Rain», Grateful Dead, «Plaignant», «Cold War Kids»

Nous faisons des nostalgies au 21ème siècle. Nous réalisons des vidéos faisant référence à des films cultes des années 2000, nous publions des photos sur Instagram de nos retours en arrière préférés. Aujourd’hui, la nostalgie est une émotion dans laquelle nous plongons et que nous portons comme une flanelle des années 90.

Mais pendant des centaines d’années, la nostalgie était une maladie mentale diagnostiquée à partir de 1688.

Désormais, la nostalgie de la maison ou du passé est liée à une réponse psychologique positive. En savoir plus à ce sujet, ici.

Dans mes pensées:

Voici trois événements liés à la santé mentale dans WNY.

Un groupe de panélistes participera à un programme de régions libres pour marquer la Journée internationale des survivants de suicides, qui aide les victimes de suicide.

Le programme est de 10h à 13h. le 23 novembre, à l'auditorium du Centre de réadaptation Butler sur le campus du Centre psychiatrique de Buffalo, 400, avenue Forest.

La préinscription est recommandée en appelant le 716-816-2014 ou en envoyant un courrier électronique à buffalopc@omh.ny.gov, l'événement est ouvert à tous.

le Buffalo Nouvelles rapporté sur l'un des panélistes et la mort de leur fils. Cela vaut la peine d'être lu. Vous pouvez trouver ça ici.

Les défenseurs de la santé mentale de l’ouest de New York organiseront une programme d'art appelé Blank Slate aujourd'hui, 20 novembre de 18h à 19h au 999 Delaware Ave. Buffalo, NY 14209. C’est pour les 13-26 ans que de s’inscrire au 716-886-1242 ext. 345 ou par courrier électronique à l'adresse peersupport@mhawny.org.

Au cas où vous l’auriez manqué, WBFO a rendu compte de la série de courts-métrages Inclusive Theatre of Western New York qui traitait de la stigmatisation qui entoure les problèmes de santé mentale lors de leur deuxième festival annuel de courts métrages. Prendre une écoute / ou lire ici.

Dans le cahier de mon reporter:

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, un adulte américain sur cinq est aux prises avec une maladie mentale au cours d'une année donnée.

Les problèmes de santé mentale touchent tout le monde, peu importe la période de l'année.

Lynne Shine, conseillère en santé mentale diplômée de l’État de New York, s’est jointe à nous le mercredi 20 novembre à 13 h 30. en studio pour parler de conflit familial, de dépression saisonnière, de trouver un thérapeute et de répondre aux questions des téléspectateurs de spectrelocalnews.com/mentalhealth. Sur ce page, les téléspectateurs peuvent soumettre leurs questions anonymement. Ou regardez-le ci-dessus quand il commence.

Sur le terrain avec Report for America:

Je cherche à établir un partenariat avec un café local pour des réunions mensuelles. Si vous avez des idées, veuillez me le faire savoir. J’aimerais travailler avec un artiste local sur certains tirages pour en faire la publicité. Si vous en avez l’intention, faites-le moi savoir par courrier électronique à l'adresse Camalot.Todd@Charter.com.

Dans mon ventre et dehors et autour de WNY:

La majeure partie de ce week-end a été consacrée à la récupération d’un rhume dont j’ai été victime la semaine dernière. Il ya donc très peu de choses à faire dans la section de cette semaine et beaucoup dans mon appartement à jouer à des jeux vidéo, à regarder Netflix et à faire défiler le gramme.

J'ai fini Gris, dont j'ai parlé ici, le jeu vidéo traite de la façon dont le personnage traite le deuil. C’est un beau jeu et cela montre très bien que le deuil n’est pas linéaire.

Je suis récemment tombé sur le @therapyforlatinx compte Instagram, qui vise à lutter contre la stigmatisation liée à la maladie mentale, mais aussi à trouver un thérapeute Latinx. Une autre bonne ressource et compte à suivre est @openpathcollective qui offre une thérapie à prix réduit à travers le pays.

Enfin, j'ai regardé Aube, une série post-apocalyptique de Netflix sur les adolescents de Glendale, en Californie, qui ont survécu à une explosion nucléaire et se battent maintenant entre zombies et autres. Oh, et ça casse le quatrième mur que je creuse vraiment.

J'ai également essayé de manger plus de repas végétaliens et végétariens. Ce week-end, j'ai essayé un biscuit végétalien et sauce. J'ai aussi mangé un Lorax avec du bacon tempeh à Grindhaus encore une fois, car c’est probablement mon sandwich préféré dans le monde entier et me rend bien trop heureux.

Si vous avez des suggestions de lieux que je devrais explorer, que vous souhaitez dire comment vous prenez soin de votre santé mentale ou si vous avez des questions sur la santé mentale, écrivez-moi à Camalot.Todd@Charter.com.