La santé mentale en médecine: Présenté par Vania Manipod, D.O.,

Le 14 novembre, UCSB Phi Delta Epsilon, une fraternité de médecine mixte, a invité la psychiatre Vania Manipod à l’UCSB pour parler de son expérience concernant les problèmes psychologiques qui sévissaient chez les étudiants en médecine et en pré-médecine, à savoir l’épuisement professionnel.

La semaine dernière, la psychiatre Vania Manipod a présenté un exposé sur la santé mentale, y compris l'épuisement professionnel, en médecine. SIAVASH GHADIRI / DAILY NEXUS

Manipod, D.O., a décrit sa propre expérience de l'épuisement professionnel et expliqué en quoi sa vie l'a amenée à réévaluer sa carrière et ses priorités en tant que psychiatre.

Après des années et des années de scolarité, Manipod est entrée dans la profession de psychiatre, désireuse de communiquer avec ses patients et d'avoir un impact. Elle a passé de nombreuses nuits sans sommeil enfermée dans des études. Mais ses difficultés à grimper les échelons du premier cycle pour aller à la faculté de médecine et à la résidence en résidence universitaire ont finalement porté leurs fruits et lui ont valu le travail de ses rêves.

En tant que médecin traitant, pourquoi était-elle si épuisée et malheureuse?

«Je détestais voir des patients; pourquoi détesterais-je voir des patients, c'est comme ça que je suis allé à l'école! Je détestais me lever le matin. Tout à coup, je me suis dit «Pourquoi ne veux-je pas aller au travail?», A déclaré Manipod.

Manipod a cherché des réponses en ligne, dans l'espoir de combler une lacune dans ses connaissances et d'élaborer un plan de redressement, mais a constaté une pénurie d'informations. Ce n’est que jusqu’à ce qu’elle discute de ses symptômes avec un thérapeute qu’une image plus claire commence à apparaître.

«À ce moment-là, j’ai pensé, vous savez quoi, personne n’en parle. C'était en 2014 », a déclaré Manipod.

Même si elle craignait la réaction de la communauté médicale, Manipod résolut de combler le vide. Elle a écrit un blog sur ses expériences avec l'épuisement professionnel en tant que psychiatre.

«J’ai dit, c’est foutu, peut-être que d’autres personnes se sentent de la sorte. KevinMDsous le titre «Un psychiatre est épuisé et déprimé. Voici ce qu’elle a fait à ce sujet », a décrit Manipod.

«Quand il est sorti, j'étais mortifié», a-t-elle poursuivi. "Je me suis dit:" Génial, tout le monde va maintenant penser que je suis un échec ", mais à la place … des messages de médecins du monde entier m'ont dit:" Merci beaucoup d'avoir écrit sur votre expérience. Je ressens la même chose et j’ai l’impression de ne pas être seul. »

L'épuisement professionnel est un état d'épuisement résultant d'un stress prolongé et excessif. Selon Manipod, ce qui rend l'épuisement professionnel si pernicieux, c'est sa tendance à s'attarder et à rechuter rapidement lorsque le malade est réintroduit à la source de son stress – même après qu'il ait pris le temps de se détendre et de se rétablir.

«Disons que vous avez un cours intermédiaire, peut-être que vous vous sentez épuisé en études, mais vous avez fini avec les cours intermédiaires, vous avez des vacances de Thanksgiving et vous êtes en mesure de récupérer. Lorsque vous êtes épuisé, vous ne pouvez pas récupérer », a déclaré Manipod.

Une seule source de stress est difficile à identifier. Selon Manipod, souvent “c'est en fait tout ce qui a été accumulé tout au long de notre formation et qui s'accumule au point que nous éprouvons des symptômes. »En d'autres termes, c'est la somme totale du sommeil perdu, des notes médicales au travail en retard et de toutes les autres obligations qui en résultent. un sentiment inévitable de fatigue et de fardeau.

Une personne atteinte d'épuisement professionnel commence à douter de la signification de son travail et perd le sentiment d'accomplissement personnel qui normalement donnerait de l'élan et de la motivation en période de stress.

