Jaguars confrontés à des problèmes de santé mentale | Texas A&M University-San

La sénatrice anglaise Deborah Hoggard se prépare pour un diplôme de printemps, mais avec la dépression et le trouble de stress post-traumatique persistants, ses efforts s'avèrent difficiles.

«Il y a des moments où je veux simplement jeter l'éponge. Il se passe tellement de choses dans ma tête », a déclaré Hoggard. «Je dors beaucoup plus que je ne le devrais, ce qui affecte la réalisation de mon travail. J'ai raté mon premier cours ce matin parce que j'étais tellement déprimé que je ne pouvais pas sortir du lit. Ma dépression prend une forme physique avec moi. J'ai l'impression d'avoir couru un marathon. Si le professeur éteint la lumière pour une raison quelconque, je ne peux pas rester éveillé. "

Hoggard lutte contre le trouble de stress post-traumatique et la dépression depuis qu'elle a 15 ans. Un père malade, un ex violent et des abus sexuels étaient à l'origine de ses problèmes de santé mentale. Elle a dit qu'elle a souvent des crises de panique lorsqu'elle est soumise à beaucoup de stress, et son SSPT est parfois déclenché lorsque certains documents de lecture pour son cours d'histoire entrent dans de grands détails de la violence.

Hoggard fait partie des étudiants de la Texas A&M University-San Antonio souffrant de plusieurs handicaps mentaux. Pendant ce temps, une étude nationale a révélé qu'au moins la moitié des étudiants américains éprouvent des difficultés scolaires à cause de l'anxiété, et encore plus déclarent se sentir dépassés.

Le Dr Mary Buzzetta, directrice des services de conseil et de bien-être des étudiants à la Texas A&M University-San Antonio, a déclaré que le diagnostic le plus important pour l'année universitaire 2018 était la dépression. Elle a partagé les pourcentages d'élèves qui ont souffert des problèmes de santé mentale suivants:

  • 54% – troubles liés à la dépression
  • 41% – troubles liés à l'anxiété
  • 43% – troubles liés à l'adaptation
  • 39% – troubles liés au traumatisme

Les services de counseling et de bien-être aux étudiants offrent plusieurs types de thérapies pour le SSPT et les traumatismes, y compris Désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires et thérapie par exposition prolongée. Chaque membre du personnel du centre est certifiée dans au moins une thérapie liée aux traumatismes, a-t-elle déclaré.

Buzetta a déclaré que les médicaments ne sont pas toujours nécessaires, surtout si quelqu'un peut établir de solides capacités d'adaptation.

«C'est au cas par cas. La thérapie est très efficace et des médicaments sont recommandés par le clinicien si cela interfère avec le fonctionnement d'une personne, comme si elle ne pouvait pas aller au travail ou à l'école », a déclaré Buzzetta. «Tout le monde n'a pas besoin de médicaments et parfois ils ont juste besoin d'une thérapie. Les ISRS, les antidépresseurs et l'anti-anxiété sont les plus courants. Mais les habiletés d'adaptation aident les élèves à identifier leurs déclencheurs, car tout le monde ne sait pas quels sont leurs déclencheurs. »

Buzzetta a déclaré que les étudiants qui ne développent pas de capacités d'adaptation pourraient ne pas réussir à suivre directement la thérapie. Elle a dit que faire face peut comprendre appeler un ami, se promener ou utiliser des déclarations d'adaptation positives.

Hoggard a déclaré qu'elle avait essayé de mettre en œuvre des compétences d'adaptation dans sa routine quotidienne.

«Les compétences d'adaptation qui ont fonctionné pour moi sont le sommeil et la coloration supplémentaires. C'est juste pour la dépression et l'anxiété », a déclaré Hoggard. «Je n'ai pas vraiment pu faire face au SSPT car il se déclenche de manière aléatoire. J'essaie de suivre les groupes sur Facebook qui ont subi un traumatisme similaire à moi, alors lire leurs histoires inspirantes aide. »

L'Alliance nationale pour la maladie mentale a constaté que 50% des élèves sont devenus si anxieux qu'ils ont eu du mal à l'école, et 80% des étudiants se sentent dépassés par leurs responsabilités.

Hoggard a étudié au Northeast Lakeview College avant de venir à A & M-San Antonio. Elle ne se souvient pas d'anxiété ou de dépression lors du transfert, cependant, la charge de travail et les notes inférieures ont commencé à la submerger.

