Infertilité et dépression

L'infertilité est un diagnostic clinique qui ne comprend pas l'éventail des émotions compliquées qu'il entraîne. On n'en parle pas beaucoup et il y a peu de recherches sur son impact sur les couples.

Ce que la recherche nous dit est le même que ce que toute personne ayant subi l'infertilité nous dira: cela peut être incroyablement difficile. Environ la moitié des femmes déclarent que l'infertilité a été l'expérience la plus bouleversante de leur vie. Environ 15% des hommes ont déclaré la même chose.

L'une des meilleures choses que vous puissiez faire est de vous préparer. Apprenez à quoi vous attendre et équipez-vous d'informations et d'outils pour que si vous avez besoin d'aide, vous puissiez l'obtenir. Si vous êtes déjà en pleine infertilité, sachez que votre expérience est normale.

Peu importe où vous en êtes, vous pouvez obtenir le soutien dont vous avez besoin.

Qu'est-ce qui cause l'infertilité?

L'une des parties les plus frustrantes de l'infertilité est de ne pas en connaître la cause. Environ 1 couple sur 8 connaît une forme d'infertilité.

  • Infertilité primaire est l'incapacité d'un couple à concevoir après 12 mois de rapports sexuels réguliers et non protégés chez les femmes de moins de 35 ans et après 6 mois chez les femmes de 25 ans et plus.
  • Infertilité secondaire est l'incapacité de concevoir ou de mener une grossesse à terme après la naissance d'un ou plusieurs enfants sans difficulté. Les causes sont souvent inconnues, bien qu'environ 30% du temps, l'infertilité découle d'un problème physiologique chez la femme et 30% du temps elle découle d'un problème physiologique chez l'homme.

Parmi les plus causes courantes de l'infertilité masculine sont l'azoospermie (absence de spermatozoïdes dans le sperme, due à un blocage ou à une absence de production), à l'oligospermie (faible nombre de spermatozoïdes) et à la varicocèle (hypertrophie des varices dans le scrotum pouvant affecter la qualité, la production et le transport des spermatozoïdes).

Les femmes ont une liste beaucoup plus longue de causes possibles, y compris les déséquilibres hormonaux qui affectent la production et la qualité des œufs, les fibromes utérins et l'insuffisance ovarienne prématurée.

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Qu'est-ce qui le rend si difficile?

Médicalement, l'infertilité est l'incapacité d'avoir des enfants. Après un an de tentative de conception, vous pouvez consulter un spécialiste, obtenir un diagnostic et commencer à évaluer vos options. La cause n'est pas toujours claire, mais vous avez votre mot à dire dans la solution: IIU, FIV, maternité de substitution, donneurs, adoption.

Émotionnellement, l'infertilité découle des options, des traitements, de l'incertitude, de la peur, de l'inquiétude et du désordre compliqué d'émotions qui accompagnent les décisions que l'infertilité vous demande de prendre. Le stress sinon dans votre tête. Une étude a révélé que les femmes infertiles se sentaient aussi anxieuses ou déprimées que celles diagnostiquées avec un cancer. Les hommes sont généralement moins angoissés par l'infertilité. Cependant, les hommes diagnostiqués avec l'infertilité masculine rapportent des taux similaires de faible estime de soi et de dépression.

C’est l’une des réalités du traitement de fertilité: il peut être très difficile. La doublure argentée est que vous aurez une équipe à vos côtés pour vous aider à avancer dans la construction de la famille dont vous rêvez.

À quoi puis-je m'attendre?

Chaque couple et chaque personne gère différemment le processus de l'infertilité. Des facteurs tels que votre système de soutien (amis, famille, même vos spécialistes), antécédents de dépression / anxiété, depuis combien de temps vous traitez infertilité, statut d'assurance et situation financière, votre santé, votre personnalité unique – ils participent tous à la détermination de votre expérience.

