Les leaders de l'éducation et de la santé soulignent l'importance de la déstigmatisation

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Jackson Hogan

Le bulletin

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Les responsables locaux de la santé et de l’éducation sont d’accord: un des pas importants que les parents et les enseignants peuvent franchir pour aider les jeunes élèves aux prises avec des problèmes de santé mentale est de leur en parler.

Lors d'une discussion sur la santé mentale des jeunes du City Club of Central Oregon jeudi après-midi, des représentants des écoles de Bend-La Pine et du prestataire de soins de santé Mosaic Medical, ainsi qu'un psychiatre local, ont déclaré qu'encourager les enfants à s'exprimer sur leur santé mentale pouvait éliminer la stigmatisation ce sujet. Cela peut ensuite amener les enfants et les adolescents à obtenir le soutien dont ils ont besoin.

«Il serait intéressant de parler de santé mentale de la même manière que de maladie cardiaque», a déclaré Sean Reinhart, directeur exécutif des programmes spéciaux des écoles Bend-La Pine. «Une fois que nous aurons atteint le point où tout le monde pourra en parler et le normaliser, il y aura beaucoup plus de moyens d'obtenir de l'aide.»

La psychiatre Angelina Montoya, qui travaille avec des enfants, des adolescents et des adultes, a déclaré que bien qu'elle puisse prescrire des médicaments à ses clients, son outil le plus puissant est tout simplement l'écoute.

«C’est ma spécialité, écouter pendant 30 à 40 minutes», a-t-elle déclaré. "Il n'est pas nécessaire d'être un psychiatre pour écouter, nous pouvons tous le faire."

Lindsey Overstreet, une superviseure en santé comportementale pédiatrique de Mosaic Medical, a encouragé les adultes à entrer en contact avec les jeunes de leur vie. Elle a ajouté que malgré le fait que les adolescents puissent sembler très différents du passé, certains aspects de l'adolescence – l'incertitude de votre place dans le monde, le voyage de votre propre choix – transcendent les frontières des générations.

«Espérons que nous ne pensons pas aux jeunes dans une entité étrangère», a déclaré Overstreet. “Ils sont nous; nous sommes passés par là. "

Dans les écoles de Bend-La Pine, le personnel tente d'aider les élèves qui ont vécu des événements traumatisants à renforcer leur résilience, a déclaré Reinhart. La meilleure façon de le faire est de demander au personnel et aux enseignants d’essayer d’établir des relations positives avec ces étudiants, a-t-il déclaré.

"Etre un adulte attentionné et nourricier dans la vie d'un enfant peut complètement changer sa trajectoire", a-t-il déclaré.

Reinhart a encouragé les participants du City Club jeudi à faire du bénévolat dans les écoles et lors d’activités parascolaires pour inculquer des figures adultes positives dans la vie des enfants.

Les orateurs ont fréquemment évoqué le nouveau projet de loi sur l'Oregon signé par le gouverneur Kate Brown en juin, ce qui permet des absences excusées pour des raisons de santé mentale, tout comme un étudiant prendrait un jour de congé de maladie. Reinhart a déclaré que le projet de loi aidera à «normaliser» la discussion et l'acceptation des problèmes de santé mentale parmi les étudiants.

«À un moment donné, tout le monde a besoin d'une pause», a déclaré Reinhart. "Cela envoie également un message aux élèves: il est normal de discuter des besoins en matière de santé mentale avec les parents et les enseignants."

Overstreet a déclaré que lorsque les étudiants prennent des congés pour la santé mentale, il est important que les parents définissent des limites et créent un emploi du temps avec les étudiants. Mais elle a également repoussé l’idée que les soins personnels devaient être quelque chose d’énorme, mais plutôt défendre ce qu’elle appelait «des soins personnels ennuyeux» ou faire des choses simples qui vous régénèrent et vous nourrissent.

«Nous pensons que les soins personnels doivent aller au spa ou participer à un marathon», a déclaré Overstreet. «Je conteste vraiment l'idée que les soins personnels doivent être dramatiques.»

Au lieu de cela, prendre soin de soi peut être aussi simple que de s’assurer de prendre une douche avant 11 heures et de passer du temps à l’extérieur.

Montoya est d'accord avec Overstreet et ajoute qu'il est essentiel de créer un horaire spécifique pour les étudiants lors d'une journée consacrée à la santé mentale, puis de le surveiller.

«Vous devez dire à vos enfants ce qui est acceptable et ce qui ne l’est pas quand ils sont seuls à la maison et ne pas avoir peur de ressembler à un parent», a-t-elle déclaré.

– Reporter: 541-617-7854, jhogan@bendbulletin.com

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