Qu'est-ce que le Kintsugi?

L'art japonais de la réparation de la poterie pourrait-il nous aider à embrasser nos imperfections et à les célébrer en tant que beauté?

Peu d'entre nous aiment l'admettre, mais nous sommes moins que parfaits. Personne ne peut incarner la perfection en tout temps, peu importe les efforts déployés. Trop souvent, nous cachons nos erreurs, nos luttes, nos pièces cassées, en faisant de notre mieux pour ne présenter que les meilleurs morceaux au monde entier. C’est pourtant ces virages inattendus, difficiles leçons de vieet le chemin que nous poursuivons pour devenir qui nous sommes nous rend – défauts et tout.

Sans nos épreuves, nous ne serions pas ce que nous sommes aujourd’hui. Ne devrions-nous pas, alors, embrasser ces imperfections pour ce qu'ils sont? En savoir plus sur la pratique japonaise de réparation de poterie brisée pourrait nous aider à en apprendre davantage sur cet état d'esprit.

Origines

L’utilisation de métaux précieux pour donner une nouvelle vie brisée ou abîmée est l’objet de l’art japonais qui consiste à réparer des céramiques brisées et qui, semble-t-il, remonte au XIVe siècle. Au lieu d'essayer de cacher la faille ou la faille, le kintsugi transforme ces dommages en une chose de beauté – une chose qui peut être célébrée et appréciée à part entière. Les articles qui auraient été jadis jetés peuvent non seulement avoir une nouvelle vie, mais sont également exposés avec fierté et appréciés pour leur beauté unique et unique.

Lié par beaucoup à la philosophie japonaise du wabi-sabi (célébrer l'imperfection, l'impermanence et l'incomplétude), le kintsugi est considéré par certains comme une manifestation physique de cette idéologie. Bien que rien ne dure éternellement, avec un peu d'attention et de soin, même les choses les plus délicates et les plus endommagées peuvent être réparées et transformées en quelque chose de plus beau et de plus précieux qu'auparavant.

Transformer les défauts en beauté

Si la poterie ébréchée, fissurée ou défectueuse peut être appréciée pour son histoire et son caractère unique, pourquoi ne pouvons-nous pas faire la même chose avec nous-mêmes? Si quelqu'un peut prendre le temps de réparer une poterie délicate et bien-aimée, nous pouvons aussi nous «réparer» nous-mêmes – avec suffisamment de temps, soins personnels, réflexion et compassion.

Chacune de nos expériences nous a en quelque sorte touchés et contribué à nous rendre plus forts. Il est temps que nous reconnaissions les puces et les fissures en nous. En reconnaissant les événements qui nous ont marqués, nous pouvons commencer à aller de l'avant – maintenant une personne plus belle, toujours plus entière, avec juste quelques cicatrices à montrer pour le voyage.

Embrasser le kintsugi dans nos vies quotidiennes

Lorsque la situation devient difficile et que nous nous sentons dépassés, nous pouvons avoir besoin de simplement nous ressaisir et de ne montrer que la meilleure version possible de nous-mêmes au monde extérieur. En nous cachant lorsque nous luttons, nous pouvons laisser nos problèmes et nos inquiétudes s’aggraver par inadvertance. Lorsque nous commençons à partager ce qui nous trouble, nous pouvons demander de l'aide – et d'autres peuvent se sentir plus prêts et capables de parler et de partager leurs propres expériences.

Il est temps de faire face aux difficultés auxquelles vous avez été confronté et de les reconnaître comme faisant partie de votre parcours.

L'application des idées autour du kintsugi pourrait-elle nous aider à mieux nous accepter et à accepter nos difficultés et à commencer à apprécier nos propres forces? Voici trois manières d’implémenter le kintsugi dans votre vie:

Dissiper la peur d’être «endommagé». Vous êtes plus résistant émotionnellement que vous ne le pensez. En vous attaquant aux problèmes qui vous ont causé de la peine ou de l'inquiétude, vous pourrez au fil du temps devenir plus fort, améliorer votre force émotionnelle et commencer à apprendre à faire face au mieux à l'adversité lorsqu'elle se présente.

Embrassez les cicatrices de la vie. C’est difficile à reconnaître, mais nous ne pouvons pas cacher nos problèmes ni les dissimuler. Il est temps de faire face aux difficultés auxquelles vous avez été confronté et de les reconnaître comme faisant partie de votre parcours. Nos cicatrices peuvent nous rendre plus forts; ils sont la preuve que nous avons grandi et surmonté les défis de la vie.

La réflexion, pas la stagnation. Reconnaître le passé sans lui permettre de prendre en charge ou de consommer nos pensées est la clé. Lorsque nous permettons à notre présent d’être régi par le passé, nous risquons de nous apitoyer sur nous-mêmes ou de nous coincer dans cycle négatif des pensées et des événements passés. Les défis du passé font toujours partie de vous et doivent être reconnus, mais vous concentrer sur la façon dont vous avez appris à les surmonter, à les accueillir, à travailler avec ou autour d'eux peut aider à éviter de vous sentir coincé dans le passé.

À une époque où les médias sociaux règnent et où nous ne partageons que notre meilleur côté: renouer avec les traditions, célébrer notre parcours, et notre force pour ce que nous avons surmonté pourrait bien être ce dont nous avons besoin.