Est-ce que la maladie mentale court dans les familles? – Essentiels de santé de

Si vous avez un proche parent vivant avec un mental
vous craignez peut-être que l’on se cache dans les recoins de votre
cerveau. Ou le cerveau de votre enfant.

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Comme beaucoup de gens ne parlent pas ouvertement de santé mentale
troubles, vous ne pouvez pas savoir si votre préoccupation est justifiée.

Psychologue Scott Bea, PsyD, met en lumière cet important sujet: «Pensez à la maladie mentale comme à tout autre problème de santé lié à la famille», dit-il. "Faites de votre mieux pour vous renseigner sur la maladie et les symptômes afin d'être à l'affût."

La maladie mentale est-elle héréditaire?

Un adulte sur cinq connaîtra une maladie mentale à un moment donné chaque année. Les scientifiques n’ont pas (encore) identifié de gène de maladie mentale. Mais il est prouvé que si vous avez un membre de la famille biologique atteint d’un trouble mental diagnostiqué, tel que dépression et schizophrénie, votre probabilité d’en avoir un augmente.

Cela ne veut pas dire que si vous avez un parent atteint de schizophrénie,
vous le développerez également – ou que vous le développerez avec la même sévérité. Dr.
Bea affirme que les facteurs environnementaux jouent un rôle de premier plan dans le développement de
maladie mentale.

«Étant donné que le cerveau des enfants se développe activement, les expériences de l’enfance – à la fois positives et négatives – sont un facteur déterminant pour déterminer si la maladie mentale vous affectera», dit-il.

«Grâce à une intervention précoce, nous pouvons façonner le cerveau et même changer la mesure dans laquelle les enfants et les jeunes adultes sont aux prises avec un problème de santé mentale maintenant ou dans l'avenir.»

La clé pour réduire l'impact d'un trouble de santé mentale? Élasticité.

La D re Bea affirme que 50% des problèmes de santé mentale apparaissent avant 13 ans,
et 75% apparaissent à l’âge de 24 ans. On pense que le cerveau est complètement développé à l’âge de
25 ans, atteindre cet âge sans un trouble de santé mentale diagnostiqué est un bon
signe.

Parce que le cerveau des enfants est malléable, le Dr Bea recommande renforcement de la résilience pour les aider à gérer les émotions provoquées par leurs pensées. Vous ne pourrez peut-être pas conjurer complètement un diagnostic de santé mentale, mais vous pourrez réduire la sévérité de son diagnostic.

Il recommande aux parents ou aux éducateurs:

  1. Commencez la conversation: Parlez aux enfants dès le début de leurs pensées et des sentiments qu’ils créent.
  2. Être présent: Apprenez aux enfants à être ancrés dans l'ici et maintenant, à noter leurs pensées ou leurs émotions, puis à se recentrer.
  3. Se pencher sur: Apprenez aux enfants à se déplacer plutôt que de s'éloigner de situations qui les mettent mal à l'aise. (Par exemple, encouragez-les à se porter candidats au gouvernement étudiant, même si l'idée de perdre est effrayante.)
  4. Allons y: Laissez les enfants gérer leurs expériences plutôt que d'intervenir en leur nom.

Commencez jeune: une intervention précoce peut aider à surmonter

«Une maladie mentale n'est pas toujours le résultat de l'enfance
expériences », déclare le Dr Bea. «Certaines personnes ont de merveilleux environnements domestiques et
incroyables aidants, mais qui souffrent toujours d’un trouble de santé mentale. "

Si vous êtes préoccupé par un enfant ou un être cher, parlez-en à un
médecin, surtout si les troubles mentaux sont courants dans la famille. Dr. Bea
recommande d'intervenir le plus rapidement possible.

«Une fois le diagnostic posé, agissez vite, lorsque la psychothérapie
ou les médicaments sont les plus efficaces », dit-il. "Si vous laissez les habitudes se développer,
les circuits cérébraux et les sillons s’approfondissent, et il devient plus difficile de
surmonter."

Il nous rappelle également que le cerveau est le plus compliqué
organe dans le corps. Bien que nous puissions le former et le modeler dans une certaine mesure, nous ne le faisons pas.
avoir un contrôle absolu sur elle.

"Personne ne devrait se sentir mal à propos d'une maladie mentale", at-il déclaré.
dit. «Te sentirais-tu responsable si ta rate se rompait? Vous probablement
pas, car la plupart des processus corporels sont hors de notre contrôle. Nous devons le faire
penser la santé mentale de la même manière et éroder les stigmates. "