Mauvaise santé mentale: comprendre les signes avant-coureurs

Avec le le coût d'une mauvaise santé mentale sur le lieu de travail se situant entre 33 et 42 milliards de livres sterling par an, les entreprises doivent pouvoir mieux identifier les indicateurs et soutenir les préoccupations de leurs équipes en matière de santé mentale. Les employeurs peuvent alors être en mesure de décider s’ils jugent nécessaire d’affecter du personnel de soutien à l’appui.

Changement de comportement habituel
Sur le lieu de travail, les responsables hiérarchiques et les collègues occupent une position unique pour observer le fonctionnement quotidien des individus. Ils sont donc souvent les premiers à en détecter les conséquences. changements de comportement hors du caractère qui peuvent indiquer un problème de santé mentale. Le problème, c’est que les gens peuvent être tellement absorbés par les exigences quotidiennes de leur rôle, qu’ils n’ont pas le temps, ou qu’ils oublient de rechercher les signes communs indiquant que quelqu'un se débat. En tant qu'êtres humains, nous éprouvons régulièrement une variété complexe d'émotions, mais si les comportements comportementaux hors du caractère deviennent plus fréquents ou problématiques, cela peut indiquer qu'un soutien peut être nécessaire.

Utilisation de stimulants à l'extrême
De nombreux employés consomment des stimulants, que ce soit la caféine, l'alcool ou la nicotine, par exemple au travail ou pendant leur temps libre. Une dépendance excessive aux stimulants là où elle commence à affecter le travail, comme méthode d'évasion, par exemple, peut couvrir une multitude de problèmes de bien-être mental. La caféine peut masquer l’insomnie, l’effacement de l’alcool par des souvenirs douloureux ou l’apaisement de la nicotine. La formation des responsables à la recherche de signes indiquant que l’utilisation d’un stimulant devient problématique leur permet d’orienter les employés vers la voie de soutien appropriée.

Préoccupations personnelles
Tout le monde est différent lorsqu'il s'agit de partager des détails de sa vie personnelle sur le lieu de travail, certains employés ont le coeur sur les épaules, tandis que d'autres préfèrent limiter les données personnelles au strict minimum. Le facteur crucial ici est d'apprendre à bien écouter. Des histoires personnelles peuvent révéler qu’un employé a perdu l’appétit, que son sommeil est en souffrance ou qu’il n’apprécie plus les activités qu’il avait auparavant appréciées, ce qui fournit des indicateurs de l’état de la santé mentale d’une personne.

Luttant avec les tâches quotidiennes
Les employés ayant des problèmes de santé mentale peuvent se sentir dépassés ou soudainement incapables de faire face à des tâches auparavant gérables. Par exemple, un employé peut sembler distant lors de réunions, incapable de se concentrer ou manquant de motivation là où il était auparavant enthousiaste. Anxiété les désordres peuvent être invalidants pour les employés – rendant le jour le jour soudainement accablant. Un diagnostic précoce et un soutien approprié, mis en place par les employeurs, peuvent aider le personnel à gérer plus efficacement les situations difficiles.

Symptômes physiques
Une idée fausse commune est que juste parce qu'un problème de santé mentale est psychologique, il ne se manifeste pas physiquement. cependant, tremblements, douleurs thoraciques et transpiration ne sont que quelques-uns des symptômes physiques pouvant indiquer un problème de santé mentale. Sans sauter aux conclusions, les employeurs peuvent noter ces indicateurs physiologiques et décider si une intervention est appropriée.

Que peuvent faire les employeurs pour promouvoir une santé mentale positive sur le lieu de travail?
Intégrer la fourniture de soins de santé mentale à la population active est essentiel pour aider les personnes vulnérables. Les entreprises peuvent offrir un soutien important au personnel, depuis la formation en premiers soins en santé mentale au personnel compétent pour détecter les signes de problèmes de santé mentale et la signalisation de collègues, en passant par le soutien approprié – en passant par la fourniture d’un programme d’aide aux employés (PAE). Il est important que le soutien soit un processus continu et organique, où il fait l’objet d’un suivi constant, et une aide est proposée si nécessaire. Plutôt que d'observer les employés à un moment donné, les entreprises qui favorisent le bien-être positif en créant un environnement favorable et en discutant ouvertement de la santé mentale peuvent aider à identifier les personnes potentiellement à risque.

Brett Hill, directeur de la distribution – Towergate Santé & Protection