De nouvelles séries sont diffusées cette semaine et plus encore.

Cher lecteur,

La santé mentale, comme la santé physique, est neutre. Vous pouvez avoir une mauvaise santé mentale ou une bonne santé mentale et il est tout aussi important d'investir et de prendre soin de votre santé mentale que de votre santé physique.

Tous les mercredis, je vais dresser une liste rapide de toutes les choses qui affectent la santé mentale à Buffalo et WNY. Ce sont souvent des choses qui n’ont pas été diffusées et qui ont été laissées sur le sol de la salle de coupe.

Je vais également vous donner un aperçu des choses qui me viennent à l'esprit, dans le cahier de mon reporter, Report for America, et de certaines choses que je fais pour garder ma propre santé mentale en parfait état.

Dans le blog de cette semaine, nous parlons de la nouvelle série, de l'impact de l'amour sur le cerveau et de remarquer quand vous êtes heureux.

Lisez ci-dessous,

—Camalot K. Todd

Dans mes oreilles:

«Oubliez» les ombres jumelles; «Bags» Clairo et «Love on the Brain» de Rhianna

L'amour est l'inspiration de tant de chansons. Il y a des chansons qui parlent de tomber amoureux, de tomber amoureux et de l'amour non partagé.

L'intersection de la recherche sur le cerveau et l'amour commencé vers 2005 et lancé un tas d'objectifs recherchés pour répondre à quoi ressemble le cerveau amoureux.

Une étude dirigés par des psychologues, des neurologues et des anthropologues ont utilisé des examens d'IRM pour étudier les personnes qui regardaient des images de leurs proches.

Ils ont regardé une partie du cerveau – noyau caudé, la section du cerveau associée aux objectifs – qui est inondé de dopamine.

Cela les a amenés à conclure que l'amour romantique est axé sur les objectifs – il est motivé par l'obtention et le maintien de la personne que vous adorez.

Dans mes pensées:

J'ai dévoré tout roman de Kurt Vonnegut au lycée. Je redoute Maison d'abattage cinq de couverture en couverture en une seule séance, puis recommencez.

Tout le monde a une citation qu'ils lisent quelque part qui les accompagne – à travers tous les défis de la vie.

Les derniers mots de Vonnegut Un homme sans pays sont les miens:

"Je vous exhorte à bien vouloir noter quand vous êtes heureux, à vous exclamer ou à murmurer ou à penser à un moment donné, 'Si ce n'est pas agréable, je ne sais pas ce que c'est." "

Hier, en sortant la poubelle, j'ai levé les yeux et j'ai vu les premiers flocons de neige blancs et moelleux tomber dans la ruelle. En les regardant tomber, j'ai été submergé par la joie que j'ai ressentie quand c'était l'hiver au Colorado en grandissant et je passais des heures à jouer dans la neige.

Il est facile d'oublier que le bonheur ne réside pas dans les choses physiques – obtenir le travail de ses rêves, gagner plus d'argent, se fiancer – il s'agit des petites choses comme regarder les chutes de neige.

Dans le bloc-notes de My Reporter:

Cette semaine, ma série en sept parties intitulée «Naviguer dans le système» commencé à diffuser sur Spectrum News.

La série examine comment des décennies de fermeture d'hôpitaux et de lits de santé mentale, de détournement de services vers des fournisseurs communautaires et plus encore ont conduit les prisons à devenir les principaux fournisseurs de traitements de santé mentale et de toxicomanie.

Thomas Diina, surintendant du centre de détention du comté d'Erie, parle de la prison traite de l'augmentation de ceux qui ont besoin de traitement de santé mentale et de toxicomanie ci-dessus.

Vous pouvez regarder la série sur Spectrum News à 18 h et 23 h. en semaine jusqu'au 17 décembre.

Sur le terrain avec Report for America:

Je cherche à collaborer avec un café local pour des rencontres mensuelles – si vous avez des idées, faites-le moi savoir. Je serais ravi de travailler avec un artiste local pour certains tirages afin d'en faire la publicité – si vous en avez en tête, faites-le moi savoir par e-mail à Camalot.Todd@Charter.com.

In My Belly et Out and About in WNY:

Ce week-end, je suis allé à Resurgence Brewery Co. avec des amis et avait leur pizza bruschetta et une stout. Dimanche, comme la plupart de Buffalo, j'ai regardé le jeu des factures avec des amis et fait du brunch (soyrizo et œufs) pour eux. Cuisiner pour les gens est quelque chose que j'aime faire et je suis toujours reconnaissant à chaque fois que j'ai la chance de préparer un repas.

Si vous avez des suggestions d'endroits à explorer, si vous souhaitez partager comment vous prenez soin de votre santé mentale ou si vous avez des questions sur la santé mentale, écrivez-moi à Camalot.Todd@Charter.com.