Quel est votre plaisir? |

Bien sûr, le plaisir sexuel est agréable, mais saviez-vous que c'est en fait Bien pour vous, aussi? Que ce soit seul ou avec un partenaire, le plaisir est sain pour l'esprit et le corps.

Que nous soyons attirés par le sexe opposé, le même sexe ou les deux, la vérité est: nous apprenons à ressentir le plaisir sexuel pour le plaisir en comprenant nos propres désirs et réponses sexuels.

Notre plaisir de comportements et de pratiques sexuels spécifiques varie d'un individu à l'autre. Peu importe ce qui stimule nos désirs sexuels individuels ou les pratiques sexuelles que nous utilisons pour les satisfaire, nous sommes tous des êtres sexuels. La façon dont nous choisissons de nous comporter comme des êtres sexuels dépend de nous.

Avantages pour la santé

Il a été démontré que le sexe favorise de meilleures habitudes de sommeil, moins de stress, plus de bonheur, etc. Le sexe est une fonction corporelle saine. Nos corps prospèrent grâce aux produits chimiques libérés pendant l'orgasme, donc une vie sexuelle saine fait en effet partie d'un corps sain.

Comment éprouverez-vous le plaisir sexuel?

Il n’existe pas de «bonne façon» de ressentir le plaisir sexuel. Commencez avec cette vie fantastique riche que vous avez écrite dans votre tête. Si vous avez un partenaire, il / elle pourrait en profiter autant que vous! Parlez-en à votre partenaire. Comprenez que le plaisir sexuel est une question d'intérêt mutuel. N'oubliez pas que les adultes consentants peuvent être aussi aventureux sexuellement qu'ils le souhaitent. Et n'oubliez pas que votre partenaire est susceptible d'avoir un ensemble entièrement différent de stimuli favoris.

La communication est la clé

Des relations réussies et à long terme reposent sur la communication. Se sentir à l'abri de la maladie et faire confiance à notre partenaire est le fondement d'un sexe sain, confortable et détendu. La sécurité, le confort et la confiance nous permettent de discuter librement de nos besoins et limites sexuels avec un partenaire. Soyez direct! Parlez!

"J'aime ça quand tu touches …"
"J'apprécie vraiment…"
"Voulez-vous que je…"

Une communication ouverte et franche avec un partenaire est obligatoire pour donner et recevoir du plaisir sexuel.

C'est à propos de toi

Tout le monde n'a pas de partenaire. Tout le monde ne veut pas d'un partenaire. Certaines personnes sont entre partenaires. La réalité est: Vous n'avez pas besoin d'un partenaire pour profiter de bonnes relations sexuelles.

Il est normal – même sain – de se masturber régulièrement. L'orgasme soulage non seulement le stress; il renforce également le système immunitaire et brûle des calories! Adonnez-vous aux comportements sexuels solitaires qui apportent le plus de plaisir. C'est à vous de choisir comment ou si vous atteignez l'orgasme. Il n'y a pas de règles, pas de «bonnes façons» de réaliser le plaisir sexuel tant qu'il n'y a pas de danger pour vous ou quelqu'un d'autre.

Une vie sexuelle satisfaisante commence par une compréhension de nos propres besoins et responsabilités sexuels. En fin de compte, nous sommes responsables de notre propre plaisir sexuel. Ensuite, nous pouvons reconnaître les besoins et les responsabilités de nos partenaires.

Déclaration de santé sexuelle

En 2019, l'Association mondiale de la santé sexuelle a tenu son 24e Congrès mondial où elle a publié la Déclaration sur le plaisir sexuel. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici.