Dove Cameron parle de traumatisme et de spéculation sur le mental

Dove Cameron a toujours été ouverte à propos de sa santé mentale et elle n'a pas peur de rester ferme quand les gens outrepassent ses limites.

Mardi (2 décembre), la star a observé sur Twitter qu'elle avait remarqué une hausse dans "des articles spéculant sur le" pourquoi ", je dois être" triste "(et) très frustré par la manière dont les médias / certaines personnes décrivent la santé mentale. " Son tweet est venu après une autre série de tweets elle a publié fin novembre une recommandation en faveur de la thérapie si elle était accessible aux gens.

Elle avait précédemment mentionné qu'elle "se sentait un peu plus légère, mais elle avait aussi beaucoup rappelé le travail que je devais accomplir / la douleur que je devais démêler" après une séance de thérapie. Pourtant, cette vague allusion était apparemment tout ce qui était nécessaire pour que les gens spéculent sur ce qui l’avait amenée à observer, ou sa douleur – une pratique dangereuse, dans la mesure où les gens peuvent suivre un traitement médical. un certain nombre de raisonset les experts s'accordent pour dire que plusieurs facteurs peuvent contribuer au stress ou à un traumatisme.

Alors Dove a mis fin à toute spéculation en répondant de front aux rumeurs avec les tweets de mardi. "Oui, beaucoup de choses se sont passées dans ma vie, il y a probablement beaucoup de raisons faciles à résumer qu'un étranger pourrait facilement saisir, ou étiqueter", a-t-elle écrit, notant qu'elle a vécu "beaucoup de morts, de pertes, de nombreuses choses que vous pourriez littéralement souligner. et dire 'c'est probablement ça.' Et alors que ces choses sont des facteurs contributifs énormes, et que chacun éprouve différemment le chagrin et la perte, j’ai parfois l’impression que définir la tristesse ou la souffrance / toute souffrance diminue considérablement l’expérience humaine de la souffrance. Mais il est faux de dire que ce sont les seules sources de douleur et de tristesse dans ma vie ", a-t-elle souligné.

Elle s'est également entretenue avec un fan qui sympathisait et se demandait comment elle se sentait lorsqu'elle tentait de dévoiler ses propres sentiments aux yeux du public. "C’est également dommageable qu’ils pensent déjà savoir et pensent qu’ils savent tout de moi sur moi, c’est tout ce qu’il ya à savoir sur moi", a ajouté Cameron. "Ainsi, quand ils parlent de ma vie dans des" moments forts ", cela incite à avoir une vision étroite de la dépression et des traumatismes."

Tout le monde, quel que soit son succès ou sa notoriété, fait face à des sentiments auxquels la plupart des gens ne seront jamais au courant. Tout simplement parce que quelqu'un semble avoir tout cela ensemble, n'explique pas la situation dans son ensemble. Il n’ya pas de honte à demander de l’aide, et suivre une thérapie si c’est la bonne option pour vous ne fera pas de vous une personne moins performante.

Selon le Center for Disease Control, Plus de la moitié des Américains seront diagnostiqués avec une maladie mentale ou un trouble au cours de leur vie. Quoi de plus, l'Institut national de la santé mentale rapporte qu'un jeune sur quatre âgé de 13 à 18 ans est angoissé et qu'un adulte sur trois sera aux prises avec de l'anxiété à un moment donné de sa vie. Ces chiffres peuvent sembler accablants, mais ils soulignent également une vérité vitale: les personnes qui essaient de naviguer et de prendre soin de leur santé mentale ne sont pas seules. Et, il est tout aussi important de noter que les personnes à la recherche d’une aide disposent de ressources à tout prix et qu’elles sont conçues pour aider les personnes de différentes manières.

Ou comme l'a dit Cameron, "Cette vie est dure, tout le monde. Et la santé mentale / le besoin d’aide n’est pas honteux. (…) Avant de pouvoir aider quelqu'un d’autre, vous devez vous aider. Vous comptez."

Si vous ou une de vos connaissances avez des problèmes de santé émotionnelle, dirigez-vous vers halfofus.com des moyens d'obtenir de l'aide.