«Nous commençons à voir notre travail de manière négative, sans valeur et sans signification. Cela n’a aucun sens. Je veux dire, vous vous efforcez tous de devenir médecin ou quels que soient vos objectifs de carrière; vous êtes très performant. Malgré cela, nous commençons à considérer toutes ces choses comme négatives », a déclaré Manipod.

Les pratiquants affligés se retrouvent incapables de se connecter avec leurs patients. Selon Manipod, ils risquent de ressentir du ressentiment envers les personnes qu’ils sont censés soigner et de développer une attitude négative à leur égard.

«Je suis psychiatre et j'aime mes patients, mais quand j'étais épuisé, j'espérais vraiment qu'aucun de mes patients ne se présenterait. Et puis, lorsqu'un patient se présentait, je me disais: 'Ugh, je dois voir un patient, 'et c'est alors que j'ai su que quelque chose n'allait pas. "

Manipod a décrit la mentalité perfectionniste de nombreux membres de la communauté médicale – quelque chose d’admirable et, dans une certaine mesure, de nécessaire dans de telles professions, mais aussi d’évoluer vers un stress incroyable. Elle a indiqué que c'était une raison de leur tendance à se blâmer pour leurs problèmes de santé mentale.

"Je pense que ce qui se passe quand nous constatons que c’est que nous, en tant que pré-médecins, pré-soignant, nous l’intériorisons, nous pensons," Qu'est-ce qui ne va pas chez nous? "

Cependant, elle a également souligné les problèmes systémiques qui contribuent à l'épuisement professionnel et a attiré l'attention du public sur la résilience générale des futurs étudiants en médecine.

Manipod a cité neuf ans étude à partir de 2007, qui a évalué les personnalités des étudiants en médecine entrants, les a comparées à la population générale américaine et a révélé que les étudiants étaient plus vivants, plus adaptables et plus stables sur le plan émotionnel que la population générale.

«Ce sont tous des facteurs qui contribuent à la résilience. Je ne veux pas que les gens supposent que les personnes qui se lancent dans la médecine sont simplement sujettes au surmenage à cause de leur identité et de leur personnalité. C'est quelque chose qui se produit au cours de notre apprentissage et de notre formation. Nous commençons par être très résilients par rapport à la population américaine », a noté Manipod.

Cela dit, la filière médicale pèse lourdement sur les plus résistants, et une incidence élevée d'épuisement professionnel en est la preuve. Selon Manipod, les systèmes et les institutions dans leur forme actuelle ne résolvent pas de manière adéquate ce problème.

«C’est un problème qui concerne l’ensemble du système. Tellement de gens vivent cela, c’est quelque chose que les systèmes doivent pouvoir résoudre également. L'épuisement professionnel n'est pas uniquement votre problème. Nous pouvons apprendre à gérer notre stress individuel de différentes manières, mais c'est un problème systémique auquel les éducateurs et notre système de soins de santé doivent s'attaquer. »

SIAVASH GHADIRI / DAILY NEXUS

Un atout important pour de nombreux membres de l'auditoire était qu'ils n'étaient pas les seuls à avoir ces sentiments ou ces pensées liés à l'épuisement professionnel, ce qui était «rassurant» pour Krystle Ortega, un majeur en biopsychologie de troisième année.

Une préoccupation commune parmi les étudiants en médecine de l'auditoire était l'hésitation à prendre du temps pour eux-mêmes – à prendre soin de soi.

«Avant ce discours, je savais que je me sentais très coupable de prendre une année sabbatique avant d'entrer dans une école de médecine. Mais maintenant, je suis plus à l'aise pour pouvoir prendre une année sabbatique, une nécessité après quatre années à l'UCSB », a déclaré Angela Calaguas, une majeure en biopsychologie de quatrième année.

En plus de faire face à la pression scolaire, de nombreux étudiants en pré-médecine font face à une pression familiale susceptible d'intensifier leur sentiment d'épuisement professionnel ou de problèmes de santé mentale.

