Le bruit dans vos vies: stratégies de négociation de couple

Si vous êtes en couple, sachez qu’une des choses dont vous avez besoin pour négocier est le bruit!

Nonobstant les définitions qui incluent le volume et les décibels, le mieux est de définir le bruit comme suit:son indésirable. ”En tant que telle, la définition du bruit est particulièrement contextuelle et subjective.

Les pleurs de votre bébé sont une source de préoccupation. les cris du bébé assis derrière vous sur un vol de trois heures sont différents. La chanson de rap d’une personne est le cauchemar d’une autre. L'appel téléphonique que vous passez dans le train peut vous sembler urgent, mais il s'agit d'un «son non désiré» pour tous les autres. Le groupe de danse au mariage est génial si vous dansez – assourdissant si vous n’êtes pas.

Bruit dans la vie des couples

Étant donné que la définition du bruit est subjective et que Keizer suggère une fonction des besoins, des préjugés et de l'histoire, le bruit est une chose que les partenaires créent, endurent, évitent, stressent ou négocient ensemble.

Considérez ce qui suit en termes de vous et de votre partenaire:

Les partenaires viennent avec le bruit

Même si nous apportons notre histoire et «nos affaires» à nos relations, nous apportons du bruit. La même personne que vous aimez qui aime aussi les animaux de compagnie, les sports, la musique ou les voisins «en s'arrêtant» apporte du bruit.

D'une part, vous pouvez considérer que si de telles sources de bruit apportent un sentiment de bien-être à votre partenaire, elles peuvent valoir la peine de durer ou de travailler autour. Quand les «filles viennent», trouvez un endroit tranquille. Lorsque le jeu est allumé, placez-vous sur une chaise ou dirigez-vous vers le centre commercial.

Si, en revanche, votre voix ou celle de votre partenaire empêche l'un ou l'autre de répondre à des besoins essentiels ou à des tâches importantes comme dormir, étudier, passer un appel professionnel, etc., il se peut que vous deviez le considérer à nouveau comme un son indésirable. pour vous deux.

La fonction change la tolérance au bruit

Il convient de noter que la plupart des partenaires tolèrent les décibels impliqués dans des tâches qui leur sont bénéfiques. La plupart des gens ne se plaignent pas de la rumeur des pots et des casseroles dans la cuisine lorsque le dîner est préparé et un partenaire empêche rarement l’autre de couper le gazon ou d’agrandir le garage malgré le bruit de la tondeuse ou du marteau.

Bruit De Voisin

Rien n'améliore la cohésion d'un couple plus rapidement que des voisins bruyants. Dans le meilleur des scénarios, vous résolvez les problèmes en équipe: qui fait trop de diplomatie, qui se lie d'amitié avec le voisin, qui appelle la police?

Étant donné que votre tolérance et votre définition du bruit peuvent être différentes, il est possible que vous ne commenciez pas à insister sur le son des voisins tant que votre partenaire ne l’aura pas signalé. Votre attention est maintenant attirée sur elle et votre partenaire est en colère.

Cela pose la question intéressante de savoir si vous pouvez recadrer le bruit pour vous deux – «Dieu soit loué, ils ne organisent cette fête qu’une fois par an». «Avec le climatiseur allumé, nous ne pouvons vraiment pas les entendre.

Il est toujours utile d’essayer de résoudre les problèmes de manière créative plutôt que de laisser le problème du bruit du voisinage devenir un problème entre vous.

"Ouvrons le champagne et mettons de la musique que nous aimons – très fort."

Bruit valorisé émotionnellement

Vous avez peut-être remarqué que la négativité ou la critique sonne plus fort qu'un discours normal. Vous avez peut-être dit ou entendu votre partenaire dire «arrêtez de me crier dessus» en réponse au contenu – pas aux décibels de l'échange. Cela ressemble beaucoup à la réaction des enfants qui se couvrent les oreilles même lorsque les parents se battent à voix basse. Dans tous les cas, il convient de reconnaître que ce qui est dit est émotionnellement trop fort pour être entendu.

Créer du bruit ensemble

Le meilleur équilibre entre le bruit que chacun de vous apporte à la relation est le bruit que vous faites ensemble. Rire ensemble dans le film à une partie que personne ne pense est drôle. Chantons ensemble si fort que les gens dans les autres voitures vous regardent; Vous vous demandez si les personnes dans la pièce voisine vous ont entendu la nuit précédente lorsque vous les rencontrez au petit-déjeuner….

Ce sont des sons recherchés pour vous deux.

Échapper au bruit ensemble

Étant donné cette culture de sons sans fin, il vaut la peine de réserver du temps pour s’échapper dans un endroit calme et sans bruit pour parler ou juste être ensemble.

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