Red Hot de la presse

Février est le mois du cœur américain et le Go Red pour les femmes Cette campagne sensibilise les femmes aux maladies cardiaques. Malheureusement, la plupart des gens considèrent encore les maladies cardiaques comme un problème de santé pour les hommes, mais la vérité est que plus de femmes meurent des maladies cardiovasculaires (MCV) que les hommes! Dans cet esprit, je voudrais mentionner une étude bien faite qui vient d'être publiée au JAMA et qui fait facteur de risque important de maladie cardiaque chez les femmes – la ménopause.

La recherche a montré que la ménopause prématurée (avant l'âge de 45 ans) était liée à une augmentation des maladies cardiovasculaires et des décès prématurés chez les femmes. En fait, certaines études montrent que jusqu'à 70% des femmes développeront un certain degré de MCV après la ménopause. Une des principales raisons à cela est que l'on pense que l'œstrogène est cardioprotecteur et que les niveaux diminuent fortement avec la ménopause, notre risque de MCV augmente avec.

Alors, qu'est-ce qu'une fille doit faire? Certes, le maintien d'un mode de vie actif et d'un IMC sain, la gestion de la pression artérielle et une alimentation riche en oméga 3 peuvent tous aider à atténuer ce risque. Cependant, l'étude du JAMA révèle une autre manière importante dont nous, les femmes, pouvons éviter la ménopause – l'allaitement maternel. L'étude a conclu qu'un à six mois d'allaitement maternel exclusif cumulé à vie étaient associés à une réduction de 5% du risque de ménopause précoce, de 7 à 12 mois avec un risque réduit de 28% et de 13 à 18 mois avec un risque réduit de 20%. La raison en est simple et en quelque sorte intuitive. L'allaitement maternel supprime l'ovulation, et un épuisement plus lent des réserves folliculaires ovariennes entraîne un début plus lent de la ménopause.

Nous savions déjà que l'allaitement maternel est important pour la santé de nos bébés. Mais sachez que nous savons que c'est aussi sain pour maman. Et c'est quelque chose qui vaut "Going Red" pour.

Si vous ressentez des symptômes de la ménopause, nous pouvons vous aider. Contactez-nous pour une consultation téléphonique gratuite.

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