L’athlétisme BGSU souligne l’importance de la santé mentale pour

Avec un travail constant et un horaire constant, il n'est pas improbable que les étudiants athlètes de niveau collégial fassent face au stress ou à des problèmes de santé mentale encore plus graves, car l'équilibre entre l'école, le sport et la solitude pour la première fois peut être nouveau et difficile.

Selon Vice, Selon le British Journal of Sports Medicine, «environ 30% des étudiantes athlètes étudiées montrent des signes de dépression, contre seulement 18% de leurs homologues masculins».

Le directeur des sports adjoint de BGSU, Chet Hesson, travaille avec une poignée d'étudiants par le biais de services sportifs, qu'ils soient académiques ou personnels.

«Nous rencontrons tous nos étudiants une à une fois par semaine pendant une demi-heure. Ils sont également tenus de faire des heures de bureau à notre bureau. Donc, minimum six heures par semaine », a déclaré Hesson. «Nous pouvons les voir très souvent, ce qui conduit à beaucoup de relations mentor, mentoré."

Avec un doctorat en études de leadership de BGSU avec lequel il a rédigé une thèse sur les expériences d'étudiant-athlète, Hesson est très conscient et informé de ce qui pourrait se passer chez certains athlètes.

"(Student Athletic Services a) fait beaucoup sur notre campus, ainsi que lors de notre conférence, la Mid-American Conference, pour éliminer certains des obstacles auxquels les étudiants et les étudiants athlètes pourraient être confrontés et pour faire face aux problèmes de santé mentale", a-t-il déclaré. . "Ce faisant, nous essayons simplement de créer une éducation et une sensibilisation du type" où aller et comment recevoir de l'aide ".

L'une des principales ressources sur le campus pour les étudiants athlètes est le Student Athletic Service Center, qui vise à aider ces athlètes à se perfectionner grâce aux études, mais également à développer la meilleure version d'eux-mêmes.

L'un des principaux résultats de ses recherches étant une bonne gestion du temps, il existe également d'autres moyens importants de maintenir une bonne santé mentale en tant qu'étudiant sportif.

"Ceux qui sont concentrés sur les études et sur le développement global en dehors de leur sport", a déclaré Hesson. "Ensuite, avoir une relation avec leur entraîneur au-delà des X et des O de leur sport."

Kerstie Shaw, joueuse de volleyball et spécialiste de la défense, joue au volleyball depuis 11 ans. En s'entraînant avec le volleyball pré-collégial, elle a rapidement compris l'importance de la gestion du temps lors de sa venue à BGSU.

«Devoir équilibrer école et sport m'a beaucoup appris sur la gestion du temps et rester organisé», a déclaré Shaw. «J'ai dû apprendre à prendre des responsabilités et à établir des priorités pour être sûr d'obtenir tout ce dont j'avais besoin.»

Partant de l’hypothèse générale selon laquelle les étudiants-athlètes ne peuvent pas avoir une mauvaise santé mentale, parce qu’en fin de compte, ils ont choisi ce style de vie, a déclaré Shaw.

Selon la NCAAAnn Kearns Davoren et Seunghyun Hwang affirment qu'environ 30% des 195 000 étudiants interrogés, y compris ceux qui sont athlètes, se sont sentis déprimés et 50% ont ressenti une sorte d'anxiété ou de stress au cours des 12 derniers mois.

"L'un de mes comptes Instagram préférés est Victoria Garrick, une ancienne joueuse de volleyball de l'USC qui a lutté contre la santé mentale et les troubles de l'alimentation pendant qu'elle jouait", a déclaré Shaw. "Elle défend maintenant la santé mentale des étudiants-athlètes et a même lancé une organisation à but non lucratif appelée" L'adversaire caché "qui met en lumière l'importance de la santé mentale des étudiants-athlètes."

Sophia Barnes, milieu de football, joue au football depuis son enfance. Une fois arrivée à BGSU, elle a aussi assuré que l'équilibre entre l'école et le sport était difficile.

Barnes joue un rôle personnel dans l'athlétisme et contribue à l'animation de la Semaine de la santé mentale et des événements connexes. Elle peut également reconnaître qu'il existe une idée préconçue selon laquelle les athlètes doivent être à 100% tout le temps, sans possibilité de prendre une pause pour eux-mêmes.

«Je me suis en quelque sorte consacré aux deux dernières années pour simplement montrer cette stigmatisation et montrer que nous sommes dans une communauté aimante», a déclaré Barnes. "Nous ne sommes tout simplement pas comme des coéquipiers, mais plutôt comme des amis."

Avec le soutien de sources extérieures et des services d’étudiants athlètes de BGSU, il est clair que la santé mentale est un problème pour de nombreux étudiants athlètes.

«Vous avez la santé physique, autant que la santé mentale. Si vous avez une entorse à la cheville, vous la traiteriez en cure de désintoxication, vous la surveilleriez et en seriez plus consciente et consciente de cette cheville », a déclaré Hesson. "De même avec votre santé mentale, si quelque chose se passait et pouvait être le résultat de quelque chose de physique, cela pourrait avoir un impact sur votre mentalité."