Que faire si vous sentez qu'on vous précipite dans une relation

Parfois, vous pouvez avoir l'impression que votre partenaire vous presse dans une relation.

Alors, comment pouvez-vous affirmer vos limites sans que votre partenaire se sente rejeté ou dans le besoin?

Lorsque vous êtes dans une nouvelle relation, les émotions peuvent prendre le dessus.

La précipitation provoquée par cette nouvelle aventure peut vous faire sentir que les choses progressent naturellement.

Cependant, lorsque vous reculerez, vous réaliserez que vous modifiez et que vous pliez les limites pour répondre aux besoins de votre nouveau partenaire.

Fixer et affirmer des limites peut vous faire ressembler à un engagement-phobe, mais cela fait partie intégrante de toute relation.

Au début, vous voudrez peut-être passer du temps tout le temps, alors que dans une relation établie, il est plus facile de fixer des limites et de négocier un temps plus raisonnable à passer ensemble.

"Hé, allons boire un verre ce soir!"

«J'adorerais, mais ce soir, ce n’est pas bon pour moi; que diriez-vous de vendredi?

Avec un nouveau partenaire, il peut être difficile de négocier, de peur de blesser ses sentiments.

En conséquence, vous pourriez vous retrouver à compromettre vos valeurs pour tenir compte des leurs.

Aujourd’hui, nous explorerons certaines des raisons pour lesquelles vous pourriez craindre une nouvelle relation.

4 raisons pour lesquelles vous pourriez avoir peur d'entrer dans une relation

Vous voulez vous rapprocher de votre partenaire, mais vous avez peur de franchir le pas. Cela peut souvent être causé par une peur du rejet.

Vous pouvez avoir le sentiment que vous mettre à l’extérieur vous exposerait à des jugements sévères.

À l'ère des images fantômes, chaque silence se traduit par une myriade de scénarios différents.

Cependant, il est essentiel que vous ne preniez pas chaque rejet personnellement.

Au début, le rejet peut vous amener à mesurer votre valeur à travers les yeux de quelqu'un d'autre. Ne le prenez pas si personnellement que cela vous empêche d'essayer à nouveau.

Rappelez-vous, cela ne reflète pas qui vous êtes.

Accepter qui vous êtes fait partie intégrante des nouvelles relations.

N'oubliez pas que pendant la phase de rendez-vous, le rejet ne vous définit pas.

Bien sûr, ça pourrait faire mal, mais n’est-il pas préférable de rompre après le premier rendez-vous que le seizième?

N'oubliez pas que chaque rejet vous rapproche d'un partenaire qui vous convient.

Avoir ce type de mentalité de croissance vous aide à rester positif et préparé aux relations futures, quelle que soit leur situation.

  • Réticence à laisser les gens entrer

Ne vous en faites pas: votre partenaire potentiel est probablement aussi nerveux que vous.

Vous sortez d'une relation ce que vous y mettez.

Une personne heureuse qui envoie des ondes positives est susceptible de recevoir la même chose de sa part.

Hé, ralentis ton roulement! - Que faire si vous vous sentez précipité dans une relation

Mais que se passe-t-il si votre partenaire est incapable de rendre la pareille? Concentrez-vous sur les personnes qui reflètent cette énergie positive, que ce soit la famille ou des amis.

Le fait de vous voir en relation positive avec vos amis et votre famille peut être la lumière dont ils ont besoin pour les sortir de ce nuage négatif.

En outre, si un nouveau partenaire ne peut pas rivaliser avec votre énergie, il ne vous conviendra probablement pas.

  • Se focaliser sur la relation comme objectif principal

Parfois, vous pouvez être emporté par les émotions et vous concentrer trop sur la relation.

Et si ça ne marche pas?

Lorsque vous passez tout votre temps et toute votre énergie dans une nouvelle relation, vous oubliez vos amis, votre famille et tous les autres membres de votre système de soutien.

Ce genre de dynamique n’entraîne un désastre que si la relation prend fin.

Une relation devrait faire partie de vous. Cela ne devrait pas occulter tous les autres aspects de votre vie.

Votre partenaire est un nouveau bijou dans votre couronne, pas la couronne elle-même.

Au fur et à mesure que la relation progresse, continuez à travailler sur vous-même et restez ouvert à d'autres possibilités.

Comment résoudre vos peurs
Vous êtes une grande personne, alors pourquoi ces choses ne semblent-elles jamais fonctionner?

Vous vous êtes mis à l’écart et vous êtes vraiment prêt à essayer. Il ne devrait pas être si difficile de passer à la prochaine étape.

Hé, ralentis ton roulement! - Que faire si vous vous sentez précipité dans une relation

Vous permettre de surmonter vos peurs attire les personnes qui résonnent avec vous.

Laissez votre partenaire s’intégrer à votre routine au lieu d’essayer de vous mettre un visage.

Remarquez les drapeaux rouges et jaunes.

Rappelez-vous, les traits négatifs tendent à venir et à vous mordre dans le derrière.

Faites attention. Parlez de vos inquiétudes et de vos peurs au début de la relation. N'attendez pas dans l'espoir que votre partenaire changera.

Avant de vous engager dans une relation avec un nouveau partenaire, exprimez clairement vos désirs, vos besoins et vos limites.

Entrer dans une nouvelle relation est une décision émotive, mais vous pouvez être méthodique à ce sujet.

Nous savons, plus facile à dire qu'à faire.

Avant de vous engager…
Nous avons travaillé avec de nombreux couples et célibataires gays qui ont le sentiment qu’ils ne peuvent pas utiliser ce qu’ils ont sous leur contrôle pour agir et faire évoluer la situation.

Il serait peut-être plus confortable de s'en tenir à ce qui vous semble familier, mais cela vous empêche de prendre des risques et d'être présent dans votre monde.

En vous concentrant sur ce que vous voulez ou en estimant avoir le droit de vous distraire d'un partenaire potentiel.

Notre programme peut vous aider à surmonter vos peurs et vos projections. Parlez à l'un de nos professionnels pour connaître votre style de communication et apprendre à naviguer dans la phase de rencontres.


À PROPOS DE SAM GARANZINI, LMFT, LPCC et ALAPAKI YEE, LMFT
Sam Garanzini et Alapaki Yee sont des thérapeutes en couple certifiés par la méthode Gottman et sont les co-fondateurs de l’Institut pour les couples gais, la seule clinique de conseil pour les couples gays et lesbiennes au monde. Le Gay Couples Institute est implanté dans le nord de la Californie et à Manhattan, ainsi que des services de conseil en ligne sont disponibles.

Pour plus d'informations sur la manière dont le Gay Couples Institute peut vous aider, veuillez visiter: www.gaycouplesinstitute.org