Voici quelques-uns des sentiments les plus courants signalés par les individus (et les couples) souffrant d'infertilité:

  • Stress. C'est une émotion qui fait face à pratiquement tous ceux qui connaissent l'infertilité. Il est stressant d’essayer de ne pas réussir, puis de suivre des traitements sans connaître le résultat. C'est un fardeau encore plus lourd lorsque vous ajoutez des problèmes d'assurance et des contraintes financières à la combinaison. Les traitements ont un impact sur votre corps (tout comme le souci de choisir le bon donneur ou substitut) et l'engagement en temps n'est pas une mince affaire.
  • Douleur. Le chagrin suit la perte. Vous pouvez avoir l'impression d'avoir perdu le plan que vous aviez pour votre vie. Vous avez peut-être aussi perdu des bébés. Votre sens de soi. Le deuil peut prendre de nombreuses formes et une partie de l'expérience de l'infertilité consiste à vous laisser pleurer ce dont vous avez besoin.
  • Anxiété. Surtout après avoir suivi un cycle de traitement ou plus, il est facile de s’inquiéter. Et lorsque vous êtes enceinte (ou votre mère porteuse), il est difficile de désactiver la bande d'anxiété qui passe dans votre tête.
  • La honte. La honte est l'une des réactions les plus courantes à l'infertilité. L'infertilité s'accompagne d'une stigmatisation qui empêche les personnes qui en font l'expérience d'en parler, ce qui intensifie le sentiment. L'une des meilleures choses que vous puissiez faire par vous-même est d'en parler. La fausse couche est beaucoup plus courante qu'il n'y paraît. L'infertilité l'est aussi. Trouvez un groupe, tournez-vous vers vos amis et vos proches et ne le portez pas seul.
  • Dépression. Les femmes infertiles ayant des antécédents de dépression sont les plus à risque de dépression pendant le traitement de fertilité, mais elles sont loin d'être les seules à en souffrir. La colère et la frustration face à la situation, l'impact sur votre estime de soi et votre confiance en vous, la perte de votre sens du contrôle, en plus d'une multitude d'autres émotions, sont tous beaucoup à gérer.

Vous pouvez également vous sentir en colère, très fatigué (mais ne dormez toujours pas bien), désespéré, excité, nerveux, prudemment optimiste, irrité et frustré. Il est plus probable que vous ressentiez un mélange qui changera de jour en jour.

Quand devrais-je obtenir de l'aide?

La plupart des individus et des couples éprouvent une ou plusieurs des émotions ci-dessus. Que ce soit la dépression ou le blues dépend de son impact sur votre vie.

Les symptômes de la dépression comprennent:

  • Tristesse qui persiste pendant des semaines ou des mois.
  • Sentiments persistants de désespoir ou d'impuissance.
  • Manque de motivation pour faire le travail à la maison ou au travail.
  • Dormir trop ou trop peu pendant une période prolongée.
  • Diminution ou augmentation significative de l'appétit.
  • Baisse de la libido.
  • Perte d'intérêt ou de plaisir pour les choses que vous aimiez.
  • Pensées d'automutilation, de suicide (cliquez ici pour obtenir de l'aide).

Si vous souffrez de dépression, n'hésitez pas à appeler votre médecin. Tous les antidépresseurs n'ont pas un impact négatif sur la fertilité. Il existe également des options de thérapie (voir ci-dessous pour des idées).

Où puis-je obtenir de l'aide?

Nous encourageons toujours les patients à réunir un groupe de soutien solide composé d'amis et de proches lors de traitements de fertilité. Voir ci-dessous pour plus d'options en fonction de votre situation.

Lorsque vous avez besoin de plus d'assistance, il peut être utile de vous connecter avec des personnes qui savent ce que vous vivez. Résoudre a des groupes de soutien dans tout le pays ainsi que des groupes de soutien en ligne et des ressources pour vous permettre de démarrer le vôtre.

L'infertilité est difficile, surtout pendant les vacances. Lisez notre article de blog – 5 conseils pour faire face à l'infertilité pendant les vacances

La thérapie par la parole est utile dans les moments difficiles, mais elle est également utile pour les couples et les individus à faire des conseils avant les traitements de fertilité. Il existe des thérapeutes spécialisés dans le conseil en fertilité et la technologie rend le conseil plus accessible que jamais.

Choice Moms est une organisation pour les femmes célibataires qui choisissent la maternité. Découvrez leur site Internet pour encore plus de ressources. Mères célibataires par choix offre également un soutien et des ressources.

le Société américaine de médecine de la reproduction tient à jour une liste d'options de soutien pour tous les types de parents.

Dans l'ensemble, il existe un soutien pour les individus et les couples travaillant sur des problèmes d'infertilité. Contactez-nous pour plus d'informations sur certains de ces programmes.

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