Calaguas a déclaré: «C’est la première fois dans ma famille à poursuivre des études supérieures à un baccalauréat… Je vais être la première personne de ma famille à poursuivre des études de médecine. Donc, cela met beaucoup de pression familiale sur moi en tant qu'étudiant.

Ortega, qui envisageait de faire de la psychiatrie, a déclaré ressentir de la pression «parce que ce que je fais n’est pas une activité largement reconnue, en particulier dans les cultures asiatiques, en général ou même dans le monde… Au moins dans les cultures collectivistes (parler de santé mentale). préoccupations) est largement méprisé. Dans ma famille, on dirait que vous êtes soit paresseux, soit que vous faites semblant, mais c’est plus que ça. (Santé mentale) est quelque chose que je veux défendre. "

En effet, les Américains d'origine asiatique sont trois fois moins susceptibles de faire appel à des services de santé mentale que leurs homologues blancs. rapports l'American Psychological Association.

La présentation de Manipod a personnellement touché Calaguas et Ortega pour ces raisons.

"Je pense que la raison pour laquelle nous voulions tous les deux assister à cet événement était parce que c'était une représentation pour nous parce que nous n'obtenions pas autant de personnes de personnes diverses comme elle. surtout un Philippin (et) une femme en psychiatrie, dans le domaine médical. Surtout quelqu'un qui n'a pas peur de poursuivre sur ce sujet », a déclaré Ortega.

Nicole Glick, vice-présidente de la programmation chez Phi Delta Epsilonorganisé la manifestation dans le cadre de la conférence publique annuelle Gelfand de la fraternité. À la suite de sa première conférence l'année dernière mettant en vedette un médecin des 49ers de San Francisco, Glick voulait "mélanger les choses" et "amener une femme à la table" pour inclure "une plus grande représentation des femmes en médecine sur le campus".

Glick, un étudiant en biopsychologie de troisième année, a découvert Manipod via Instagram et a pensé qu'elle serait «une oratrice parfaite», puisque Manipod était basé à Ventura et que «la santé mentale n'est pas trop parlée dans la communauté pré-santé ici à l'UCSB. . "

Glick a déclaré qu’elle ne croyait pas que de nombreuses ressources en santé mentale soient facilement disponibles ou accessibles sur le campus et qu’elle devait «plonger profondément» si elle voulait trouver plus d’informations. En organisant cet événement, elle a découvert que c’était «un moyen facile pour les personnes de venir acquérir des connaissances sur la façon de préserver leur santé mentale et d’éviter l’épuisement professionnel, au lieu de plonger dans les pages de conseils pré-santé sur les types d’événements. , le cas échéant, sont disponibles pour les étudiants. "

Glick s’est inspiré de la conversation pour envisager plus sérieusement sa santé mentale plus avant dans son parcours médical.

"Parfois, nous ne pensons pas à l'avance comment, en tant qu'étudiants en pré-médecine, si nous continuons ces mauvaises habitudes de ne pas nous soucier de notre santé mentale, cela peut continuer et ensuite affecter notre pratique (future médicale)", a-t-elle fait remarquer.

Glick continua: «Je voulais juste donner un avantage à cette discussion et j’espère que les gens l’enlèveront et apprendront quelque chose… j’espère que d’autres personnes pourront retirer quelque chose de son insistance à prendre des pauses pour vous quand vous voyez que vraiment besoin. "

Après tout, il y a un danger à travailler sans fin.

Manipod a décrit un moment percutant qui l'a accompagnée. «J'ai donné cette conférence une fois à New York. Et c'était à peu près à l'époque où je pense que deux étudiants en médecine de New York s'étaient suicidés. Je n'arrêtais pas de penser: «Et s'ils avaient moins honte de s'absenter? Seraient-ils toujours là? Je ne sais pas. Mais peut-être."

«C’est pourquoi j’insiste toujours sur cela. Vous pourriez avoir honte. Nous pourrions nous sentir comme des échecs. Mais je préférerais que tu sois ici.