Infertilité pendant COVID-19

Des horaires perturbés à l'instabilité financière, COVID-19 a remodelé notre monde au cours des derniers mois. Avec une telle perturbation flagrante vient la peur et une quantité incroyable de stress pour toutes les personnes touchées. Un tel stress est normal dans des moments comme ceux-ci – nous nous tournons tous vers nos horaires et notre routine pour plus de stabilité et de réconfort.

Mais pour les couples qui subissent actuellement des traitements d'infertilité, ces temps peuvent être particulièrement difficiles. Non seulement ils font face au stress financier, personnel et général de la pandémie, mais aussi au stress financier et physiologique du processus de traitement de l'infertilité. Parce que la fertilité est sensible à l'âge, certains couples plus âgés pourraient également avoir des stresseurs temporels ajoutés au sommet de la pile.

C'est effrayant, oui, mais si vous êtes dans cette situation, il est important de se rappeler que vous n'êtes pas seul. Les docteurs en fertilité sont là pour vous et veulent vous aider à bâtir la famille dont vous avez rêvé. Cette pandémie pourrait vous retarder de quelques mois sur votre calendrier, mais vos rêves sont toujours là, et les médecins de fertilité veulent vous aider à les atteindre.

Trouver du soutien

Lorsque vous êtes coincé à la maison, aller aux rendez-vous traditionnels et trouver des options de soins en personne peut être presque impossible. Alors, alors que les médecins découragent les soins en personne, comment pouvez-vous vous assurer d'obtenir toujours le soutien dont vous avez besoin?

L'option la plus sûre est la télémédecine ou les soins médicaux fournis numériquement à distance via un ordinateur ou par téléphone. La télémédecine est une ressource fantastique pour les soins médicaux à domicile et devient rapidement une pratique quotidienne aux États-Unis. Cette méthode de soins a une probabilité de transmission de zéro pour cent et est plus rapide et plus facile que de se rendre au cabinet de votre médecin. (Et dans de nombreux cas, moins cher aussi!) La télémédecine est généralement utilisée pour des suivis simples, la planification, les ajustements de médicaments et la gestion des maladies chroniques.

Demandez à votre clinique si elle offre des services de télémédecine. S'ils le font, voyez si vous pouvez parler à votre médecin pour créer un plan de match de 6 mois pour votre traitement. Ce n'est pas parce que les rendez-vous en personne sont découragés que vous ne pouvez pas planifier de futurs traitements avec votre médecin.

Si votre traitement vous oblige à venir pour un rendez-vous, assurez-vous de suivre les directives du CDC pour un lavage des mains correct, maintenez une distance sociale et appelez à l'avance pour informer votre médecin si vous avez récemment voyagé ou si vous présentez des symptômes de COVID-19.

Pour en savoir plus sur les facteurs de risque, les symptômes et les dernières mises à jour du coronavirus, vous pouvez visiter le site Web du CDC COVID-19 ici. Pour voir ce que le SCRC fait spécifiquement pour arrêter la propagation du COVID-19 dans notre communauté, vous pouvez trouver cette information dans notre Coronavirus (COVID-19) Article de mise à jour.

Vous pouvez télécharger votre guide complet et impartial pour choisir une clinique de fertilité ici.

Tirer le meilleur parti

Une grande partie de la gestion de l'infertilité consiste à prendre soin de vous mentalement et physiquement. Bien qu'il soit important de rester informé de la propagation du virus, il peut être impossible de se détendre en entendant des informations ininterrompues sur cette pandémie. Pour vous garder en bonne santé et sain d'esprit, il est important de ne pas vous submerger.

Agitation, anxiété, agitation et dépression sont des réponses humaines tout à fait normales à notre situation. La plupart des gens ne vivent pas normalement des vies isolées, il est donc tout à fait naturel d'avoir envie d'une interaction physique ou de se sentir anxieux. Essayez de ne pas vous faire honte de ressentir ces choses et rappelez-vous que l'isolement et la distance sociale sont ce qui nous protège, nous et notre communauté.

Même si cela prend un certain temps, cet isolement est temporaire et finira par se terminer. Pendant que vous attendez, vous pouvez utiliser ce temps pour planifier votre parcours de fertilité et vous concentrer sur votre santé.

Maintenez votre santé

Si vous ou votre partenaire subissez actuellement des traitements de fertilité, ou prévoyez de le faire bientôt, le maintien de votre santé vous assurera d'être prêt à commencer ou à reprendre votre traitement une fois qu'il est sûr de continuer.

Tout d'abord, trouvez une méthode de gestion du stress qui vous convient, qu'il s'agisse d'exercice, d'artisanat, de lecture ou de choix d'un nouveau passe-temps. Le stress peut avoir un impact énorme sur votre corps, à la fois physiquement et mentalement, et peut vous rendre plus vulnérable aux maladies. Même si les temps sont difficiles, il est toujours possible de trouver son propre espace pour se détendre.

Voici quelques suggestions de techniques de gestion du stress pour vous aider à démarrer:

  • Commencez un projet de loisir
  • Nettoyez votre maison en profondeur
  • Méditez dès le matin
  • Démarrer un journal à puces
  • Pratiquer le yoga trois fois par semaine
  • Jouez à un jeu vidéo avec un scénario immersif
  • Perfectionnez votre recette de famille préférée
  • Décorez votre pépinière

C'est aussi le moment idéal pour prendre soin de votre santé physique. Prenez-vous le temps de fournir à votre corps ce dont il a besoin? Cela pourrait non seulement vous aider à atteindre l'un de vos objectifs, mais aussi à vous assurer que vous êtes physiquement prêt pour les traitements de fertilité ou la grossesse.

Préparer

Si vous n'avez pas déjà vos canards d'affilée, vous pouvez utiliser ce temps pour vous renseigner sur l'assurance, les options de financement, les autres procédures et tout ce qui pourrait vous manquer pour votre fertilité future. Si vous le pouvez, profitez des options de télésanté offertes par votre clinique pour créer un plan de traitement de 6 mois avec votre médecin. Plus vous êtes préparé à la fin de l'isolement, plus vous vous rapprochez de la famille dont vous rêvez, même si tout ce que vous pouvez faire est de faire de petits pas en ce moment. Ne perdez pas de vue votre vision et ne perdez pas espoir.

Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre traitement ou le processus de traitement, n'hésitez pas à contactez votre médecin!

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