Trouble de l'excitation sexuelle

Lorsqu'une femme est excitée sexuellement, son corps réagit par des changements physiques – lubrification vaginale, gonflement et picotements dans les organes génitaux. En règle générale, elle éprouvera également une excitation émotionnelle ou mentale. Pour certaines femmes, cependant, cette réaction d'excitation ne se produit pas comme prévu. Le désir peut être là, mais le corps ou l’esprit (ou les deux) ne répondent pas.

Qu'est-ce qui cause le trouble de l'excitation?

Ce type de difficulté sexuelle, appelé trouble d'excitation sexuelle, peut se produire pour de nombreuses raisons. Certains d'entre eux sont de nature émotionnelle, comme le stress et l'anxiété, ou des problèmes dans une relation. Des facteurs comportementaux tels que l'alcool ou le tabagisme pourraient également être à blâmer, tout comme certains médicaments. Par exemple, certains antidépresseurs ont été liés à des difficultés sexuelles, notamment une diminution du désir ou de l'excitation sexuelle.

Parfois, une condition médicale sous-jacente peut contribuer au problème. Les problèmes vasculaires et neurologiques peuvent créer des problèmes d'excitation, de sorte que les femmes atteintes de diabète ou de sclérose en plaques peuvent souffrir de troubles de l'excitation liés à leur maladie chronique. Les changements hormonaux qui accompagnent le vieillissement peuvent également jouer un rôle.

Comment peut-il être traité?

Quelle qu'en soit la cause, les problèmes d'excitation sexuelle peuvent être résolus. Un fournisseur de soins de santé de confiance peut aider à déterminer ce qui peut être à l'origine du problème et à indemniser tout problème médical sous-jacent qui pourrait y contribuer. (Cliquez ici pour quelques questions qui peuvent aider à démarrer une conversation avec un fournisseur). La thérapie peut également être une réponse. La thérapie de couple peut aider à résoudre les problèmes relationnels. Un sexologue peut aider à trouver et à résoudre les problèmes sexuels. Et la thérapie individuelle peut travailler pour renforcer la confiance sexuelle et expliquer comment les expériences sexuelles passées ou récentes peuvent vous affecter actuellement.

En plus de rechercher de l'aide professionnelle, vous devez prendre certaines mesures qui peuvent vous aider à vous exciter sexuellement:

  • Expérience. Il peut être utile d'essayer de nouveaux stimuli tels que des jouets sexuels ou des vidéos érotiques pour voir s'ils aident à l'excitation.
  • Passez plus de temps sur les préliminaires. Les couples peuvent se concentrer sur un toucher agréable et une stimulation n'implique pas de pénétration.
  • Utilisez un lubrifiant. Certaines femmes peuvent bénéficier d'un lubrifiant supplémentaire ou d'un traitement par œstrogènes, si cela est recommandé par un fournisseur.
  • Concentrez-vous sur l'intimité et la confiance. Renforcer le lien entre les partenaires peut être utile alors que vous travaillez à de nouvelles façons de procurer du plaisir et de la stimulation.

Dr Pepper Schwartz

Écoutez ASHA conversation en trois parties avec le sociologue et expert en santé sexuelle Dr Pepper Schwartz sur les difficultés sexuelles féminines. Elle discute de l'éventail des difficultés sexuelles féminines, de l'impact des difficultés sexuelles sur une relation, et offre des conseils pratiques et des ressources aux femmes (et à leurs partenaires). Vous pouvez écouter sur le site Web de l'ASHA ou via iTunes.