"Peu à peu, la charge de travail ou la baisse des B sur les papiers m'a vraiment frappé", a déclaré Hoggard. «Au niveau des collèges communautaires, j'avais toujours 90 ans et plus et je louais mon travail. Cela a relancé le doute de soi et la faible confiance. »

Buzzetta dit que l'ajustement est une préoccupation commune pour les étudiants transférés. Beaucoup d'entre eux proviennent de campus plus petits, donc naviguer sur A & M-San Antonio peut être intimidant.

"Lorsque nous travaillons avec un élève pour naviguer dans les ajustements, nous les aidons à reconnaître qu'il s'agit d'un ajustement. Cette validation peut être très curative », a déclaré Buzzetta. «Nous fournissons des exemples de la façon dont ils peuvent s'adapter en conséquence avec de saines capacités d'adaptation, comme avec le soutien social et familial.»

Les services de counseling et de bien-être aux étudiants aident les étudiants à transférer à sortir de leur zone de confort. Une façon consiste à demander s'il existe une organisation étudiante à laquelle ils seraient prêts à se joindre.

«C'est la seule fois où vous pouvez magasiner pour une organisation étudiante et ne pas être puni pour cela», explique Buzzetta.

Les étudiants peuvent ressentir de l'anxiété en raison de l'augmentation des frais de scolarité et en essayant d'équilibrer leur vie personnelle et leur travail, mais pour certains, l'anxiété peut être déclenchée en essayant de s'adapter à un nouvel environnement.

Dr Patrick McDaniel, professeur associé professionnel au département de counseling à A & M-San Antonio, a déclaré sur la base de son expérience, il trouve que l'anxiété est très fréquente chez les étudiants.

«Ils sont soucieux de leur avenir et de leur capacité à bien performer dans l’enseignement supérieur. Ce diplôme leur donnera-t-il la carrière et la vie dont ils ont besoin? », A déclaré McDaniel. "Il se passe beaucoup de choses dans leur vie à ce moment-là, beaucoup de problèmes qui ne peuvent pas être résolus. Seul le temps résoudra ces problèmes. Comment vais-je payer pour tout? Comment vais-je équilibrer ma vie sociale et ma vie académique? Et la pression extérieure de la famille et des amis. »

Kimberly Terry, conseillère professionnelle agréée dans un cabinet privé, a déclaré qu'une période de transition dans sa vie accueille de nombreuses inconnues, ce qui peut créer beaucoup de soucis.

"C'est une influence sur leur autonomie", a expliqué Terry. «Trouver leur autonomie en dehors de la cellule familiale et prendre des décisions qui auront des effets durables sur leur vie peut être stressant. La responsabilité est sur leurs épaules et peut déclencher une dépression. »

McDaniel a dit qu'il suggère de parler avec des professeurs car une transition est stressante pour la plupart des étudiants.

«Ils veulent aider les élèves à apprendre et à grandir. Les étudiants ne se connectent pas avec leurs professeurs autant qu'ils le pouvaient. L'université travaille à établir une culture où ces connexions sont établies plus fréquemment », a déclaré McDaniel. «L'une des raisons pour lesquelles je suis venu dans cet établissement était à cause de l'attention portée aux étudiants. Je n'ai jamais travaillé dans une autre université où l'attention des étudiants était comme ici. Le corps professoral est vraiment préoccupé par la façon dont ils peuvent aider leurs étudiants à grandir. »

Alors que le semestre d'automne commence à se terminer, Hoggard dit qu'elle a du mal avec ses cours, mais espère toujours obtenir son diplôme en mai.

«J'ai encore du mal dans mes classes, principalement avec des classes manquantes», a déclaré Hoggard.

En plus de ses propres problèmes de santé mentale, Hoggard a déclaré que son fils de 5 ans avait vécu des expériences traumatisantes.

"Il a été très difficile de faire face à cela, émotionnellement et aussi d'avoir à emmener mon fils à plusieurs rendez-vous », a déclaré Hoggard.

Si un élève est intéressé à chercher de l'aide en dehors de la salle de classe, McDaniel recommande de rechercher une aide abordable comme la liste de référence dans le centre de counseling et de bien-être ou en appelant le 211, la ligne d'assistance de Centraide. La ligne d'assistance est un service confidentiel qui aide les personnes à travers les États-Unis à trouver les ressources locales dont elles ont besoin 24 heures par jour, sept jours par semaine.

Les étudiants fréquentant A & M-San Antonio sont également éligibles pour recevoir un premier rendez-vous de consultation pour évaluer leurs besoins aux services de counseling et de bien-être des étudiants de 8 h à 17 h, du lundi au vendredi, dans le module C 166.